5 erros que você está cometendo se seu cabelo não está crescendo tão rápido quanto você deseja

Criar bloqueios longos e cheios não é uma tarefa fácil. E, para muitos de nós, nosso cabelo chega a um ponto em que o crescimento simplesmente, bem, não está mais acontecendo. O que da? Bem, existem alguns erros que você pode não perceber que está cometendo.

Erro 1: você não está removendo o acúmulo de forma adequada.

O acúmulo - seja de óleos naturais, produtos, sujeira ou semelhantes - causa estragos em seu couro cabeludo. Os principais problemas são inflamação e obstrução dos folículos capilares (muitas vezes também andam de mãos dadas). Ambas as coisas podem limitar severamente o crescimento do cabelo e até mesmo causar queda de cabelo. Essencialmente, o acúmulo sufoca os poros, dificultando o florescimento de fios grossos e exuberantes.

Tenha certeza que você está lavando o cabelo corretamente com o direito xampu para o seu tipo de cabelo - e até mesmo considere um xampu clareador ou esfregar couro cabeludo se você notar que o acúmulo se acumula facilmente.



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Erro 2: você não está tomando suplementos.

Como todas as coisas que lidam com seu corpo, você precisa dos nutrientes adequados para florescer. Seu cabelo, sendo composto de proteína queratina, precisa de aminoácidos. Uma maneira fácil de obter aminoácidos é através suplementação de colágeno . * Os peptídeos de colágeno hidrolisados ​​são essencialmente cadeias curtas de aminoácidos, muitos dos quais são usados ​​para construir o cabelo. Quando você toma um pó de colágeno, seu corpo é capaz de absorver os peptídeos, por onde eles viajam por todo o corpo. Na pele, eles são capazes de sustentar suas células ' fibroblastos para criar colágeno e elastina . * Seu cabelo pode usá-los para criar fios mais fortes e saudáveis. *

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colágeno alimentado com grama da lifeinflux + também contém biotina , uma forma de vitamina B que também ajuda a estimular o crescimento do cabelo. Acredita-se que promova naturalmente crescimento de cabelo saudável porque está envolvido na produção de queratina, o principal componente do cabelo. * Em um pequeno estudo, mulheres com cabelo ralo relataram crescimento significativo quando suplementados com biotina, em comparação com aqueles que receberam um placebo. *

Erro 3: você não está massageando o couro cabeludo.

Massagens no couro cabeludo pode parecer um complemento frívolo, mas na verdade é mostrado que melhora o crescimento do cabelo. A ideia é que, ao estimular fisicamente a área, você está incentivando a circulação sanguínea. E com o sangue vêm os nutrientes de que seu corpo precisa para fazer crescer o cabelo. Na verdade, um pequeno estudo ainda mostrou que massagens no couro cabeludo em homens aumento do crescimento do cabelo , provavelmente devido ao aumento da circulação. E, também, há muitas pesquisas sobre os benefícios da massagem terapêutica em geral: Diz-se que diminui o cortisol e aumenta a serotonina e a dopamina.

Erro 4: você não está cuidando dos fins.

OK, sabemos que o crescimento do cabelo começa na raiz, por isso parece estranho que estejamos encorajando você a prestar atenção nas pontas. Mas a lógica é simples: mesmo que você faça de tudo para encorajar um crescimento saudável, não significa nada se você continuar tendo que cortar todos os estragos no fundo. Você precisa cuidar de toda a haste do cabelo.

O que isto significa? Voce quer usar medidas preventivas para pontas duplas , bem como obter cortes regulares .

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Erro 5: Você está modelando o calor diariamente.

Usar uma chapinha ou secador de cabelo de vez em quando não vai estragar seus fios brilhantes. No entanto, o uso diário - especialmente sem proteção ou usando as ferramentas na configuração mais alta - é problemático. O estilo térmico funciona quebrando as amarras do seu cabelo e, em seguida, reorganizando-as para uma forma diferente. Você faz isso o suficiente e seu cabelo vai ficar gravemente danificado , resultando em quebra e até mesmo perda.

E o problema com isso é que você não pode reparar totalmente o cabelo danificado. Você pode melhorar a aparência dele (por exemplo, adicionando brilho), mas não pode consertar as amarras, pois o cabelo não tem capacidade inata de se reparar. Portanto, como medida preventiva, é melhor pular o calor diário - até mesmo tentar ar seco .

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