15 verdades universais sobre o amor

Já fiz várias entrevistas e palestras sobre o que contribui para um relacionamento bem-sucedido. Sou conselheira matrimonial há 35 anos e também tenho escrito bastante sobre o assunto do amor, mais recentemente um livro intitulado Ciclos do amor, que analisa como o sentimento de amor vem em ciclos distintos durante os relacionamentos românticos. Em outras palavras, o amor é mais complicado do que muitas vezes acreditamos.

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Com isso, aqui estão as 15 coisas que observei ao longo do tempo como as verdades mais essenciais e universais sobre o amor.

1. O amor é um sentimento.



E como qualquer sentimento, ele pode ir e vir - às vezes de forma inesperada. Amar, no entanto, é um conjunto de habilidades que você pode desenvolver.

2. No início, o amor romântico é apaixonado e excitante - então aproveite o passeio.

Lembre-se, porém, que a profundidade da sua paixão desde o início não há indicação de que seu amante seja uma boa pessoa com quem você se comprometa. Precisamos de outras informações (menos interessantes) para selecionar um parceiro com sabedoria.

3. Uma das principais razões pelas quais os relacionamentos falham é que não escolhemos alguém que seja certo para nós, para começar.

Isso parece óbvio, mas aceitar essa verdade o ajudará a ser mais consciente e autoconsciente quando se trata de determinar a diferença entre amor e luxúria .

4. Temos a tendência de nos comprometer com aqueles que pensamos que são como nós.

E passamos para uma dinâmica de luta pelo poder logo em seguida, porque descobrimos que eles são diferentes. Em seguida, tentamos transformar nosso amante na pessoa que pensávamos que ele era - ou deveria ser. Essa é a causa de tantos conflitos que vejo nos relacionamentos.

5. Ninguém pode mudar outra pessoa.

Você pode obter conformidade e concordância, mas eles não durarão. Aprendendo a praticar a arte da aceitação é um esforço muito mais valioso.

6. Freqüentemente olhamos para fora e vemos o que nosso parceiro está fazendo de 'errado'.

Mas qualquer mudança que buscamos deve vir de dentro de nós. Os relacionamentos são um trabalho interno.

7. Esperar que seu parceiro mude não é a mesma coisa que paciência.

Para ser realmente paciente (consigo mesmo), aprenda a aceitar seu parceiro. Em vez de esperar que ele decida mudar, às vezes basta você mesmo fazer um novo movimento.

8. Encontrar a pessoa certa é ser a pessoa certa.

Sentir-se bem consigo mesmo é a base de um relacionamento saudável, ponto final.

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9. Todos os casais têm alguns problemas insolúveis.

A diferença entre casais que prosperam e casais que mergulham é com que sucesso eles gerenciam seus problemas , porque todo casal tem algum.

10. Nutrir o relacionamento não acontece por si só.

Além de desenvolver as habilidades para administrar conflitos, você também precisa se comprometer a nutrir o relacionamento (mesmo quando não quiser). Como eu disse, amar é um conjunto de habilidades - então certifique-se de trabalhar para se divertir juntos, para tentar novas atividades e para permitir que milagres aconteçam!

11. Para sermos capazes de nutrir a outra pessoa e o relacionamento, temos que manter nosso tanque cheio.

Dar e dar sem receber é uma receita para o esgotamento. Não só deve haver doação mútua no relacionamento, mas certifique-se de dar amor a si mesmo também.

12. Você pode viver uma vida plena mesmo se não se comprometer com uma pessoa.

Pessoas costumava ser precisam de relacionamentos para sobreviver e manter a espécie viva. Agora, em contraste, estamos com parceiros específicos por escolha. Portanto, honre o poder de sua escolha.

13. A reclamação nº 1 na terapia de casal é 'Não estou mais apaixonada pelo meu parceiro'.

Mas, mais uma vez: o amor é um sentimento. Ele vem e vai, e nunca é constante. Bons relacionamentos têm estações ruins e também maçantes. Na maioria das vezes, o sentimento volta - portanto, não se desespere se sentir que está indo e vindo.

14. É normal que o sexo diminua e às vezes parece desaparecer em relacionamentos de longo prazo.

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Não importa o quão monótona ou morta nossa vida sexual pareça , podemos começar com algo apaixonado e quente de novo, se estivermos dispostos.

15. Para outono no amor leva um momento.

Para aprender amar leva muito tempo e é a coisa mais valiosa que podemos aprender em nossa vida.

Estou com meu marido há trinta anos em um casamento (principalmente) maravilhoso. Atribuo isso ao compromisso que cada um de nós assumiu de aprender as habilidades (e praticá-las) que fazem o amor florescer e de quase criar uma série de mantras para nós mesmos a partir desses pontos. De certa forma, sinto que minha própria experiência de vida são minhas credenciais mais importantes.

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