4 coisas que as pessoas que amam a si mesmas não fazem (e 7 coisas que sempre fazem)

Trinta e um anos atrás, descobri que aprender a amar a mim mesmo era o segredo da cura emocional, bem como da alegria, da plenitude e da realização interior e da capacidade de compartilhar amor com os outros - em oposição a sempre tentar obter amor. Fiquei surpreso quando o espírito me trouxe essa informação profunda, junto com o caminho para chegar lá, que se tornou a mensagem de grande parte do meu trabalho.

Agora, muitos outros estão começando a descobrir a importância do amor-próprio. Estamos tendo uma espécie de revolução do amor (você mesmo).

Infelizmente, porém, a maioria das pessoas não tem ideia do que isso realmente significa. Portanto, neste artigo, pretendo esclarecer o que significa amar a si mesmo - e o que não significa.



Quando você ama a si mesmo, suas realizações são uma expressão de seu ser, e não uma definição de seu ser.

O que amar a si mesmo não significa

1. Sendo egoísta.

Somos egoístas quando 'cuidamos de nós mesmos' sem nenhuma preocupação com o efeito que nosso comportamento tem sobre os outros ou quando esperamos que os outros se entreguem por nós - faça o que queremos que eles façam, em vez do que eles querem ou precisam fazer .

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2. Indulgência insalubre.

Não é recompensar a si mesmo por um dia difícil gastando, comendo ou comendo lixo, bebendo em excesso ou usando tecnologia em excesso.

3. Justificar seu comportamento desamoroso para com os outros.

Não se trata de culpar os outros, ficar com raiva dos outros, dizendo a si mesmo que você tem o direito de sentir o que quiser. Claro que você tem direito a todos os seus sentimentos. Isso não significa que seja amoroso consigo mesmo (ou com qualquer outra pessoa) despejar seus sentimentos nos outros.

4. Ignorar qualquer um de seus sentimentos.

Não se trata de tentar não sentir sensações negativas, ficando em sua cabeça, julgando a si mesmo, entorpecendo com vícios ou tornando os outros responsáveis ​​por seus sentimentos.

O que significa amar a si mesmo

Uma das melhores maneiras de entender o que significa amar a si mesmo é imaginar como você amaria uma criança.

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1. Atender seus sentimentos com compaixão.

Pais amorosos ouvem como seus filhos se sentem com carinho, ternura, gentileza, compreensão e intenção de aprender. Amar a si mesmo significa a mesma coisa - reconhecer seus sentimentos com consideração e com a intenção de entender o que seus sentimentos estão lhe dizendo. Todos os seus sentimentos são informativos, por isso é importante aprender com eles em vez de ignorá-los.

2. Restringir o comportamento autodestrutivo ou falta de consideração para com os outros.

Pais amorosos não condescendem com a autodestruição de seus filhos, nem permitem que eles prejudiquem outras pessoas. Amar a si mesmo significa que você exerce uma disciplina interna apropriada e gentil - não se prejudicando com vícios ou agindo contra os outros.

3. Proteger sua saúde física.

Pais amorosos cuidam da saúde de seus filhos fornecendo alimentos saudáveis, muito exercício, sono suficiente e limites saudáveis ​​em relação ao tempo de tela. Amar a si mesmo é a mesma coisa - comer bem, fazer exercícios suficientes e priorizar o sono.

4. Passar um tempo de qualidade consigo mesmo.

Pais amorosos passam tempo concentrados com seus filhos - brincando com eles, ouvindo-os e refletindo suas maravilhosas qualidades intrínsecas de alma. Eles ajudam os filhos a valorizar suas próprias identidades, em vez de atribuir seu valor à sua aparência ou realizações.

Amar a si mesmo significa ouvir a si mesmo, honrar seus sentimentos e intuição e comentar conscientemente sobre as qualidades intrínsecas de sua alma - em vez de se julgar. Significa definir seu valor por seu carinho, compaixão, gentileza, curiosidade, generosidade e assim por diante, ao invés de por definições externas. Quando você ama a si mesmo, suas realizações são uma expressão de seu ser, e não uma definição de seu ser.

5. Ensinar a si mesmo a confiar no universo.

Pais amorosos fornecem uma conexão espiritual positiva para seus filhos, ajudando-os a aprender a confiar que nunca estão sozinhos no universo e a receber conforto e sabedoria de seu poder superior. Amar a si mesmo significa aprender a se conectar com sua fonte pessoal de orientação espiritual para que possa receber o conforto e a sabedoria que estão sempre disponíveis para você.

6. Protegendo suas finanças.

Pais amorosos fazem tudo o que podem para garantir que seus filhos estejam financeiramente seguros - nunca tendo que se preocupar em ter comida, roupas e abrigo suficientes. Eles administram suas finanças de uma forma que os modelos assumem responsabilidade financeira pessoal. Da mesma forma, amar a si mesmo significa que você faz tudo o que pode para ficar seguro financeiramente - vivendo com suas posses e não se endividando desnecessariamente.

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7. Tratar os outros como gostaria de ser tratado (e se tratar dessa forma também).

Pais amorosos ensinam os filhos a serem bons consigo mesmos e com os outros. Amar a si mesmo também significa ser gentil consigo mesmo e com os outros.

Uma das melhores coisas que você pode fazer por seus filhos e por outras crianças em sua vida é tornar-se um modelo de comportamento amoroso para consigo mesmo. As crianças aprendem com suas ações, portanto, quanto mais você aprende a se amar, mais elas aprendem a amar a si mesmas.

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