5 mini rituais de água para se purificar energeticamente

A água tem sido usada cerimoniosamente desde o início dos tempos. Sem água não há vida. Conectar-se a esse recurso precioso pode limpar nossa mente, corpo e alma.

Aqui estão cinco pequenos rituais de água simples, mas poderosos para ajudar limpe sua energia .

1Respeite a água que você bebe.

Reserve um tempo para colocar limão fresco, lima, laranja, manjericão, hortelã ou pepino em sua água para um sabor leve. Use um recipiente de vidro que reflita a pureza e a beleza simples da água, para que você se sinta grato e animado a cada gole.



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dois.Abençoe sua água.

Antes de beber, expressar gratidão pela água que está prestes a nutrir seu corpo. Reserve um momento para visualizá-lo passando por você e deixando para trás algumas de suas propriedades calmantes e purificadoras.

3Tome banho o dia todo.

Alguns de nós absorvem a energia de outros com muita facilidade. Uma maneira de limpar os eventos do dia é tomar um banho rápido ou banho de água salgada antes de dormir, para relaxar a mente e colocar o corpo no modo de hibernação.

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Quatro.Use a água como ferramenta de visualização.

Uma maneira de fazer isso é simplesmente imaginar situações estressantes escorrendo pelo ralo enquanto você lava as mãos. Bônus: quando você bebe muita água, tem que urinar com frequência, então as oportunidades de lavar as mãos são abundantes!

Faça uma saudação ao oceano.

Esta afirmação e a sequência de movimentos é perfeita para praticar perto do seu corpo de água favorito.

  1. Expire e dobre para a frente em Uttanasana ( pose de frente ), afirmando 'Eu confio em mim mesmo'.
  2. Coloque as mãos nas pernas ou no chão e levante a coluna em direção ao horizonte para Ardha Uttanasana ( meia curva ) afirmando 'Eu sigo meus sonhos.'
  3. Dobre para trás em Uttanasana com a afirmação 'Eu fluo como água'.
  4. Levante a cabeça e estenda os braços em direção ao céu, afirmando 'Estou aberto para receber.'
  5. Repita por quantas rodadas você quiser.

Que o poder da água leve adiante suas melhores intenções!

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