10 dicas apoiadas por especialistas para ajudá-lo a ter melhores conversas

Ninguém gosta de uma pausa estranha no meio de uma conversa. Todos nós já passamos por isso, e se conversar não é seu ponto forte, você pode se encolher só de pensar. Manter as conversas pode ser um desafio, especialmente por texto, ou se você apenas começando a conhecer alguém . Por isso, pedimos a especialistas em relacionamento que respondessem a todas as nossas perguntas sobre conversas, desde como iniciá-las até como mantê-las em andamento.

Iniciando a conversa.

As conversas vão parecer diferentes dependendo de com quem você está falando e o quão perto você está, mas de modo geral, é sempre bom ter uma ideia do motivo pelo qual você deseja ter a conversa em primeiro lugar.

'Esclareça seus próprios motivos para iniciar a conversa,' terapeuta de casais Alicia Muñoz, LPC, explica a mbg. 'Você é motivado por pura curiosidade? Desejo de conhecer alguém melhor? O desejo de construir uma amizade mais forte? Você tem um objetivo específico em mente, [...] como uma entrevista de emprego? '



Quando você tiver certeza de seu motivo, ela diz, você pode ser aberto sobre isso. As pessoas naturalmente se perguntarão por que você está iniciando uma conversa, 'e ser claro sobre isso desde o início cria confiança', diz ela. Por exemplo, se você estava entrando em contato com um CEO no LinkedIn, pode explicar desde o início que espera trabalhar juntos. Ou se você é em um aplicativo de namoro , simplesmente dizer a alguém que você está interessado em conhecê-la pode ajudar muito.

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'Ser franco com as pessoas sobre seus motivos para iniciar conversas pode parecer vulnerável', acrescenta Muñoz, 'mas os outros costumam considerá-lo esclarecedor e revigorante. Promove uma conexão genuína. '

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Dicas para manter as coisas funcionando:

1Fique curioso.

Tente mostrar uma curiosidade genuína na pessoa com quem está falando. Casamento licenciado e terapeuta familiar Holly Richmond, Ph.D., LMFT, CST , diz a mbg, 'Estou curiosa' é uma de suas frases favoritas. Pense em perguntas como 'Estou curioso sobre o seu ...' ou 'Estou curioso sobre o que você pensa sobre ...' etc.

'As pessoas adoram falar sobre si mesmas, e essa pergunta' Estou curioso 'não é um julgamento da sua parte', diz Richmond, 'então não há nada sobre o que a outra pessoa possa ficar na defensiva.'

Como Muñoz acrescenta: 'Permita que outra pessoa experimente sua curiosidade e interesse por ela. Deixe de lado sua agenda. '

dois.Encontre um terreno comum.

Uma das maneiras mais rápidas de começar a se relacionar com alguém novo é encontrar um terreno comum. 'Se houver um momento para encontrar sinergia com uma pessoa', sugere Richmond, 'o que significa gostos e crenças compartilhadas, esse é sempre um bom caminho a percorrer.'

É importante notar aqui que certos tópicos como política, religião e outros assuntos potencialmente controversos podem gerar tensão se você ainda não souber a posição de uma pessoa. Se você deseja evitar possíveis desentendimentos, você pode querer evitar tais assuntos. Por outro lado, correr o risco de mergulhar nesses tópicos mais difíceis pode valer a pena se você descobrir que tem mais coisas em comum.

3Certifique-se de que é um bom momento para conversar.

Às vezes, as pessoas podem não ser as mais francas na conversa e, em alguns casos, pode ser porque simplesmente não é um bom momento para conversar. 'Se alguém parece não querer conversar com você', explica Muñoz, 'você pode perguntar diretamente:' Esta é uma hora ruim para conversar? Quero entrar em contato com você, mas também quero respeitar este pode não ser um bom momento para você. '' Isso abre a porta para que eles informem onde estão, e você deve ser capaz de avaliar se eles estão interessados.

Quatro.Ouça com atenção.

Mostre de fato que você está engajado e interessado no que essa pessoa tem a dizer. Isso não só os fará se sentir bem, mas escuta activa pode ajudar a fortalecer todos os seus relacionamentos.

Você pode até praticar com amigos para melhorar suas habilidades de escuta. Uma boa regra para ser um ouvinte melhor: não se preocupe tanto com o que você quer dizer a seguir. Apenas preste atenção ao que a pessoa está dizendo.

“As pessoas geralmente se abrem mais quando são vistas, ouvidas, notadas e ouvidas nos pequenos detalhes de quem são e como se expressam”, diz Muñoz.

5Faça perguntas abertas.

Dê às pessoas a chance de responder a perguntas abertas, em vez de dar sim ou não direto. Essa também é outra forma de mostrar curiosidade. Como Muñoz observa, 'Grandes entrevistadores sabem como fazer as pessoas se sentirem especiais por serem genuinamente fascinados por outras pessoas. Faça perguntas abertas. '

Enquanto você ouve, 'observe a resposta deles sem saltando automaticamente de volta para você , a sua experiência, as suas interpretações do que eles disseram ', acrescenta.

Dicas para conversas pessoais:

  • Puxe as pistas do contexto. Ao ouvir alguém falando, Muñoz sugere tentar 'notar as joias de alguém, o logotipo em sua camiseta, seu nível geral de energia, seu senso de humor, sua maneira de se expressar e comemorar isso'.
  • Baseie-se em elogios. Assim como as pessoas adoram falar sobre si mesmas quando você lhes dá a oportunidade, 'as pessoas também adoram elogios', observa Richmond. Encontrar algo para elogiar, seja algo que eles estão vestindo, ou algo mais pessoal como sua energia geral, pode ajudar a pessoa a se abrandar e se abrir. Você pode combinar isso com a dica nº 1, uma pergunta como: 'Estou tão curioso para saber onde você conseguiu essa bolsa fantástica', Richmond oferece como exemplo.
  • Tenha bom contato visual e linguagem corporal. Linguagem corporal é essencial. As pessoas podem perceber facilmente quando uma conversa segue seu curso pela maneira como posicionamos nossos corpos, quanto contato visual estamos fazendo e nosso tom de voz. 'Realmente, certifique-se de que você está olhando a pessoa nos olhos, seu corpo está voltado para ela, e seu braços não estão cruzados ', Diz Richmond.

Dicas para mensagens de texto:

  • Não se preocupe se eles não forem os melhores texters. Enviar mensagens de texto não é para todos e é fácil pensar em respostas curtas e atrasos no tempo de resposta. Quem quer que você esteja enviando mensagens de texto também pode estar ocupado e não em um lugar onde possa estar totalmente envolvido com o dispositivo. Você sempre pode perguntar se é um bom momento, ou se eles preferem falar ao telefone ou encontrar-se com IRL. 'Se uma pessoa responder com um monossílabo, não desista', diz Muñoz. 'Continue cuidando deles. Mantenha uma postura calorosa e aberta. Não deixe que suas próprias inseguranças interrompam a conexão. '
  • Seja direto. Uma das quedas das mensagens de texto é a chance de as coisas se perderem na tradução. Sua melhor aposta é ser direto. 'Em textos', explica Muñoz, 'é importante explicitar coisas que, de outra forma, poderiam ser comunicadas no tom de voz ou na linguagem corporal de alguém.' Por exemplo, você poderia dizer: 'Tenho pensado em você e me pergunto como você está. Eu adoraria ouvir qualquer coisa que você queira compartilhar! ' Ela adiciona.
  • Use emoji. OK, emoji não é para todos. Mas se você quiser comunicar sua mensagem de forma clara e direta, uma maneira de fazer isso é por meio de emoji - especialmente se estivermos falando sobre enviar mensagens para alguém em um aplicativo de namoro. Pesquisas mostram que pessoas que usam emoji na verdade tem mais primeiros encontros , e tem tudo a ver com a maneira como respondemos a essas pequenas expressões faciais quando não podemos realmente ver as pistas visuais de quem estamos falando de outra forma. Eles preenchem essas lacunas, então experimente!

Tópicos e perguntas específicos:

1A educação deles

Nem é preciso dizer que nossa infância nos molda em quem nos tornamos de muitas maneiras. Perguntas básicas sobre onde alguém cresceu podem dizer muito sobre uma pessoa e também são uma boa chance de descobrir onde vocês dois podem compartilhar semelhanças (ou diferenças).

Algumas perguntas a serem feitas:

  1. Onde você cresceu? Como foi?
  2. Você gostou de crescer lá?
  3. O que você acha que é a melhor coisa sobre a sua cidade natal?
  4. Você voltaria para casa? (Ou se eles morarem lá, eles querem se mudar?)
  5. Onde estão seus lugares favoritos na cidade?

dois.Clima e estações

Sim, isso pode ser considerado conversa fiada, mas na dúvida, lidar com o clima é uma experiência universal e todos têm algo a dizer sobre isso. Há uma razão para isso sempre aparecer! Além disso, os pensamentos de alguém sobre o tempo podem lhe dizer do que ela gosta em relação às estações e atividades sazonais, que tipo de dia está tendo, etc.

Algumas perguntas a serem feitas:

  1. Você gosta de dias chuvosos ou os acha meio monótonos?
  2. Qual é a sua estação favorita e por quê?
  3. Quais são as suas atividades favoritas no outono, inverno, etc.?
  4. Como é para você um dia de clima perfeito?
  5. Se você pudesse pular qualquer temporada, qual seria?

3Hobbies e interesses

Quem não gosta de falar sobre o que é apaixonado? Ficar curioso sobre os hobbies e interesses de alguém mostra que você deseja entendê-los, e você também pode tentar encontrar alguns pontos em comum aqui. Talvez você perceba que eles postaram uma foto esquiando ou um projeto de arte recém-concluído, então pergunte a eles sobre isso. As pessoas geralmente ficam felizes em compartilhar as coisas que lhes trazem alegria.

Algumas perguntas a serem feitas:

  1. Qual é a sua maneira favorita de passar o tempo livre?
  2. Qual é o tópico sobre o qual você deseja saber tudo?
  3. Existe um hobby em particular que você está morrendo de vontade de aprender?
  4. Qual foi a última toca de coelho na Internet que você baixou?
  5. Você teve algum passatempo quando criança que gostaria de retomar?

Quatro.Livros, música, programas de TV e filmes

Pelo menos uma dessas formas de mídia é provavelmente uma parte significativa da vida de alguém. As pessoas ficam superapaixadas por seus artistas musicais favoritos, séries de TV e assim por diante, então pergunte a eles sobre isso! Você pode descobrir que ambos amam o Senhor dos Anéis série, ou vocês dois são grandes fãs de rock clássico.

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Algumas perguntas a serem feitas:

  1. Que tipo de música você gosta de ouvir?
  2. Se você pudesse viver no universo de qualquer programa de TV ou filme, qual seria?
  3. Você tem um livro ou autor favorito de todos os tempos?
  4. Qual foi o melhor show que você já foi?
  5. Quem é seu personagem fictício favorito de todos os tempos?

5Escola e trabalho

Perguntar sobre a escola ou o trabalho certamente aparecerá quando você estiver conhecendo alguém. É sempre bom saber quais são os objetivos de alguém, o que está estudando ou estudou e como isso se relaciona com sua história. Apenas preste atenção aqui se o tom mudar quando você mencionar essas coisas, pois a escola e o trabalho podem ser fontes de estresse. Se parecer que eles não querem falar sobre isso, você pode redirecionar a conversa:

  1. Para que você foi à escola e o que o fez decidir isso?
  2. Você já pensou que seria uma [inserir carreira] ou quis ser outra coisa enquanto crescia?
  3. Qual é o seu maior objetivo profissional no momento?
  4. Qual é a sua aula favorita agora? (Ou se eles estão trabalhando, qual é a parte favorita de seu trabalho?)
  5. Você já se sentiu chamado para tentar algo diferente em sua carreira, ou está feliz com o lugar onde está?

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O resultado final.

Conversas não são o forte de todos, e tudo bem. No final do dia, mostrar que você está ouvindo ativamente, oferecendo perguntas abertas e sem julgamentos e simplesmente sendo gentil e direto nunca o levará a mal ao conversar com alguém, seja um amigo novo ou antigo. Tente praticar com pessoas próximas para fortalecer suas habilidades de conversação. E na dúvida, um elogio nunca é demais.

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