Existem benefícios em dormir com seu ex?

Vamos falar sobre sexo ex.

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Muitos de nós já estiveram lá e, se você não esteve, um amigo certamente esteve. Os sentimentos associados são geralmente um turbilhão: satisfação ( isso era bom ), familiaridade ( isso parecia certo ), confusão ( O que isto significa? ), constrangimento ( como eu poderia deixar isso acontecer? ), culpa ( nossa foi uma péssima ideia ) e, dependendo das circunstâncias exatas, um pouco de sofrimento extra ( porque não podemos ficar juntos? ) ou um pouco de otimismo cauteloso ( talvez nós possamos )

Qualquer pessoa com uma boa cabeça sobre os ombros pode entender por que dormir com um ex-parceiro soa como uma ideia muito ruim - claramente pode atrapalhar o processo de mudança, pode despertar memórias dolorosas e anseio por algo que se foi, ou pior tudo, pode dar a uma das partes falsas esperanças de uma reunião que não é compartilhada pela outra. O risco de mais sofrimento é tanto que as pessoas mais sensatas aconselham instintivamente contra esses encontros e, quando acontecem, o instinto é desprezá-los.



Mas um novo estudo sobre esses assuntos proibidos sugere que podemos estar pensando demais neles. Eles podem até, de fato, ter alguns benefícios para as pessoas que estão se recuperando de uma separação.

Os pesquisadores pediram a 113 pessoas que acabaram de se separar de seu parceiro que mantivessem um diário sobre seus sentimentos e ações em relação ao ex por quase um mês após a separação. Eles relataram seu apego emocional ao ex, a quantidade de angústia relacionada ao rompimento, pensamentos intrusivos sobre o relacionamento passado durante o dia, emoções negativas e positivas gerais e qualquer contato que tiveram com seu ex. Um mês depois, após essa parte do experimento, os pesquisadores verificaram os participantes mais uma vez para perguntar como eles ainda se sentiam emocionalmente ligados ao ex, com quem haviam terminado há pelo menos dois meses.

Os resultados? Pessoas que dormiram com seus ex-namorados relataram ser mais apegadas emocionalmente a eles, mas esse apego não tinha relação com a quantidade de angústia do término, pensamentos intrusivos ou emoções negativas que eles tinham diariamente. No dia a dia e depois de dois meses, ter feito sexo com seu ex não teve nenhum efeito significativo na recuperação geral do rompimento. Na verdade, essas pessoas viram um aumento nas emoções positivas nos dias que se seguiram ao episódio sexual.

O estudo não foi elaborado para explicar o que motiva as pessoas a ter relações íntimas com seus ex-parceiros, nem poderia dizer diretamente por que as pessoas se sentiam bem depois de fazer isso. Pessoas que ainda ansiavam por seus ex-parceiros eram as mais propensas a tentar fazer sexo com seus ex-namorados, sugerindo que o desejo de se sentirem próximos e conectados novamente pode estar no centro de suas ações. Os autores do estudo levantaram a hipótese de que a necessidade de conexão pode colidir com a necessidade simultânea de encerramento do relacionamento - outra razão possível para querer um encontro amoroso pós-término. Mas, considerando as descobertas, é possível que essas duas necessidades não estejam sendo atendidas simultaneamente em nenhum encontro sexual.

“Ou talvez [as pessoas] não vivam conflito entre elas”, escrevem os autores. 'Talvez aqueles que optam por buscar sexo com um ex estejam menos motivados a obter o encerramento em relação ao rompimento e, portanto, não tenham conflito com os objetivos da conexão. Para esses indivíduos, satisfazer as metas de conexão ao buscar atividade sexual com um ex-parceiro pode ser uma experiência globalmente positiva. '

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Um estudo anterior realizado em 2012 pode apoiar esta hipótese: os pesquisadores descobriram que pessoas recém-divorciadas com maior dificuldade em aceitar o fim do casamento mostraram melhor 'ajuste psicológico' quando continuaram a fazer sexo com seu ex-cônjuge, em comparação com aqueles que não o fizeram . E para os divorciados que foram capazes de aceitar a separação mais facilmente, não havia nenhuma diferença entre aqueles que dormiam com o ex-cônjuge e aqueles que não estavam tão longe quanto ao quão bem eles estavam se ajustando à vida pós-divórcio.

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Então, isso significa que dormir com seus ex-namorados é realmente bom para você? Os autores do presente estudo não vão tão longe a ponto de dizer isso, mas eles acreditam que essas descobertas questionam muito o desconforto e o julgamento que muitas pessoas têm em relação ao sexo.

A conclusão pode ser simplesmente esta: a vida acontece. O coração tem desejos, e tentar ditar o que você 'deve' desejar é um esforço bastante infrutífero. As pessoas que acabam dormindo com um ex-parceiro não precisam entrar em pânico ou se deixar consumir pela vergonha - e definitivamente não precisam presumir que isso significa que não serão capazes de seguir em frente da maneira adequada agora.

O exercício da autoconsciência e da atenção plena pode nos ajudar a navegar por essas situações complicadas de término de namoro: Descubra por que você está dormindo com seu ex e seja radicalmente honesto consigo mesmo sobre se suas necessidades serão realmente atendidas dessa forma. Não julgue qualquer que seja a resposta. E apenas certifique-se de também elevar a compaixão por seu ex-amante, agora mais do que nunca. Este encontro servirá eles e seus precisa também? Aja com gentileza em todas as circunstâncias - para eles e para você mesmo.

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