Os três maiores erros de cuidados com os cabelos que vemos o tempo todo

As necessidades de beleza de cada pessoa são diferentes - o que você faz diariamente para seu cabelo, pele e corpo não vai funcionar para mim. É por isso que a beleza é um empreendimento profundamente pessoal, que simplesmente tornamos coletivo. Isso é especialmente verdadeiro no que diz respeito aos cuidados com os cabelos: não apenas você tem que se preocupar com o tipo de cabelo, mas também o couro cabeludo em jogo, assim como o seu estilo de vida. Portanto, mesmo coisas tão básicas como desembaraçar podem resultar em regras múltiplas e conflitantes ' seguir .

Dito isso, existem alguns hábitos que realmente funcionam de forma generalizada. Caso em questão? Esses erros. Não se preocupe; viemos armados com soluções fáceis:

1Não protegendo contra danos causados ​​pelo calor.

O estilo térmico - especialmente quando é uma atividade diária - afeta seu cabelo. As ferramentas quentes funcionam quebrando as ligações de queratina do seu cabelo, para que possam remodelá-las em uma nova textura (seja direto para cachos por meio de uma varinha ou cachos para reto por meio de uma chapinha). Como você pode imaginar, este processo repetido irá afetam a integridade das ligações do cabelo ao longo do tempo . O calor também pode causar mais danos ao nível da superfície da cutícula, chamuscando a cutícula, deixando lacunas e desfiados na camada mais externa do cabelo. Na verdade, 'Ferramentas quentes podem ser ainda mais prejudiciais do que a cor do cabelo', colorista de celebridades Rita Hazan notas.



Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para a saúde do cabelo é revestir os fios com uma barreira antes mesmo de tocar em um secador de cabelo ou ferramenta quente. Protetores de calor formam uma vedação ao redor do cabelo, essencialmente criando um amortecedor entre as temperaturas e sua mecha - e infundindo o cabelo com antioxidantes e umidade para ajudar a nutri-lo por um longo prazo.

Finalmente, esteja atento à aplicação: certifique-se de cobrir todo o cabelo - isto é, se você planeja pentear tudo. Apenas borrifar a frente, as camadas superiores não farão nada pelo resto (afinal, não há propriedade transitiva no cuidado com o cabelo).

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dois.Usar apenas produtos tópicos para a saúde do cabelo.

Os tópicos podem fazer muito pelo seu cabelo: uma boa máscara pode adicionar uma onda de hidratação e vitaminas. A esfoliação do couro cabeludo pode remover detritos e acúmulos, desobstruindo os folículos capilares. Ou os leave-ins podem ajudar seu cabelo a reter hidratação e cabelos cheios e viçosos ao longo do dia. Mas eles não estão fazendo nada pelo cabelo que você está crescendo. E não importa quanto produto modelador ou creme sofisticado você coloque em seus fios, não vai adiantar muito se seu cabelo estiver fraco e estruturalmente deficiente desde o início vai.

É por isso que os especialistas em cabelo geralmente recomendam suplementos de colágeno ou biotina. Suplementos de colágeno são feitos de peptídeos de colágeno hidrolisados ​​- que são basicamente apenas aminoácidos de cadeia curta. * Os aminoácidos são os blocos de construção da queratina, a proteína que compõe o cabelo. Ao fornecer ao corpo nutrientes adequados, você estimula a saúde do couro cabeludo e, de preferência, a saúde geral do cabelo. *

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Biotina , uma forma de vitamina B, tem várias alegações fortes de saúde para o cabelo. (Na verdade, cabelo ralo e perda de cabelo são muito comuns sintomas de deficiência de biotina e pode ser complementado. *) Veja, acredita-se que promove naturalmente crescimento de cabelo saudável porque também está envolvido na produção de queratina. * Em um pequeno estudo, mulheres com cabelo ralo relataram crescimento significativo quando suplementados com biotina, em comparação com aqueles que receberam um placebo. *

3Maltratar o couro cabeludo.

Apesar da abundância de produtos para o cuidado do couro cabeludo - e do aumento do interesse e da educação nos últimos anos - os especialistas observam que as pessoas ainda maltratam o couro cabeludo. Tem gente que deixa no produto, xampu seco, e acumular por muito tempo sem dar ao couro cabeludo uma esfoliação adequada; do outro lado do espectro, há aqueles que exageram na limpeza e tiram sua pele delicada de seus óleos naturais, jogando fora a produção de sebo (assim como você pode fazer com o rosto).

Só você saberá quais são suas necessidades específicas com base em seu couro cabeludo, tipo de cabelo e estilo de vida. 'Na verdade, tudo se resume à educação: aprenda sobre os diferentes fatores em jogo quando se trata da saúde do seu couro cabeludo e do cabelo, então você pode ajustar seus comportamentos com base nisso', diz o tricologista certificado Shab Reslan cerca de ouvindo seu couro cabeludo .

Se você precisar de ajuda para traduzir a linguagem do seu couro cabeludo, há vários sinais a serem procurados que podem ajudá-lo a descobrir qual é o problema. Se você estiver experimentando acúmulo, inflamação dolorosa e flocos grandes e cerosos, é um sinal de que você precisa esfoliar mais. Por outro lado, se a pele for rígida e produzir pequenos flocos brancos, pode ser um sinal de que seu couro cabeludo está muito seco e você precisa hidratá-lo com oleosidade.

Se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos, consulte seu médico antes de iniciar uma rotina de suplementação. É sempre bom consultar um profissional de saúde ao considerar quais suplementos são adequados para você.

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