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20 maneiras de se sentir bem e fazer o bem no mundo, começando agora

Hoje em dia, a palavra sustentabilidade é jogado de um lado para o outro com tanta frequência que é difícil saber o que significa mais. Para nós, é dar passos - por menores que sejam - para proteger e restaurar a dádiva que é o nosso planeta. Sempre acreditamos que não podemos ser verdadeiramente saudáveis ​​se o nosso planeta não o for, e temos tudo a ver com marcas como REBBL que existem para curar e nutrir ambos.





20 maneiras de se sentir bem e fazer o bem no mundo, começando agora

Imagem porRebbl/ Contribuidor

Para REBBL, comer de forma saudável e fazer o bem são as duas faces da mesma moeda. Por trás das deliciosas bebidas funcionais à base de plantas da B Corp estão as práticas comerciais éticas e regenerativas nas quais a marca foi fundada, com o objetivo de criar um impacto social e ambiental positivo em todo o mundo. (Você pode dizer que REBBL's movido a planta as bebidas são o elixir de bem-estar definitivo.)



Esse ethos nos inspirou a fazer uma lista de maneiras de viver bem e fazer o bem em nosso mundo, localmente e além. Abaixo, confira 20 itens de ação que apoiam a visão do futuro que todos queremos ver.



20 maneiras de se sentir bem e fazer o bem no mundo, começando agora

Imagem porJenny Chang/ mbg Criativo

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1Compre intencionalmente.

Não se trata apenas de consumir menos e apoiar as marcas com práticas que beneficiem o bem maior ( certificado B Corps são um bom lugar para começar). Considere também opções de envio mais lentas, esperando até que seu carrinho tenha vários itens antes de finalizar a compra e levando em consideração o início e o fim da vida útil de um produto durante a compra (perguntando como e onde foi feito; quanto tempo vai durar; pode ser reciclado? )



dois.Organize conscientemente.

Quando algo não estiver mais em uso (ou despertando alegria), certifique-se de livre-se dele com responsabilidade.



3Seja exigente com seu plástico.

Noventa e nove por cento do que entra no plástico é derivado de combustíveis fósseis, um contribuinte chave para as emissões de CO2 - então, ele permanece no meio ambiente por centenas a milhares de anos. Embora seja irrealista desativar completamente o plástico agora, especialmente quando se trata de embalagens para segurança alimentar, nós posso escolha os melhores tipos, desde compostáveis ​​(plástico feito de plantas) até plástico pós-consumo (feito de plástico reciclado sem combustíveis fósseis). REBBL é uma das primeiras na indústria a mudar sua embalagem a garrafas de plástico 100% recicladas e recicláveis!

Quatro.Torne-se um profissional de reciclagem.

As regras para o que é reciclável variam dependendo de onde você mora. Basta pesquisar 'como reciclar em [ insira sua cidade ] 'para verificar suas diretrizes locais e ler sobre o mais comuns o que fazer e não fazer aqui .



5Viaje de forma sustentável.

Sites de reservas como bookdifferent.com pode ajudá-lo a calcular sua pegada de carbono por noite com base em seu destino e oferecer opções de acomodações ecológicas. Se fizer sentido, considere acomodações em menor escala ou até mesmo casas de família para ajudar a apoiar a economia local (pense em uma fazenda que usa energia solar, serve comida orgânica e emprega moradores).



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6Priorize as plantas.

Comer à base de plantas é a dieta mais saudável do planeta. E a boa notícia é que não é uma dieta, mas uma maneira de pensar: experimente tornar-se vegano no café da manhã, instituindo segundas-feiras sem carne ou mantendo sua dieta diária em 80% de alimentos de origem vegetal e 20% de carne, laticínios e ovos. As bebidas proteicas à base de plantas da REBBL oferecem uma fácil troca matinal ou opção de lanche.

7Repense sua carne.

Faça com que cada mordida de carne conte: escolha alimentos provenientes de animais criados de forma humana e que não contenham hormônios nem antibióticos. Alimentado com pasto é melhor não só para o planeta, mas também para o seu corpo.



8Apoie práticas regenerativas.

As práticas agrícolas regenerativas visam restaurar a saúde do ecossistema da Terra - ajudando a reverter a mudança climática e melhorar nosso sistema alimentar simultaneamente. Envolva-se com esta tendência emergente juntando-se a um CSA com foco regenerativo e apoiando marcas que já estão fazendo isso. REBBL é baseado em um modelo de negócio regenerativo : Eles trabalham com comunidades indígenas para fornecer ingredientes de maneira responsável, mantendo as florestas intactas para que o solo possa continuar a sequestrar carbono da atmosfera.

9Organize sua geladeira.

Para reduzir o desperdício de alimentos e gerenciar melhor as sobras, configure sua geladeira para o sucesso. Experimente um sistema como o FIFO (primeiro a entrar, primeiro a sair: os novos itens sempre vão para o fundo e os alimentos mais antigos vêm para a frente para serem finalizados).

10Considere a compostagem.

Uma opção sem cheiro: Congele os restos de comida e deixe-os na sua caixa de compostagem local todas as semanas.

onze.Mapeie restaurantes com baixo desperdício.

Desfrute de sua refeição ! Você pode descobrir um novo favorito.

12Mas experimente mais comida caseira.

Menos comida para viagem significa menos recipientes e embalagens para viagem. Pontos de bônus para comprar ingredientes em seu mercado de fazendeiros local.

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13Comece a se educar.

Aumente sua lista de leituras de verão com um livro ou assista a um documentário sobre uma questão ambiental. Você se sentirá informado e inspirado por ideias que podem ajudar a tornar o futuro um pouco mais brilhante. Torne isso divertido iniciando um clube do livro ou organizando uma festa de exibição de documentários! Precisa de um rec? REBBL com uma causa , narrado por Ruby Rose, analisa como os sistemas holísticos podem apoiar a justiça social e ambiental.

14Mantenha as coisas circulares.

O design regenerativo movido a resíduos não está acontecendo apenas com o seu Elixires de proteínas vegetais ; a economia circular —Aka, criando coisas que podem ser usadas várias vezes e projetando toda aquela etapa do fim da vida — está crescendo no espaço de móveis, no mundo da moda e muito mais.

quinze.Invista com responsabilidade.

Além de fazer uma mudança para uma empresa de energia mais verde, se estiver disponível para você, considere onde você deposita e quais os seus investimentos estão financiando (FYI, projetos de combustíveis fósseis são ainda sendo financiado por grandes bancos). Pesquisar opções bancárias éticas e fazer as alterações necessárias é uma maneira de ajudar a pressionar os grandes bancos a fazerem melhor.

16Plante algo.

Se você tiver a sorte de ter seu próprio terreno verde, apoie a biodiversidade local plantando variedades nativas em vez de plantas importadas. Esta ferramenta pode fornecer uma lista de plantas locais, classificadas pelo número de espécies que sustentam. Vamos todos ajudar a salvar essas abelhas.

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17Empreste seu tempo.

Seja voluntário em um parque local ou limpeza de praia quando puder.

18Considere emprestar outros recursos também.

Os efeitos da mudança climática nunca estiveram tão perto de casa - afetando regiões inteiras e a vida selvagem natural - e as chamadas para a ação nunca estiveram mais urgente . Muitos grupos que realizam o trabalho dependem de doações para mantê-lo - apenas certifique-se de fazer algumas pesquisas sobre como ajudar de forma mais eficaz.

19Marque um amigo.

Inspire um amigo a fazer mais coisas boas com você e você terá dobrado seu impacto!

vinte.Continue falando!

É fácil se sentir sobrecarregado quando há muito trabalho a ser feito, mas se você olhar bem de perto, a agulha é em movimento, e marcas como REBBL são a prova disso. Vamos manter as boas novas no centro de nossas conversas e compartilhar nossas próprias dicas e histórias pessoais - porque, embora nossas ações sejam individuais, estamos longe de estar sozinhos.

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