5 benefícios da moringa para sua pele + como fazer uma máscara em casa

Mova-se, matcha - há um novo pó verde (ish) na cidade. Pó de moringa tornou-se um complemento popular para bebidas e alimentos, graças ao seu rico perfil de nutrientes. Ele também encontrou seu caminho no mundo dos cuidados com a pele, onde tanto o pó quanto o óleo são reverenciados por suas propriedades amigáveis ​​para a pele. Até os antigos egípcios, romanos, e Gregos moringa usada para pele problemas e manutenção.

Abaixo, você encontrará cinco maneiras pelas quais a moringa pode beneficiar sua pele, junto com uma receita de máscara facial:

Neste artigo

1Ele estimula a formação natural de colágeno da pele.

Moringa é extremamente rica em vitamina C - tendo cerca de sete vezes mais do que laranjas , na verdade. Esta é uma ótima notícia para sua pele, que precisa da vitamina para produzir colágeno naturalmente. '[A vitamina C] ajuda a aumentar a produção de colágeno e a renovação celular', compartilha Nicole Simpson , esteticista, bioquímico e fundador da Ametista para a pele . Isso apoia a capacidade da pele de se auto-reparar e manter sua juventude saudável, observa ela.



Vitamina C também é essencial para estabilizar o colágeno. É um co-fator para as principais enzimas que protegem e reticulam as fibras de colágeno. O nutriente também protege contra enzimas que degradam o colágeno à medida que envelhecemos, o que sustenta a firmeza de nossa pele. Basicamente, a vitamina C tem uma função muito importante.

As vantagens da moringa relacionadas ao colágeno foram observadas em um pequeno estudo humano, onde creme com extrato de moringa foi aplicado no rosto das pessoas. Depois de três meses, aumento da formação de colágeno e elasticidade da pele melhorado; os pesquisadores atribuíram esses efeitos aos compostos naturais da planta.

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dois.Ele pode pisar no freio nos primeiros sinais de envelhecimento.

“Todos os dias, nossa pele é exposta a fatores de estresse como poluição e radiação ultravioleta”, diz Simpson. Nosso corpo reage criando radicais livres que danificam as células, 'que atacam partes importantes das células da nossa pele, como a membrana celular e o DNA', acrescenta ela. O resultado? Rugas prematuras, linhas finas e flacidez.

Mas, graças ao alto nível de antioxidantes da moringa - incluindo vitamina C, A e B - o remédio pode ser exatamente o que você precisa para conseguir isso brilho juvenil . De acordo com Jessie Cheung, M.D. , dermatologista credenciado, antioxidantes como os da moringa neutralizam os radicais livres que danificam as células da pele. Essencialmente, esses compostos 'ajudam' a apagar os incêndios 'em nossa pele que, de outra forma, levariam ao envelhecimento da pele', diz ela.

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3É ideal para peles oleosas e secas.

Você tem gorduroso, pele oleosa ? Moringa pode ser sua nova melhor amiga. Seu alto teor de antioxidantes 'permite que nossa pele mude do modo de proteção para o modo de reparação', explica Cheung. '[Isso] diminui o estresse e a inflamação que também desencadeiam a produção de óleo.'

Simpson acrescenta que as propriedades antioxidantes da moringa também podem controlar os desequilíbrios hormonais (no nível molecular da pele) causados ​​pelo estresse oxidativo. Esses desequilíbrios podem influenciar a pele - óleo em particular e inflamação - mas os antioxidantes da moringa ajudam a conter esse efeito.

No entanto, se sua pele estiver mais seca, você ainda pode se beneficiar com a moringa. Isto contém vitamina B , um umectante natural. Isso significa que atrai água para a camada mais externa da pele. 'Mesmo para aqueles com pele seca , o óleo [de moringa] penetra nos tecidos da pele para restaurar a umidade ', diz Holly Cutler, esteticista médica e fundadora da FACE Skincare Medical Wellness .

Quatro.Pode ajudar a controlar a acne.

Como a moringa toma as rédeas de suas glândulas sebáceas, ela também pode fugas de controle . Afinal, o excesso de sebo tem um talento especial para se misturar com as células mortas da pele e bloquear os poros, resultando em espinhas. Para finalizar, “o óleo é um terreno fértil para as bactérias que causam a acne”, diz Cheung.

Além disso, as propriedades antioxidantes da moringa podem facilitar os processos biológicos por trás de erupções e outras doenças da pele. 'Quando a pele está sob estresse oxidativo - por falta de sono, dieta pobre, estresse ou por morar em uma cidade poluída - ela causa inflamação', diz Simpson. Isso pode levar aqueles desequilíbrios hormonais mencionado acima, fazendo com que 'muitas condições diferentes se manifestem, como acne , vermelhidão, psoríase e eczema ', observa ela.

5Pode ajudar na cicatrização de feridas (talvez).

A partir de espinhas estouradas para cortes menores, as feridas abertas são como passagens de mão única para bactérias causadoras de infecção. E sem a cura adequada, mesmo as menores feridas podem aumentar o risco de infecções, cicatriz e outras complicações. Há algumas evidências, no entanto, de que a moringa pode ajudar no processo.

Embora os cientistas ainda não tenham estudado o potencial de cura de feridas da moringa em humanos, a pesquisa existente mostra-se promissora. Em um estudo de laboratório, componentes do extrato de folha de moringa acelerou o fechamento da ferida em células fibroblásticas dérmicas humanas. Um estudo animal mais recente descobriu que um tópico gel de moringa melhorou a cicatrização de feridas e a formação de colágeno .

Experimente em casa:

O pó de moringa é fácil de usar em um máscara caseira . Você pode encontrar o pó verde brilhante em lojas de produtos naturais e de vitaminas. Apenas certifique-se de verificar a data de validade e sempre adquira pó de alta qualidade.

Veja como fazer uma máscara facial de moringa DIY.

Ingredientes:

  • ½ colher de sopa de pó de moringa
  • 1 colher de sopa de mel cru
  • 1 a 2 colheres de chá de hamamélis (para pele mais oleosa) ou água de rosas (para pele mais seca)
  • Óleos essenciais (opcional)

Em uma tigela pequena, misture o pó de moringa e o mel. Lentamente, adicione hamamélis ou água de rosas até que a mistura atinja a consistência desejada. Adicione 3 a 5 gotas de óleos essenciais adequados para a pele , como a rosa mosqueta ou a árvore do chá. Misture bem e aplique na pele limpa. Após 10 a 15 minutos, enxágue com água morna e seque. Hidrate como de costume.

Como muitos remédios naturais de beleza, existem inúmeras maneiras de fazer uma máscara facial de moringa. Você pode misturar o pó com seus ingredientes básicos favoritos, como purê de abacate ou banana. Quanto ao óleo de moringa? Use-o sozinho ou misturado a outros hidratantes, dependendo das necessidades específicas de sua pele.

O takeaway.

O pó de moringa é um ótimo complemento para sua rotina de cuidados com a pele, bebidas e alimentos, graças ao seu rico perfil de nutrientes. Para a pele, você provavelmente verá resultados brilhantes: pode promover a produção de colágeno, ajudar na acne, melhorar a cicatrização de feridas e assim por diante.

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