5 maneiras de curar os chakras do joelho

Em adição ao sete chakras principais , temos centenas de 'chakras menores' localizados em todo o nosso corpo. Quando esses centros de energia estão bloqueados , nossas mentes e corpos parecem desconfortáveis ​​e desequilibrados.

Uma parte do corpo que é especialmente propensa a desconforto e dor? Os joelhos! Felizmente, descobri que trabalho de cura energética em torno do chakra do joelho pode ser muito benéfico para as articulações doloridas - mas é claro que você deve visitar o seu médico se estiver sentindo alguma dor crônica no joelho. Aqui estão cinco maneiras de desbloquear o chakra do joelho menos conhecido.

Coisas que você pode fazer para começar a curar os chakras dos joelhos:

1. Seja flexível.

A primeira e mais importante coisa a fazer pelos joelhos (no que diz respeito aos chakras e à energia) é ser flexível - mental e emocionalmente. Quando a vida se torna desafiadora, uma de nossas primeiras linhas de defesa pode ser fechar e ficar rígida. Esta rigidez interna afeta fluxo de energia no corpo , que tem impactos físicos na inflamação, hormônios e toxicidade.



O chakra do joelho é um chakra menor que corresponde ao chacra raiz - um do corpo sete chakras principais que é responsável por nos ajudar a nos sentirmos firmes e seguros. Se você frequentemente se sente 'desenraizado' e precisa assumir o controle de tudo, pergunte-se por quê - e tente dar um passo para trás , rendendo-se e percebendo o que causou essa reação. Você também pode experimentar alguns exercícios de cura do chakra da raiz , como ficar em pose de montanha ou registrar seus medos no diário.

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2. Siga o fluxo.

É ser flexível no sentido de se permitir ficar fora de controle em situações das quais você não pode estar no comando (o que requer confiança e uma sensação de segurança fundamentada ), e há a flexibilidade de nem sempre ter um plano ou uma agenda. Podemos, e devemos, absolutamente, fazer planos e ter metas - mas então temos que deixar a vida seguir seu curso, sem abrir mão de nossa intenção geral. Pratique pelo menos ocasionalmente, permitindo que seu dia se desenrole organicamente. Isso pode ajudar a construir um senso de confiança geral.

3. Visualize.

Não podemos permitir que os pequenos estresses e preocupações da vida dominem as outras coisas maravilhosas que acontecem ao nosso redor. É mais fácil falar do que fazer, eu sei! Ao longo dos anos, descobri que a meditação emparelhada com a visualização é uma prática que leva a uma sensação de calma que posso transportar para o mundo tridimensional em que vivemos.

Aqui está um simples para tentar: Visualize e, em seguida, permita-se sentir a água correndo sobre você, limpando-o de todos os seus medos e lutas internas. Em seguida, imagine esse suave fluxo de água fluindo por seus joelhos, eliminando sua necessidade de controlar cada pequeno detalhe de sua vida. Sinta a flexibilidade e a liberação que irradiam dessa suavização interior para os pés, para ajudar a sustentar sua sensação de segurança no mundo físico. A cor do chakra do joelho é um tom marrom-avermelhado profundo. Imagine essa cor irradiando de seu corpo ao encerrar esta prática.

4. Receba um trabalho de cura energética de um profissional habilidoso e treinado.

A primeira vez que reconheci o poder do chacra sutil do joelho, estava em uma sessão de cura energética. Acredito piamente que a cura energética pode ajudar a promover uma conexão mente-corpo mais saudável, mas encontrando o praticante certo é essencial.

5. Pratique a genuflexão.

Genuflexão é o ato de dobrar os joelhos direito e esquerdo de uma pessoa no chão em reverência ou adoração. O movimento nos lembra que o fluxo de energia em torno dos joelhos é mais saudável quando estamos relaxados. Como você pode prestar mais serviço e humildade às pessoas ao seu redor? Refletir sobre essa dinâmica irá ajudá-lo a se conectar com esse chacra secundário e com seu corpo como um todo.

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