7 maneiras de se conectar à sua energia sexual

Viemos do sexo. Nossa energia sexual é nossa energia vital. A energia sexual aberta e forte contribui para a nossa vitalidade, criatividade e sensação de bem-estar.

Embora nossos desejos sexuais possam ser uma parte natural de quem somos, frequentemente aprendemos nossa capacidade de expressar nossa sexualidade. A compreensão e o uso de nossas energias sexuais não são de conhecimento comum.

Estas são sete maneiras diferentes de se conectar com sua energia sexual:



1. Conecte-se com o seu núcleo.

Esfregue as palmas das mãos, afaste-as cerca de uma polegada e sinta a energia surgindo entre elas. Coloque os polegares sobre o umbigo e coloque-os sobre o estômago em forma de coração. Sinta o calor das palmas irradiando sobre o estômago e respire. Este é o centro do seu ser e grande parte de onde residem as suas energias sexuais.

2. Experimente o prazer próprio.

Toque-se de uma forma que seja boa para você. Não existem respostas certas. Você pode tentar movimentos longos e carícias curtas, amassar, dar tapinhas, fazer cócegas, bater. Sentido horário. Sentido anti-horário. Toque-se em lugares que lhe agradem - desde o cabelo, rosto, orelhas, pescoço, tórax, seios, mamilos, órgãos genitais, coxas, pernas até os dedos dos pés.

3. Varie seu toque.

Ao se tocar, aumente ou diminua a velocidade, pressão e ritmo do toque. Use brinquedos sexuais ou adereços consistindo de tecidos, penas ou semelhantes, se desejar. Auto-prazer significa agradar a você e a mais ninguém - então não tenha medo de experimentar muitas coisas novas.

4. Faça experiências com a umidade.

Isso inclui o uso de sua própria saliva, lubrificantes ou óleos pessoais. Seja criativo com seus sentidos. Você sempre pode usar um lenço de papel ou um pano úmido para limpar, ou simplesmente ir para o chuveiro.

5. Mova-se!

O movimento nos ajuda a nos reconectarmos com nossos corpos. Exercitar-se e dançar são maneiras divertidas de retornar ao corpo que não são explicitamente sexuais. No entanto, mover-se, suar e sentir nossos batimentos cardíacos nos conecta com nossa força vital mais profunda, nossa energia sexual,

6. Faça sons!

Hum, assobia ou canta. Bocejar, gemer, suspirar ou gritar. Faça sons e sinta as energias sonoras vibrando dentro e fora do seu corpo. Como o movimento, os sons são uma forma bastante elementar de nos reconectarmos com o nosso ser.

7. Respire.

Sua respiração se move em direção ao seu corpo cada vez que você respira. Conectar-se com suas energias sexuais pode ser tão simples quanto voltar sua atenção para dentro e apenas observar a maneira como sua respiração está. Agora, aprofunde sua respiração. Quanto mais fundo você respira, mais você sente.

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O que você acha dessas sete maneiras? Você tem pensamentos e ideias sobre o que mais poderia funcionar de forma eficaz? Compartilhar! Com intenção e prática, sua consciência de suas energias sexuais aumentará, bem como sua capacidade de ter mais prazer em sua vida.

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