22 lições de mudança de vida do 'Manifesto de motivação'

Você já leu um livro e desejou tê-lo escrito sozinho? Para mim, esse livro é de Brendon Burchard O Manifesto de Motivação - uma cartilha convincente sobre como superar a dúvida e estabelecer a liberdade pessoal.

Dediquei muitos anos a estudar a arte de treinando minha mente , sentindo meu corpo e desamarrando minha alma, e as palavras poderosas deste livro me faziam constantemente balançar a cabeça.

Brendon Burchard - um aclamado autor e treinador motivacional - realmente entende o que significa ser um guerreiro (ele sobreviveu a um acidente de carro com risco de vida aos 19 anos) e irá guiá-lo em sua jornada para se tornar um também.



Agora respire fundo, mergulhe fundo no centro do seu corpo e leia estas 22 citações e lições de um texto totalmente inspirador.

Magia é viver o momento.

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1. 'Não somos escravos de nossa história. Podemos ser libertados por nossos pensamentos conscientes e hábitos disciplinados. '

Em outras palavras, um novo nível de consciência se materializa quando você começa a treinar ativamente sua mente e desenvolver hábitos.

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2. 'Se não estivermos vigilantes, estar perto de preocupações constantes pode rapidamente limitar quem somos e do que podemos ser capazes.'

Sempre que possível, opte por se cercar de pessoas que são positivas e cheias de propósito.

3. 'Se as dificuldades de ontem estão roubando nossa vida hoje, então devemos buscar outro nível de consciência.'

Se você ainda está vivendo no passado e permitindo que pensamentos, crenças e memórias desatualizadas conduzam seu presente, acorde e reconheça que está se sabotando.

4. 'O que posso enfocar em minha vida neste exato momento para sentir um pouco de paz, gratidão ou entusiasmo?'

Você tem o poder de escolher seu próximo pensamento. Escolha um bom.

5. 'Estou sentindo esta vida?'

Brendon apresenta algumas grandes questões ao longo de seu livro, e esta é fantástica porque pede que você entre em contato com seus sentimentos subjacentes. Sou um grande fã de usar essas questões conceituais como prompts de registro no diário.

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6. 'Evitar é a melhor estratégia de longo prazo para garantir o sofrimento.'

Oh meu, você está sentindo este? Pare de procrastinar - até mesmo nas coisas que te assustam pra caralho. Encarar. Faça. Eu prometo a você, a solução para o seu medo está no meio de sua ação.

7. 'Seja um guardião de sua própria mente, corpo e alma.'

Esta citação fala de um nível mais profundo de autocuidado. Na vida, temos que ser nossos próprios guardiões e proteger ferozmente a nós mesmos e nosso território.

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A solução para seu medo está no meio de sua ação.

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8. 'Esteja ciente das informações que entram em sua mente. Busque informações fortalecedoras que movam sua vida adiante. '

Esta citação fala a todos aqueles momentos que arruinamos com a negatividade. (Estou pensando principalmente na televisão e na mídia.) Desligue as distrações e faça algo mais positivo e inspirador com o seu tempo.

9. Tome uma atitude positiva e significativa.

Esta é minha interpretação da ação de Brendon. Lembre-se de que você pode criar sua própria definição de 'significativo'. E quando você combina isso com positividade e propósito, você tem uma varinha mágica em suas mãos.

Quantas ações você realiza todos os dias que não são significativas, positivas ou propositadas? Quando você perceber todas as oportunidades para mudar seu propósito, você ficará animado.

10. O que você está pedindo?

Ao longo do livro, Brendon desafia os leitores a analisar o que estão pedindo com suas ações. O que suas ações apontam? Quando você der uma olhada em como você gasta seu tempo e com quem você o passa, você descobrirá o que está realmente pedindo ao Universo.

11. O amor é a essência divina ou fio que nos conecta a todos.

Brendon faz um ótimo trabalho falando sobre a energia do amor. Quando você perceber que o amor é uma fonte inesgotável de clareza, você vai acordar para o fato de que está atrapalhando seu fluxo. Abra-se para dar e receber amor.

Se você está acordado, você tem uma escolha.

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12. Não me faça adivinhar o que inflama sua alma.

As palavras de Brendon demonstram a importância de falar por si mesmo. Como as pessoas vão saber o que você realmente quer a menos que você diga? Seja corajoso!

13. 'Não limite sua visão com base no número de pessoas que acenam com a cabeça.'

Uau, você deve estar sentindo isso comigo. Não torne seu sonho menor porque você está esperando a aprovação de outra pessoa.

14. Reviva a magia.

Magia é viver o momento e permanecer ciente de tudo ao seu redor. Brendon incentiva os leitores a reviver esse sentimento interior e a procurar magia em todos os lugares.

15. 'Dominar a vida é transformar a energia que sentimos a qualquer momento em um compromisso alegre e uma apreciação profunda.'

Se você está acordado, você tem uma escolha. Quando as coisas não parecem certas, você pode transformar a energia do medo em alegria.

16. 'A atitude livremente escolhida é um tesouro à disposição de todos nós.'

Essa é outra maneira de dizer que temos a opção de pensar, acreditar e agir da maneira que acharmos boa, melhor, melhor para nós.

É preciso um guerreiro para defender o que importa.

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17. 'Não se torne uma catástrofe de conformidade energética.'

Eu adoro quando Brendon fala sobre como é possível se deixar levar pela energia de outras pessoas. Só porque todo mundo está sendo negativo, odioso ou ingrato, não significa que temos que ser. Não deixe a energia de outras pessoas desperdiçar a sua. Esteja vigilante sobre isso. É preciso um guerreiro para defender o que importa.

18. Faça do entusiasmo uma prática.

De qualquer maneira você quer sentir, torná-lo uma prática. É nesse comportamento disciplinado que sua vida começará a mudar.

19. 'Deixe-nos dominar a arte da curiosidade, liberação, jogo e engajamento alegre do momento.'

Nesse caso, Brendon está se referindo à energia de uma criança. Ele pede que os adultos recorram a essa arte e usem sua energia para infundir momentos e mudar o foco.

20. 'Enfrente a luta com uma alegria intensa e vigorosa.'

Eu amo este. É tão fácil enfrentar a luta com ansiedade, tristeza, resignação, dúvida ou medo. Nós praticamos muito isso - vamos tentar algo diferente.

21. 'Luta nem sempre tem que ser igual ao sofrimento.'

Estamos todos condicionados a acreditar que as lutas e os problemas que enfrentamos estão contra nós, mas e se eles estiverem aqui para nos ensinar como crescer e evoluir?

22. Conscientização + Disciplina = Liberdade.

E, por último, esta é uma fórmula que montei depois de refletir sobre os ensinamentos do livro. O Manifesto de Motivação tem tudo a ver com encontrar a liberdade pessoal para ser um guerreiro em sua própria vida e realizar seus sonhos de tornar o mundo um lugar melhor. Que melhor maneira de viver?

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