10 sinais de que você tem muito medo do que as outras pessoas pensam

Como seres humanos, dependemos uns dos outros para sobreviver. Na verdade, nas culturas de caçadores-coletores, a rejeição pela tribo significa morte certa. Portanto, não é à toa que nos preocupamos com o que as outras pessoas pensam!

Mas se você deixar que isso influencie o modo como você aparece no mundo, limitará seu potencial criativo, alienará as pessoas que mais podem elevá-lo, desperdiçará suas oportunidades de liberdade financeira e deixará de cumprir bravamente seu verdadeiro propósito.

Então, como saber se você tem muito medo do que os outros pensam? Aqui estão alguns alertas vermelhos:



1Você falhou em falar a sua verdade.

Com que frequência você se amordaça porque tem medo de que, se falar abertamente, coloque seu emprego em risco, perca seu amante, afaste um amigo ou seja rejeitado por seus pais? Quantas vezes você engole sua verdade (e com ela, sua integridade, respeito próprio e autenticidade )?

Não estou sugerindo que você precise expressar cada pensamento que pensa. Algumas pessoas são simplesmente rudes sob o pretexto de 'falar a minha verdade'. Mas toda vez que você deixa de expressar o que é verdade para você, você ativa uma resposta ao estresse que enfraquece os mecanismos naturais de autocura do seu corpo e o coloca em risco. Além disso, você viola sua alma. E se você não aprender a honrar os murmúrios silenciosos da alma, o Universo pode dar um tapa na sua cabeça até que você comece a honrar a sua verdade.

Propaganda

dois.Você se torna um camaleão social.

Você conhece aquelas pessoas que mudam de tom - e sua aparência, e sua banda favorita, e seu partido político - toda vez que estão em uma nova multidão? Pessoas com um senso sólido de identidade são praticamente iguais, mesmo que estejam perto de outras pessoas que não são como elas.

Se você perceber que está se transformando para se ajustar ao seu ambiente social, provavelmente tem medo que os outros não gostem de você se você for diferente. E às vezes você está certo. O preço da autenticidade é que você não caberá confortavelmente em qualquer lugar. Mas vale a pena o risco, porque somente quando você for corajoso o suficiente para ser assumidamente, VOCÊ realmente encontrará seu povo.

3Você mente.

Se você acha que sua verdade não é bem-vinda, você terá a tendência de esticar a verdade, reter a verdade ou mentir descaradamente. Isso é particularmente comum entre os homens que ocultam a verdade das mulheres porque temem que ela se derreta ou o rejeite se ele lhe contar toda a verdade. Se ele ousa falar a verdade sobre como se sente e o que pensa, muitas vezes ela o envergonha. ('Você acha que outra mulher é gostosa? Como você ousa!' Parece familiar?)

Claro, as mulheres são culpadas de mentir e os homens também de envergonhar a verdade dela. Mas na dinâmica homem / mulher, os homens podem ser particularmente culpados de mentir e as mulheres tendem a se machucar se os homens forem verdadeiros e envergonhá-las se não forem. É perder-perder. É melhor lidarmos com nosso medo e encontrar coragem para amar e respeitar a verdade um do outro, sem nos envergonhar.

Quatro.Você se desculpa por tudo que você gosta.

Tipo, 'Sim, eu escuto bandas de cabelo dos anos 80. Eu sei, é estúpido. ' Com o rosto vermelho e totalmente envergonhado por essa coisinha minúscula, você presume que a outra pessoa está te julgando, rindo de você ou fazendo suposições. Então você se pega fingindo concordar com eles.

Eles dizem, 'Oh, eu amo Lady Gaga.'

E você diz, 'OMG, eu também a amo!' Mesmo que você não queira.

Isso é apenas medo disfarçado de Monstro. É por isso que as pessoas acenam com a cabeça naquela cena com Julia Roberts no filme Noiva em Fuga , onde ela não sabe como ela gosta de seus ovos para o café da manhã porque ela está copiando todos os homens com quem ela sai. Você se esquece de que aqueles que realmente o amam só querem VOCÊ, não uma versão imitadora de você.

5Você evita situações sociais.

Eu sou um orgulhoso introvertido , então eu entendo que nem todos estamos inclinados a ser a vida da festa. Mas os introvertidos ainda anseiam por comunidade e se afastarão até mesmo dos ambientes sociais mais nutritivos se sentirem medo. E mesmo os mais extrovertidos entre nós evitarão situações sociais se estiverem ocupados demais se preocupando com o que os outros vão pensar.

Para nos sentirmos nutridos por nossas verdadeiras comunidades de alma, temos que superar o medo da rejeição que vem com a preocupação de que os outros não gostem de nós quando estamos sendo nós mesmos.

6Você esconde suas peculiaridades.

Você é um fã do Mets no meio de São Francisco. Você está na Fashion Week em Manhattan, mas adora moletons e botas Ugg. Se você tem muito medo do que os outros vão pensar, se sentirá pressionado a seguir a multidão, mesmo que isso signifique se entregar. Isso ativa respostas de estresse que são prejudicial ao seu corpo . Mas também impede que outras pessoas reconheçam as peculiaridades únicas que nos conectam. Você nunca sabe quando vai encontrar outro fã do Mets, se você é corajoso o suficiente para ser tudo você, o tempo todo.

7Você está constantemente se perguntando o que a outra pessoa está pensando.

Se você está tão ocupado tentando ler a mente de outra pessoa para ter certeza de quem está sendo e o que está dizendo está acertando, você não está realmente presente neste momento. E certamente você não está prestando atenção à alma bela e única que está lhe dando o presente de sua presença.

Quando você lida com seu medo do que todo mundo está pensando, você está mais apto a praticar o que minha amiga Stella Osorojos chama de 'agora caminhando' - permanecendo no tempo presente, livre de medo, navegando apenas o que se apresenta aqui, certo agora.

8Você escorrega para o perfeccionismo.

A busca pela excelência é uma propriedade da alma, um desejo de cumprir nosso propósito de maneira impecável. Mas o perfeccionismo vem do medo - medo da rejeição, medo de não ser suficiente, medo do abandono.

como construir o sistema imunológico de crianças

9Você diminui sua luz.

Pense em todas as vezes em que você teve boas notícias para compartilhar. Você quer gritar dos telhados! Mas você não. Porque você tem medo que soe como se estivesse se gabando. Ou você está preocupado que outra pessoa vá julgá-lo. Ou você está preocupado em deixar outra pessoa com ciúmes. Então você abaixa o botão do seu brilho. Mas quando o faz, você rouba a todos nós o dom da sua luz. E o Senhor sabe, podemos usar um pouco mais de luz no mundo - a luz do real vocês .

10Você usa máscaras.

Você fragmenta sua identidade. Você age de uma maneira quando está com as mães. Você age de outra maneira quando está com seus colegas de trabalho. Existe ainda outra maneira de você se comportar na igreja, ou na discoteca, ou na aula de ioga. Quando você se livra do medo do que os outros pensam, você é corajoso o suficiente para descobrir a grande questão: QUEM SOU EU?

Então, toda a sua vida se torna uma carta de amor para aquele eu verdadeiro. Afinal, isso é apenas o Divino se manifestando através de você como a pura essência de quem você realmente estão. O que é muito bonito, precioso e único para se esconder atrás de uma máscara.