Um soro de óleo essencial de 4 ingredientes para equilibrar seus hormônios e pele

Manter nossos hormônios sob controle é uma das partes mais importantes para garantir que nosso corpo esteja funcionando de maneira ideal.

Hormônios como o estrogênio e a insulina são, na verdade, mensageiros químicos do nosso corpo. Lenta e silenciosamente, os hormônios percorrem nossa corrente sanguínea, regulando processos como crescimento, metabolismo e humor. Apenas uma pequena mudança nos níveis hormonais pode causar um desequilíbrio, com efeitos colaterais como ganho de peso, fadiga ou depressão.

A maneira número um de manter nossos hormônios equilibrados é consumindo uma variedade de alimentos frescos e saudáveis ​​diariamente. Comendo abacates e o óleo de coco, por exemplo, ajudam a equilibrar nossos hormônios naturalmente, graças aos seus altos níveis de gorduras essenciais.



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Mas quando você precisa de um empurrão extra, os óleos essenciais são uma ótima maneira de evitar o desequilíbrio hormonal e manter-se se sentindo bem.

A pele é o maior órgão do corpo e, embora normalmente não seja muito permeável (para nos proteger de partículas estranhas e potencialmente tóxicas), ela absorve substâncias - principalmente quando as aplicamos diretamente e as esfregamos. Isso é especialmente verdadeiro em o caso dos óleos essenciais, que são compostos por partículas muito pequenas e facilmente absorvíveis.

Os óleos essenciais têm um peso químico inferior a 1000m (m = peso da molécula), e de acordo com teste científico , qualquer substância com esse peso deve ser absorvida pela pele. Isso permite que os óleos essenciais passem para a corrente sanguínea, onde são então direcionados para partes do corpo enfermas para benefício terapêutico.

Além de aplicá-los topicamente, os óleos essenciais também podem entrar na corrente sanguínea por inalação (difusores ajudam a facilitar esse processo) ou - no caso de óleos puros de alta qualidade - por ingestão.

É importante lembrar que os óleos essenciais são muito poderosos (por exemplo, são necessários 25 quilos de pétalas de rosa para fazer uma garrafa de 15 ml de óleo essencial de rosa), então um pouco é muito útil. De um modo geral, bastam uma a três gotas diluídas em água. Mas cada óleo é diferente e alguns, como óleo de cravo e orégano, não devem ser ingeridos por mais de uma semana.

Eu amo este soro balanceador de hormônios DIY porque é eficaz, homeopático e - o mais importante - funciona. Com partes iguais de óleo de sálvia e óleo de tomilho, este soro caseiro é repleto de benefícios.

O óleo de sálvia ajuda a nivelar a produção de estrogênio no corpo. Como muitos problemas de saúde - de cânceres baseados em estrogênio a problemas de fertilidade - derivam do excesso de estrogênio em nossos corpos, o óleo de clary é especialmente ótimo para equilibrar os hormônios nas mulheres.

O outro ingrediente ativo neste soro caseiro é óleo de tomilho para aumentar progesterona Produção. Homens e mulheres geralmente têm baixo teor desse hormônio, e níveis reduzidos dele podem causar alguns efeitos colaterais graves, incluindo ganho de peso, alterações de humor e fadiga.

Ao adicionar óleo de sálvia e óleo de tomilho ao armário de remédios de óleos essenciais, você reduz a necessidade de terapia de reposição hormonal e medicamentos prescritos para tratar desequilíbrios hormonais e, em vez disso, trata seu corpo de maneira totalmente natural.

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Para um aumento de energia extra e propriedades de equilíbrio, adicionaremos óleos de ylang ylang e prímula à mistura. (E eles cheiram bem também!)

Agite este soro simples, armazene-o em um frasco de vidro com um conta-gotas e esfregue algumas gotas em seu pescoço duas vezes ao dia para manter seus hormônios sob controle e ter certeza de que está se sentindo bem 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Ingredientes

  • 1 onça óleo de prímula
  • 30 gotas de óleo de clary sage
  • 30 gotas de óleo de tomilho
  • 30 gotas de óleo de ylang ylang

Preparação

1. Misture todos os ingredientes em uma garrafa de 2 onças. Coloque a mistura em um frasco de vidro com um conta-gotas.

2. Esfregue 5 gotas no pescoço duas vezes ao dia.

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