As 5 fases do crescimento pessoal

Lembra de estar na segunda série, ou mesmo na sétima série, e se sentindo confiante de que saberia o que significava ser um aluno da oitava ou décima série quando chegasse a hora? Não se preocupando por não estar na oitava série aos 7 anos?

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Nos demos permissão para estar onde quer que estivéssemos em nosso processo de desenvolvimento. Agora que crescemos, colocamos muita pressão sobre nós mesmos para saber tudo direito agora.

Depois de ver tantas pessoas trilharem o caminho da transformação, percebi que existem muitas fases, e elas não parecem iguais na vida de duas pessoas. Pense na vida como sua escola. Você está constantemente aprendendo lições e crescendo. Embora precisemos nos dar permissão para não saber tudo agora, é importante saber onde estamos no processo. Não importa nossa fase atual, porém, essas três regras permanecem as mesmas:



1. Não espere estar em qualquer lugar diferente de onde você está. Aceite seu lugar atual no caminho.

2. Antecipe a próxima fase além daquela em que você está, para que possa estar preparado para quando ela chegar.

3. Seja compassivo e compreensivo com os outros, independentemente de seu progresso em sua jornada pessoal.

Descrevi as cinco fases gerais abaixo:

1. Adormecido

Se você está lendo isso, você já passou ou quase passou dessa fase. Se você estivesse dormindo, meu trabalho não teria ressonância com você. Mas aposto que você se lembra de quando seu condicionamento e medos governavam você. Foi quando você estava dormindo - bancando o de vítima, assumindo que não temos o poder ou a capacidade de mudar nossas próprias vidas. Colocar a culpa, neuroticismo, medo e falta de realização são efeitos colaterais comuns de estar 'adormecido'. Em algum ponto, percebemos que vivemos nossas vidas no controle de cruzeiro e decidimos parar.

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2. Despertar

Normalmente, depois de uma boa ressaca de expectativas à moda antiga (quando esperávamos certas coisas de nós mesmos ou dos outros e nos sentíamos desapontados - de novo), finalmente acordamos e começamos a nos perguntar por que isso continua acontecendo.

Começamos a aprender que nossas experiências não são aleatórias e começamos a procurar respostas. Conectamos os pontos e reconhecemos que a vida consiste em aprender e encontrar nosso verdadeiro eu. Temos muitas realizações - empolgantes e talvez difíceis de lidar.

3. Integração

Nesta fase, mudamos de saber para fazer. Se você acha que tem muitas informações, mas as coisas em sua vida não estão refletindo esse conhecimento, provavelmente você está na fase de integração. É hora de arregaçar as mangas e fazer as coisas acontecerem.

A consciência não é suficiente para a transformação. Devemos mudar nossos sistemas de crenças e comportamentos. Podemos deixar de lado nossas velhas histórias e atualizar nossa programação. Aqui, agora, fazemos o corajoso trabalho emocional de curar velhos problemas para que eles não nos definam ou nos detenham. Pegamos as ferramentas que temos e as habilidades que aprendemos e as colocamos em ação.

Você pode descobrir que está fazendo 'do-overs' ou chances de responder a situações que já encontrou antes de maneiras diferentes. Essa é a maneira mais poderosa de quebrar um padrão. Repetições são a maneira como você integra consciência e ação.

4. Aceitação

Uma vez que adquirimos novos hábitos e começamos a habitar esta nova forma de ser, começamos a aceitar. Não somos pessoas novas. Somos apenas mais autenticamente nós mesmos do que nunca.

Isso significa que estamos totalmente evoluídos e nunca temos nada para trabalhar? Não. Ainda somos humanos. A única diferença é que agora, quando temos uma ressaca de expectativa, podemos ir além e entrar na aceitação.

Paramos de lutar com a realidade e a aceitamos ou mudamos. Estamos felizes com nós mesmos e não somos mais escravos de nossos impulsos.

5. Aplicativo e serviço

Esta fase é sobre uma visão maior: mudar a vida de outras pessoas. Sentimo-nos chamados a compartilhar o amor que sentimos. Você pode ficar tentado a pular para esta fase antes de terminar a integração. Seja paciente consigo mesmo. Não há 'estrela dourada' ou linha de chegada nesta jornada.

Para reiterar, este não é um modelo único, mas pode ajudar a dar estrutura à sua jornada espiritual única. Cada fase é rica em oportunidades de aprendizagem, então seja grato por qualquer fase em que você esteja.

Lembre-se de que você pode voltar e repetir as fases várias vezes, quando uma ressaca de expectativa desencadeia a consciência de uma área problemática ou um novo insight inspira mais autodescoberta.

Eu adoraria saber se essa estrutura ressoa com você e em que fase você acha que pode estar.

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