12 maneiras de melhorar radicalmente seu relacionamento

Ao longo de vários anos, meu amado marido e eu transformamos nossa tempestade relâmpago de um casamento em uma parceria harmoniosa que canta em todos os sentidos. Ainda existe uma enorme paixão em nosso relacionamento, mas encontramos uma maneira de aproveitar qualquer volatilidade possível e cultivar uma união baseada na honestidade, respeito e amor.

Não será uma surpresa quando eu lhe contar que minha própria sensação de bem-estar melhorou exponencialmente à medida que meu casamento melhorou (assim como o de meu marido). Sem dúvida, existem muitos elementos para melhorar a qualidade de vida de uma pessoa, mas um componente central envolve o cultivo de relacionamentos satisfatórios e gratificantes.

Em qualquer relacionamento, seja com nosso amante, irmão, amigo ou colega de trabalho, surgem desafios inevitáveis. Nesses momentos, nossos egos irritantes geralmente nos levam a acreditar que é a outra pessoa na dinâmica que precisa mudar, dizer que estava errado e pedir desculpas.



Mas podemos mudar essa dinâmica e evitar que quaisquer tensões sejam exacerbadas pelo jogo da culpa. Em vez disso, ajustando como nós apareça para os outros, novas possibilidades surgem. Podemos nos conectar com os outros de forma mais mágica, sentindo a verdadeira harmonia em nossas interações.

Aqui está minha receita de 12 ingredientes para o sucesso, apresentando as principais maneiras que empreendi para melhorar meu casamento aos trancos e barrancos. Minha esperança é que essas etapas ajudem você a aumentar seu próprio bem-estar, melhorando seu relacionamento com os outros. Que você desfrute de resultados maravilhosos em todos os seus relacionamentos.

1. Saiba que você tem a capacidade de controlar a qualidade de seus relacionamentos.

Você tem mais poder para definir os termos de seus relacionamentos do que pode imaginar. Aceitação é uma virtude importante, mas às vezes podemos ser muito rápidos em aceitar dinâmicas desagradáveis ​​como são, sem reconhecer nossa própria capacidade de criar mudanças. Capacite-se com este conhecimento , e você também fortalecerá seu relacionamento.

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2. Tenha excelentes relações consigo mesmo.

A maioria de nós sabe, pelo menos intelectualmente, que você pode melhorar seu relacionamento trabalhando consigo mesmo. Mas o que isso significa? Honre-se, conheça-se e ame-se. Se suas necessidades não são a sua primeira prioridade dentro e fora do relacionamento, você não será capaz de mostrar-se como a melhor versão de si mesmo.

Da mesma forma, assuma seu poder pessoal e diga 'não' quando precisar, estabeleça limites saudáveis ​​e peça o que você precisa. Fortaleça as duas coisas mais magníficas sobre você: sua verdade pessoal e seu Conhecimento Interior. Tudo isso será muito útil para melhorar seu relacionamento com os outros.

3. Sinta sua própria fonte de calor e luz.

Seja uma fonte de inspiração para você e para os outros. Você tem o poder de elevar a si mesmo e aos que estão ao seu redor. Se você se dedicar à prática de irradiar energia positiva de dentro, você não só revelará o melhor de si mesmo, mas também revelará o melhor dos outros. Como resultado, você literalmente cria um ganha-ganha: você e eles serão beneficiados; suas vidas ficarão mais encantadas.

4. Aceite os outros como eles são (e faça o mesmo por si mesmo).

Cada ser humano tem sua própria programação, tipo de personalidade, preferências e assim por diante. Cada um de nós tem um currículo de vida sagrada feito sob medida. Isso significa que suas ideias para outra pessoa, sua análise inteligente, podem estar totalmente erradas em relação ao que realmente significa para ela em seu caminho de vida.

5. Sempre encontre a oportunidade de ser humilde.

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Certifique-se de estar disposto a retornar ao papel de aluno. em todas as facetas de sua vida. Sempre há oportunidades de aprender e crescer, mesmo quando as coisas parecem desagradáveis ​​ou frustrantes. Lembre-se também de que você não é necessariamente o professor designado para determinada pessoa. Se há alguém em sua vida que você está tentando mudar ou tornar mais parecido com você, é provável que seja você quem deve aprender algo com essa pessoa.

6. Confie que nos relacionamentos há uma explicação razoável para tudo.

Essa explicação razoável é a seguinte: somos todos diferentes, operando sob diferentes premissas, com diferentes valores, sensibilidades e prioridades. O seu caminho não é o único certo; sua opinião não é a única correta.

7. Primeiro reconheça - depois cure - suas feridas.

Todos nós os temos. O resíduo de traumas passados ​​e experiências negativas emana de nossos poros de maneiras que tendemos a não perceber. Essa energia que carregamos afeta nossas palavras, ações e até mesmo nossos pensamentos. Dessa forma, nossas feridas se tornam infecciosas, causando dor em outras pessoas e desencadeando-as, mesmo que essa seja a menor de nossas intenções.

8. Pratique o autocuidado.

Cuide amorosamente de sua mente, corpo, coração e alma. Faça o que esses aspectos de você exigem para estar no seu melhor e conectado com segurança à sua própria tomada. Medite, alimente-se de maneira nutritiva e durma o suficiente. Esses são os princípios básicos, mas faça o que for preciso para mantê-lo se sentindo próspero, nutrido e abastecido. Cuidar de si mesmo aumentará drasticamente o seu bem-estar, o que criará efeitos em cascata em todos os seus relacionamentos. Então, os efeitos positivos em seu relacionamento afetarão positivamente seu bem-estar. É um ciclo, talvez até um ciclo vicioso - mas com resultados tremendamente positivos.

9. Assuma o compromisso de negociar as diferenças.

Dê aos outros a liberdade de seguir sua própria bússola interior e de ser totalmente diferente de você. A diversidade entre nós, humanos, é a maior aventura terrena. É o que torna cada um de nós especial e único. Não há como evitar esbarrar nas maneiras de pensar, agir e ser das outras pessoas. Abandone seus próprios controles e crenças estreitas e limitantes. Em vez disso, honre a diferença como um aspecto importante, valioso e enriquecedor da vida.

10. Seja a mudança que você deseja ver em seu mundo.

Quer mais amor em sua vida? Seja mais amoroso. Quer mais paz? Seja mais tranquilo. Quer mais compaixão dos outros? Seja mais compassivo. Quer ser compreendido? Seja mais compreensivo.

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11. Corte as tropas quando necessário.

Nem todo mundo em sua vida deve estar em sua vida. Agir com coragem (embora com discernimento) sobre esse fato pode ser um salva-vidas. Às vezes, estabelecer limites saudáveis ​​parece que você está sendo mesquinho ou egoísta, mas não está. Você está criando espaço em sua vida para coisas que funcionam para você. E esse gesto traz consigo um resultado energético positivo - para você, para seus entes queridos e para o mundo ao seu redor.

12. Aceite que todo relacionamento é uma tarefa espiritual.

Nossas interações trazem lições vitais e nos compelem a crescer, expandir e nos tornar mais amorosos e receptivos. Isso nem sempre é fácil, nem deve ser fácil. Acrescente a isso contratos sagrados, carma e questões de vidas passadas, que complicam ainda mais nossos relacionamentos. Abrace o mistério esotérico de seus laços com os outros e conduza seus relacionamentos com sua mente e coração abertos.

Com essas 12 dicas, você estará mais atento a si mesmo , ao seu parceiro e ao seu relacionamento. Essas melhorias não são isoladas, mas se alimentam umas das outras de uma forma que abre sua mente, coração e seu mundo.

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