Oito lições essenciais sobre como viver uma vida significativa em um mosteiro

Recentemente, passei seis semanas morando em mosteiros após um divórcio doloroso, e a experiência mudou completamente minha perspectiva sobre amor, fé e propósito. ( Você pode ler mais sobre isso aqui .)

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Durante minha estada, conheci uma freira em particular que teve um impacto profundo em mim. Ela dedicou sua vida a Deus por mais de 20 anos e viveu em mosteiros em todo o mundo, de Roma a Jerusalém. Mantivemos contato e nossos check-ins me ajudaram a encontrar uma maior sensação de paz neste momento particularmente difícil.

Aqui estão algumas lições de bem-estar que tirei de nossas conversas, caso sejam úteis para você também. Aqueles que não seguem uma religião monoteísta podem atribuir seu conselho ao espírito, ao Universo ou a qualquer outro poder superior.



1Nossa jornada é sempre desafiadora, mas em constante evolução.

Seria uma mentira dizer que tudo na vida é lindo. Uma coisa certa, porém, é que o amor está sempre dentro de nós, pois Deus nunca desiste. Tente ver tudo com os olhos do coração, que é a verdadeira beleza da vida. Tente ver sua jornada como um desafio diário - cheio de surpresas e emoções. Adicione humor ao seu trabalho, não importa o que seja.

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dois.A oração pode ajudar qualquer pessoa a redescobrir a gratidão ao longo do dia.

Mesmo que você não seja religioso, orar várias vezes ao dia pode restaurar o foco e a calma.

As freiras do mosteiro seguem a liturgia da igreja, o que significa que começam com as Laudes, a oração do nascer do sol onde agradecem a Deus por um novo dia. A oração do meio-dia, chamada Sext, é ao meio-dia, e a oração da noite é Vesper. Vesper, que acontece ao entardecer, dá graças, a partir de gratidão , por outro dia. As freiras dizem que o sono é a experiência que mais se assemelha à morte, então a última oração, chamada Completas, é uma oração noturna que protege o sono.

O aspecto mais importante da oração é enfocar a gratidão por cada lição - imensa ou minuto - em sua vida.

3Deus não é um indivíduo, mas um sentimento universal de pertença.

As freiras acreditam que Deus está dentro de cada um de nós, e só podemos encontrar o amor interagindo com outras pessoas. Há tanto poder em um sorriso, um olhar, um aperto de mão, uma palavra. Cada interação com outras pessoas é uma troca e uma oportunidade de espalhar felicidade e paz de espírito.

Mesmo nas horas mais sombrias da sua vida, confie que há alguém ou algo ao seu redor. Você nunca está Sozinho.

Quatro.Ouvir é a chave para a compreensão.

Muitos de nós estamos tão acostumados a falar que nos esquecemos de ouvir o que os outros pensam. Este é um dos motivos pelos quais o mundo está dividido. Todo mundo quer estar certo e fazer o que é adequado apenas para si mesmo. Agora é a hora de uma mudança para que possamos todos viver em harmonia, e a mudança começa com a escuta.

5O medo é o oposto do amor.

Uma das lições mais importantes que tirei de nossas conversas é aprender a ficar calmo, mesmo quando estiver em desacordo com outras pessoas. As reações de raiva são geradas pelo medo. Devemos aprender aos poucos como ouvir as opiniões das outras pessoas em vez das nossas e encontrar a todos com um sorriso, simplesmente porque um sorriso pode mudar o dia de alguém.

6Você pode dedicar sua vida ao amor fazendo as coisas que o iluminam.

Você sabe em seu coração quando está satisfeito com a felicidade. Preste atenção em quais atividades o fazem se sentir assim e faça mais delas.

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Deste lugar de felicidade, você poderá passar melhor uma mensagem positiva, mesmo que seja um desafio em um mundo onde todos vivem uma vida tão consumida (é justamente por isso que faz tanta diferença no final). Comece realizando seu trabalho com amor e não por dever. Use seu tempo livre para visitar pessoas necessitadas, doentes e solitárias.

7Querer mais constantemente pode fazer com que você se esqueça de valorizar o que já tem.

As pessoas são experimentando esgotamento porque eles sempre querem mais. Estamos todos indo em frente sem parar. Mas é importante olhar ao redor e perceber o que está ao seu redor.

Hoje em dia, o materialismo corre solta e todos nós sempre queremos nos tornar versões 'melhores' de nós mesmos. Mas quanto mais temos, mais queremos.

8Ame a si mesmo e, eventualmente, você terá tudo.

E, finalmente, a lição final: você é amado do jeito que é. E se vocês amor, então você terá tudo. O amor é tão grande que sempre perdoará, sempre.

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