A potente vitamina C antioxidante oferece amplos benefícios de longevidade*

Com suas habilidades de eliminação de radicais livres e propriedades de proteção celular, os antioxidantes são o código para ajudar a adicionar anos à sua vida.* Um nutriente, em particular, é um membro vital deste clube da longevidade. Apresentando: vitamina C.

O que a vitamina C faz

A vitamina C é conhecida há muito tempo como um nutriente essencial para saúde da pele e função imunológica, mas acontece que sua atividade antioxidante desempenha um grande papel nessas propriedades ( entre outros ).* Como principal antioxidante solúvel em água do corpo, vitamina C apoia uma pele bonita , resposta imunológica, resiliência celular, saúde cardiovascular, função cognitiva e muito mais.*

“A vitamina C funciona como um antioxidante em todo o corpo – é encontrada no sangue, nos fluidos corporais e em todas as células e tecidos”,* explica Alexander Michels, Ph.D. , coordenador de pesquisa clínica do Instituto Linus Pauling.

A nível celular, o C cumpre as suas funções de eliminação de radicais livres no fluido intracelular e extracelular (isto é, dentro e fora das células) e não na membrana celular, como os antioxidantes solúveis em gordura.*

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A vitamina C ajuda a proteger um conjunto impressionante, diversificado e absolutamente vital de enzimas, moléculas e compostos complexos no corpo – como proteínas, lipídios, carboidratos e ácidos nucléicos (DNA e RNA) – ao combate aos radicais livres e espécies reativas de oxigênio 1 (ROS).*

Como a vitamina C recicla a vitamina E

E se toda essa ação antioxidante não bastasse, a vitamina C também apoia a restauração de outros antioxidantes vitais.* Especificamente, a vitamina C tem a capacidade de regenerar vitamina E solúvel em gordura depois de ter sido oxidado.*

'A vitamina E pode impedir que partes de nossas membranas celulares sejam oxidadas, mas quando isso acontece, ela própria se oxida - o que significa que as moléculas de vitamina E perdem elétrons. Para que a molécula de vitamina E se torne funcional novamente, ela precisa de um elétron de algum lugar. E acontece que a vitamina C é um grande doador de elétrons',* explica Michels.

Como o mais potente antioxidante solúvel em gordura e eliminador de radicais, a vitamina E desempenha um papel importante no equilíbrio do estresse oxidativo , estabilizando a membrana e a estrutura geral da célula e apoiando a resposta imunológica. Por outras palavras, precisamos de vitamina E, o que significa que também precisamos do suporte de regeneração que a vitamina C oferece .*

Como este suplemento otimiza a atividade antioxidante

O que você ganha quando combina vitamina C, lipídios vegetais (do farelo de arroz, para ser exato) e um bioflavonóide cítrico 2 complexo de frutas cítricas 100% inteiras? A fórmula cientificamente avançada e biodisponível do mindbodygreen. Este produto de vitamina C de última geração possui ingredientes clinicamente comprovados para aumentar de forma ideal os níveis de vitamina C no corpo , promovem a retenção celular e proporcionam a melhor atividade antioxidante diária e equilíbrio do estresse oxidativo em todo o corpo.*†

Esse suplemento robusto de vitamina C fornece uma dose de alta potência de 1.000 miligramas de vitamina C (como 15 laranjas!).‡ Além do mais, esta vitamina C/lipídio/ bioflavonóide cítrico trio ajuda você perseguir proativamente os radicais livres 3 mais eficientemente do que outras formas de vitamina C.*† (Fale sobre um time dos sonhos movido pela longevidade!)

A conclusão

Quando se trata de viver uma vida longa e saudável, a vitamina C é um nutriente fantástico para se ter ao seu lado. Com seu poder antioxidante, papel na regeneração da vitamina E e suporte geral do equilíbrio oxidativo, a vitamina C é uma vitamina essencial que você certamente queremos manter níveis suficientes de .*

Se você está procurando um suplemento de vitamina C que atenda às suas necessidades específicas de saúde, confira nosso resumo dos melhores suplementos de vitamina C para encontrar o ajuste perfeito.