35 maneiras de irradiar energia positiva

A vida, como você sabe, está extremamente ocupada atualmente.

Retornar e-mails, lavar roupa, pagar contas, fazer o jantar, comprar um presente de aniversário, ligar para sua mãe e ir à academia.

E então ensaboe, enxágue e repita amanhã.



É fácil ficar tão envolvido no dia-a-dia que nos esquecemos de pensar nos outros. Pequenos gestos de gentileza podem fazer o dia inteiro de outra pessoa, fazer vocês sinta-se bem e espalhe o amor perto e longe.

Aqui estão 35 maneiras fáceis de irradiar bondade:

1. Sorria mais para as pessoas! Comece com seu vizinho ou barista.

2. Deixe um carro se fundir na sua frente e faça isso com um sorriso. Estou olhando para você, Los Angeles.

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3 Compre uma xícara extra de café pela manhã e dê a um colega de trabalho.

4. Pague o pedágio do carro atrás de você.

5. De manhã, deixe um recado agradável para o seu amor, dizendo: 'Sei que você fará um ótimo trabalho hoje!'

6. Perdoe-se por quaisquer erros que tenha cometido. Hoje é um novo dia - vamos continuar com isso.

7. Beba de uma garrafa de água reutilizável ou copo para ajudar o meio ambiente.

8. Dê uma gorjeta generosa ao seu garçom e deixe uma nota gentil na conta!

9. Fale com alguém com quem você não fala há algum tempo. (É por isso que eles inventaram o Facebook!)

10. Planeje férias para seus pais ou alguém próximo e querido a você.

11. Coma e compre local.

12. Elogie um estranho. Esta é uma das minhas coisas favoritas a fazer. Digo-lhes que adoro o cabelo, os sapatos ou a forma como se arrumam. Eles geralmente se iluminam com um sorriso e estou tão feliz por ter ajudado a tornar seu dia um bom!

13. Pague o café para a pessoa atrás de você.

14. Doe roupas e sapatos para os necessitados.

15. Pague a parte do jantar do seu amigo sem ele saber! Eles ficarão muito surpresos quando o recibo vier para você assinar!

16. Segure a porta do elevador para os outros.

17. Ofereça-se para cuidar dos filhos de seus amigos de graça.

18. Resista ao impulso de buzinar para outros carros na estrada.

19. Seja gentil com alguém de quem você não gosta. (Eu sei que esta é uma pergunta difícil! Eu também luto com isso.)

20. Faça uma doação para uma instituição de caridade de seu interesse.

21. Envie um pacote de cuidados para seus amigos ou colegas de trabalho em sua área. Isso é tão divertido! Vou juntar pequenas caixas de papelaria, cartões, canetas, velas, brilho labial e enviar para alguém especial!)

22. Permita que alguém com apenas alguns itens vá à sua frente no caixa.

23. Pratique estar verdadeiramente orgulhoso de todas as suas realizações. Ajuda começar uma lista de gratidão!

24. Adote um animal do abrigo.

25. Deixe alguém tomar sua vaga de estacionamento.

26. Doe livros para a biblioteca ou livraria local. Limpa a desordem e dá aos seus livros um novo e merecedor lar!

27. Diga ao seu querido como ele está particularmente deslumbrante hoje!

28. Deixe tempo extra em um parquímetro.

29. Encha a geladeira com as comidas favoritas de seu colega de quarto ou parceiro.

30. Ofereça-se para cobrir o turno de um colega de trabalho que precisa sair mais cedo.

31. Abra a porta para alguém.

32. Sente-se com alguém que está comendo sozinho.

33. Diga a alguém com quem você discordou e que sente muito.

34. Ofereça-se para pegar os filhos do seu amigo depois da escola.

35. Escreva notas de apreço e amor para três pessoas que mudaram sua vida para melhor.

Tão fácil! Imagine como o mundo seria muito melhor se todos nós reservássemos um pouco de tempo para torná-lo um lugar mais doce e quente. Estou começando agora - você está comigo?

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