3 pontos de foco para aliviar rugas em um tipo de pele sensível

Grande parte da retórica em torno do envelhecimento da pele é bastante agressiva – tópicos extrapotentes e tratamentos intensos com extenso tempo de inatividade, por exemplo. Por mais eficaz que possa ser para algumas pessoas, certamente não é o caminho ideal para quem tem pele sensível.

Mas muitas opções disponíveis oferecem uma abordagem gentil, se você souber onde procurar. Aqui, três dicas para você começar.

Alcance ativos suaves

Existe um adorável meio-termo entre retinóis superalimentados e tópicos que não fazem nada. Para fins de esfoliação, experimente AHAs como ácido mandélico, ácido fítico ou concentrações ainda mais baixas de ácido láctico e glicólico.

Procure fórmulas que protejam os esfoliantes com ingredientes hidratantes, como ceramidas, peptídeos e ácido hialurônico, para reduzir o potencial de irritação. E lembre-se: você não precisa esfoliar todos os dias. (Na verdade, aqueles com pele sensível provavelmente não deveriam!)

Além disso, considere trocar retinóides potentes e irritantes por formas mais leves, como adapaleno , ou optando por alternativas de retinol como bakuchiol - o último mostra benefícios semelhantes sem os efeitos colaterais negativos .

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Não economize no hidratante

Suas linhas finas ficarão mais pronunciadas quando combinadas com pele seca e desidratada. Quando sua pele está adequadamente hidratada, essas rugas podem começar a preencher mais do que você imagina.

A pele sensível exige especialmente produtos hidratantes com ingredientes intencionalmente calmantes, como camomila, ácido hipocloroso, ácido hialurônico, ácidos graxos e assim por diante. Além disso, pule a fragrância quando puder.

Não tenha medo de aplicar camadas – conforme você envelhece, sua pele ficará naturalmente mais desidratada, então considere reaplicar quando necessário.

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Mantenha suplementos de colágeno à mão

Há muito barulho em torno da eficácia do colágeno como suplemento, o que é compreensível – alguns suplementos não são formulados para serem digeridos adequadamente pelo corpo.

No entanto, foi demonstrado que os peptídeos de colágeno hidrolisado (também conhecido como colágeno dividido em uma forma digerível) apoiar a elasticidade da pele e a densidade de colágeno dérmico em estudos clínicos.

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Embora a pesquisa sobre a suplementação de colágeno ainda seja bastante recente, os dados que temos são bastante impressionantes (pense nas principais meta-análises e ensaios clínicos randomizados). Melhor ainda, você pode encontrar muitas opções seguras e eficazes no mercado agora – aqui está uma lista de alguns dos nossos favoritos, se você estiver curioso.

Esses suplementos podem fazer maravilhas para a pele sensível e envelhecida, visto que retinóides potentes e tratamentos agressivos são frequentemente utilizados para estimular a produção de colágeno. Isso apresenta uma abordagem suave e de dentro para fora, adequada para todos.

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A conclusão

Lidar com os problemas de pele que acompanham o envelhecimento não precisa ser agressivo. Para aqueles com tipos de pele sensíveis, concentre-se na hidratação tópica consistente, considere AHAs e alternativas de retinol mais suaves e mantenha suplementos de colágeno à mão. Para pontas de pele mais sensíveis (além de alguns sinais de que você tem), confira este guia .