6 maneiras de evitar criar um narcisista, de psicólogos comportamentais

Se seu filho de 8 anos está correndo pelado gritando 'Olhe para mim!' você tem uma criança feliz em suas mãos. Se o seu filho de 18 anos está fazendo isso ... bem, eles podem ser narcisistas, diz Keith Campbell, Ph.D., psicólogo comportamental e autor de A Nova Ciência do Narcisismo .

Claro, correr nu não é um clássico sinal de narcisismo , mas a necessidade de atenção, junto com 14 outros comportamentos, pode ser. Perceber esses sinais em seu próprio filho pode levantar algumas preocupações, por isso pedimos aos psicólogos suas melhores dicas para evitar a criação de um narcisista.

Como saber se seu filho está se tornando um narcisista.

Quando você olha para a pesquisa, pode ver indícios de narcisismo adulto em crianças mais novas (pense em impulsividade, quebra de regras ou falta de empatia), mas a maioria dos psicólogos e pesquisadores evita rotular crianças pequenas como narcisistas.



“Eu nunca entraria em pânico com o narcisismo de uma criança de 8 anos, porque muito disso muda no desenvolvimento”, Campbell diz a mbg. Na verdade, as personalidades continuarão a se desenvolver até que uma pessoa esteja na casa dos 20 anos, psicóloga e especialista em narcisismo Ramani Durvasula, Ph.D. adiciona.

Também é comum os adolescentes agirem com direito e egoísmo para com os pais e não necessariamente um sinal de um narcisista por um dia. Para obter uma melhor avaliação de sua personalidade, 'observe como eles tratam seus colegas', diz Durvasula. 'Embora eles possam não atingir seus objetivos com você, se eles estão praticando regulamento e empatia com seus colegas, isso é um bom sinal.'

Propaganda

Dicas de pais para evitar criar um narcisista.

Mesmo que uma criança que exibe comportamentos narcisistas possa crescer fora deles, pode ser útil oferecer alguma correção de curso ao longo do caminho.

Quando os pais vêm a ele com medo de criar um filho narcisista, Campbell gosta de oferecer um dispositivo mnemônico simples de três etapas: CPR, que significa compaixão , paixão , e responsabilidade:

1Ensine-lhes compaixão.

'Se você quer evitar o narcisismo, a primeira coisa que você pode fazer é reforçar um senso de compaixão e empatia em seus filhos ', diz Campbell. Isso pode incluir ensinando seu filho sobre suas próprias emoções e encorajando-os a perguntar como os outros estão se sentindo em uma determinada situação. Modelar a bondade e apontar um comportamento cruel também pode ser útil.

'Nunca modele um comportamento correto ou desregulado (por exemplo, trate bem as pessoas no mundo; deixe seus filhos verem que você administra suas emoções de maneira saudável)', diz Durvasula.

dois.Incentive-os a encontrar paixões.

Incentivar seu filho a encontrar uma paixão é discutido com menos frequência como uma forma de evitar o narcisismo, mas é incrivelmente valioso.

Quando alguém está focado em suas paixões, eles tendem a mostrar entusiasmo e construir camaradagem em torno disso. Qualquer ego envolvido geralmente se desmancha se o fizerem por amor, diz Campbell.

óleo de semente de cânhamo para o crescimento do cabelo

3Incutir um senso de responsabilidade.

Os narcisistas são realmente bons em assumir a responsabilidade por coisas boas em suas vidas, como seu trabalho, o quão atraentes eles são ou quanto dinheiro eles ganham. O que eles têm dificuldade em fazer, no entanto, é assumir a responsabilidade pelo negativo, Campbell diz a mbg.

'Se você ensina as crianças a assumir responsabilidade, especialmente pelos erros, isso pode ser um amortecedor para o narcisismo', diz ele.

Isso pode significar transformar os erros e o mau comportamento de seu filho em momentos de ensino em que você o incentiva a admitir diretamente o que fez e explicar por que não estava tudo bem. Valide seus filhos quando eles assumirem a responsabilidade por suas ações para reforçar seus hábitos. (Por exemplo, dizendo coisas como: 'Estou feliz que você tenha confessado isso; isso é uma coisa muito responsável a fazer.')

Quatro.Continue desafiando-os.

Continue desafiando seu filho para que ele saiba que tem limites, como todo mundo. 'Isso é sempre um equilíbrio porque você quer as crianças se sintam bem consigo mesmas e tenha confiança ', diz Campbell,' mas se há muito ou parece doentio, você pode querer temperar esse ego com alguma realidade. '

Por exemplo, se seu filho acertar todas as palavras no teste de ortografia todas as vezes, peça ao professor para dar-lhes palavras mais difíceis. Isso também pode evitar que seu filho fique entediado e não reaja na aula. Também os ensina a resolver seus próprios problemas e desenvolver um nível saudável de autoeficácia, diz Campbell, também conhecido como o oposto de limpa-neve parental .

5Lembre-os de que são amados incondicionalmente.

Evite criar seu filho com a ideia de que o amor é condicional ou merecido, diz Durvasula. Isso pode levar uma criança a desenvolver uma necessidade profunda de atenção, bem como uma profunda Medo de rejeição , ansiedade e vergonha reprimida - todos traços do narcisismo.

Campbell aconselha os pais a reformular o pensamento Quero que meu filho se sinta especial para Quero que meu filho saiba que é especialmente amado por mim. '

'Contanto que você tenha amor, isso tempera o ego', diz ele.

6Definir limites.

Quando uma criança se safa de praticamente qualquer coisa durante o crescimento, ela vai acreditar que é assim que o mundo funciona e pode desenvolver um senso de direito.

'Se você tem um filho que está se comportando de uma maneira que é correta, antagônica, desregulada e cruel, como pai, você pode definir limites, definir expectativas comportamentais e definir consequências , 'Durvasula diz.

Se suas consequências não estão chegando a eles e seu comportamento se torna cada vez mais difícil, considere trabalhar com um terapeuta familiar ou psicólogo infantil. Seu filho pode não ouvi-lo, mas um terapeuta pode ser capaz de monitorar e identificar se esses padrões estão relacionados a questões externas, como bullying, ansiedade ou problemas com colegas, acrescenta Durvasula.

O resultado final.

Quando crianças pequenas exibem comportamentos narcisistas, geralmente não é uma preocupação muito grande, já que a maioria delas crescerá dessas personalidades com o tempo. Incutir um senso de compaixão, responsabilidade e regulação emocional, entre outras características, pode apoiar esse processo de desenvolvimento para melhor.

Quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.

25 exemplos do dia a dia da cultura do estupro