6 bandeiras vermelhas que seu controle de natalidade pode não estar funcionando para você

A pílula é a forma de controle hormonal mais comumente prescrita, não apenas para fins de controle de natalidade, mas também para problemas menstruais.

Meninas de apenas 14 anos estão faltando à escola e sofrendo de diminuição da qualidade de vida devido a sintomas dolorosos de menstruação. Para ajudar a aliviar esses sintomas, adolescentes e mulheres adultas com SOP, endometriose, miomas, cólicas e sangramento intenso estão recebendo a prescrição da pílula.

Embora a pílula tenha provado benefícios , pode não curar todos os problemas menstruais e pode ser útil considerar alternativo soluções. Ainda não tem certeza se a pílula é certa para você? Aqui estão seis sinais de que sua pílula anticoncepcional pode não estar funcionando para você:



1. Baixo desejo sexual

A pílula essencialmente substitui seus hormônios sexuais, por isso não é surpreendente se você está perdendo aquele sentimento de amor . Quando você ovula naturalmente sem a pílula, seu corpo produz 50% da testosterona que você terá disponível naquele mês, o que é uma grande parte do seu desejo sexual. Quando você está tomando a pílula, no entanto, você não ovula e não está produzindo testosterona. A testosterona é importante porque inicia o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais, o que significa mais sensibilidade e lubrificação e, portanto, melhores orgasmos.

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2. Dores de cabeça ou enxaquecas

Se você sentir dores de cabeça ou enxaquecas pela primeira vez depois de tomar a pílula, é um sinal de que você é sensível ao estrogênio. As quantidades crescentes de estrogênio fornecidas pela pílula não serão sua melhor opção.

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3. Ganho de peso ou incapacidade de perder peso facilmente

Um pequeno estudo encontrado que as mulheres que tomam pílula ganham 60% menos massa muscular do que as mulheres que não tomam anticoncepcionais orais. Em um programa de treinamento com pesos de 10 semanas, metade dos participantes tomava pílula e a outra metade não. Ao final do programa, as mulheres que não tomavam pílula ganharam significativamente mais massa muscular, tiveram níveis mais altos de hormônios de construção muscular e níveis mais baixos de hormônios de quebra de músculos, como o cortisol. Mulheres que tomam pílula têm mais dificuldade para ganhar músculos e níveis mais elevados de cortisol, o que torna mais difícil perder quilos.

4. Depressão

Muitas mulheres que toma pílula sofre de depressão como resultado. O estrogênio e a progesterona afetam a química do nosso cérebro, então pílulas diferentes com doses diferentes podem ter efeitos de mudança em nosso cérebro e humor.

5. Baixa energia

A pílula esgota as reservas de vitaminas B do seu corpo ( especialmente B6 ), que pode causar fadiga, náuseas e alterações de humor quando você toma a pílula pela primeira vez. A longo prazo, esgotar o corpo de vitaminas e nutrientes essenciais coloca em risco todo o seu sistema endócrino, visto que muitas das glândulas requerem vitaminas B para funcionar corretamente.

6. Ser atraído pelos caras errados repetidamente

Adivinha? A pílula também pode estar causando estragos em seus relacionamentos. Em um pequeno estudo conduzida na Universidade de Berna, na Suíça, as mulheres foram solicitadas a cheirar as camisetas usadas por homens anônimos e, em seguida, escolher a que mais as atraía.

Os resultados mostraram que eles escolheram aqueles com um determinado conjunto de genes muito diferente do seu, tornando-os geneticamente compatíveis. Quando esse conjunto de genes é muito semelhante, o risco de perda da gravidez aumenta. As mulheres que tomavam pílula neste estudo escolheram as camisetas com genes muito semelhantes aos seus, sugerindo que a pílula pode alterar a preferência de odor e perturbar as preferências de acasalamento disassortativas.

O que fazer em vez disso?

Aqui está o que eu sei depois de 20 anos trabalhando com mulheres nessas questões: Se você tem um problema hormonal, pode começar abordando as causas subjacentes por meio da alimentação e do estilo de vida. A pílula simplesmente não é uma resposta sustentável. Portanto, a solução é dupla:

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  1. Se você está contando com a pílula para fins de controle de natalidade, comece a monitorar seu ciclo e a pesquisar altamente eficaz opções não hormonais para controle de natalidade. Os preservativos e a esponja são dois dos meus favoritos
  2. Aborde sua dieta e estilo de vida para curar as causas profundas de seus problemas hormonais. O que comemos torna-se os blocos de construção de nossa química hormonal.

Se você está pronto para obter mais suporte com seus hormônios e humor, aceite o meu Questionário de avaliação hormonal agora e aprenda exatamente o que seu corpo e seus hormônios estão tentando comunicar a você.