Você é uma borboleta social? 3 sinais, o que significa e como prosperar

Para borboletas sociais, 'reservado e ocupado' é um estilo de vida - mas ser uma socialite tem suas dificuldades. Você acha que se encaixa nesse tipo de personalidade extrovertida? Aqui estão alguns sinais reveladores de que você é uma borboleta social e dicas sobre como obter sua cota de socialização, mantendo limites saudáveis ​​e evitando o esgotamento.

Neste artigo

O que significa ser uma borboleta social?

Uma 'borboleta social' descreve alguém que é socialmente orientado, extrovertido e, muitas vezes, muito carismático e charmoso. Se alguém já te chamou de borboleta social antes, provavelmente é porque você sempre tem planos traçados e / ou tem um jeito com as pessoas que os outros notam.

Como criança holística e psicóloga familiar Nicole Beurkens, Ph.D., CNS, diz a mbg, borboletas sociais dão alta prioridade à conexão com outras pessoas, buscando ativamente planos e conversas.



Essas pessoas podem também ser considerados extrovertidos , que certificou terapeuta de casais Alicia Muñoz, LPC, descrito anteriormente para mbg como alguém que obtém sua energia por meio da socialização e das saídas e está mais inclinado a se concentrar em atividades externas, pessoas e eventos.

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Traços de personalidade da borboleta social:

1Extrovertido

Ser extrovertido é prosperar nas interações sociais e favorecê-las ao invés do tempo pessoal sozinho. Essa é a vida de uma borboleta social, cujos dias quase sempre incluem planos para ver, ou pelo menos conversar com, as pessoas em suas vidas.

Eles adoram ir a eventos, não têm problemas para conhecer novas pessoas e, muitas vezes, essas borboletas se pegam voando entre vários grupos de amigos.

dois.Falante

Além de não ter problemas para conhecer novas pessoas, borboletas sociais também tendem a ser conversadores qualificados . Coisas como bater um papo com um estranho, fazer networking em uma função profissional ou mantendo uma discussão em grupo envolvente venha facilmente para a borboleta social. Dificilmente tímidos, essas pessoas conseguem manter uma conversa pelo tempo que quiserem.

3Encantador

Ser extrovertido e falador não indica necessariamente charme, mas no caso da borboleta social, muitas vezes eles têm um certo carisma que é óbvio para outras pessoas.

Eles são amigáveis ​​e calorosos porque realmente amam passar o tempo com as pessoas. Eles não têm problemas em manter seus calendários sociais cheios porque outras pessoas também gostam de sair com eles.

Desafios da borboleta social.

Embora não haja nada de errado em ser uma borboleta social, estes são alguns obstáculos que aqueles com personalidade extrovertida podem encontrar:

1Gerenciamento de tempo

Como Beurkens explica, o amor das borboletas sociais pela socialização pode atrapalhar outras tarefas e atividades que elas precisam realizar.

“Algumas borboletas sociais descobrem que isso cria problemas para eles no ambiente de trabalho”, observa ela, “onde podem passar mais tempo conversando com colegas de trabalho ou fazendo outras coisas de orientação social do que realmente realizando seu trabalho”.

Eles também podem ter dificuldade em chegar na hora certa, 'já que muitas borboletas sociais param ao longo do caminho para conversar com outras pessoas que encontram', diz ela, acrescentando, por exemplo, que podem 'atender a ligação de um amigo quando eles deveriam estar correndo para sair para uma aula ou um compromisso. '

dois.Definindo limites

De fazer reservas em excesso a servir como confidente para vários amigos ao mesmo tempo, as borboletas sociais podem enfrentar dificuldade em estabelecer limites - às vezes, quando eles mais precisam.

Eles podem se sentir oprimidos pelas necessidades e problemas de outras pessoas, diz Beurkens, já que 'freqüentemente ouvem sobre os problemas que as pessoas estão encontrando'. E, claro, eles também podem ter dificuldade em assumir responsabilidades demais e 'dizer' sim 'para muitas pessoas e eventos', acrescenta ela, o que também pode contribuir para a sensação de opressão.

3Impulso

No caso de overbooking, borboletas sociais podem adquirir uma reputação de extravagantes. Pode ser impossível para eles cumprir com todos os planos grandiosos que preenchem sua programação e, portanto, muitas vezes precisam desistir.

'Eles tendem a tomar decisões impulsivas no último minuto, em vez de se comprometer e seguir adiante', diz Beurkens, o que pode ser 'muito frustrante para seus amigos e outras pessoas em suas vidas'.

Quatro.Intimidade

E, por último, Beurkens observa que, apesar da facilidade das borboletas sociais quando se trata de fazer conexões, aprofundar essas conexões nem sempre é natural. “Relacionalmente”, diz ela, “essas pessoas tendem a ter muitos relacionamentos de nível superficial, mas podem achar mais difícil desenvolver relacionamentos íntimos mais íntimos com as pessoas”.

O autocuidado como uma borboleta social.

Como você provavelmente já deve ter adivinhado, o autocuidado com a borboleta social envolve uma boa dose de gerenciamento de tempo e estabelecimento de limites.

o que eu aprendi com relacionamentos anteriores

Beurkens sugere investir em ferramentas como um planejador diário e alarmes no seu telefone para ajudá-lo a ficar em dia com seus compromissos. Em última análise, isso ajudará você a ficar mais relaxado e organizado e beneficiará também aqueles em seus círculos sociais.

'Se uma borboleta social sabe que eles tendem a se atrasar para o trabalho porque param para conversar com as pessoas no trem ou no caminho para o escritório', acrescenta ela, 'eles devem planejar com antecedência para construir um tempo para esse comportamento para que eles ainda conseguem chegar ao escritório a tempo. '

Também é importante que as borboletas realmente considerem os momentos em que desejam estar disponíveis - e indisponíveis - para os outros, 'para evitar se tornarem consumidas pelos problemas e questões de outras pessoas', diz Beurkens. É mais fácil falar do que fazer para uma borboleta social, 'mas é importante estabelecer alguns limites em torno disso para sua própria saúde mental', acrescenta ela.

E para ajudar a controlar o impulso de largar o que está fazendo e sair com um amigo ou participar de um FaceTime de uma hora, Beurkens sugere criar uma lista de suas principais prioridades que você pode verificar.

Ainda não terminou sua aula de Pilates online? Seu amigo ligando pode esperar! Qualquer coisa que possa ajudar uma borboleta social a parar para considerar a situação antes de decidir impulsivamente sair com outras pessoas será benéfico para ela.

Como fazer feliz a borboleta social da sua vida.

Quer a maior borboleta social da sua vida seja um amigo, um membro da família ou outra pessoa importante, aqui estão três maneiras principais de mantê-los felizes:

1Compreenda (e respeite) sua natureza social.

Se eles são uma borboleta social e você não, definitivamente pode ser frustrante se eles desistirem dos planos, fizerem uma reserva dupla ou chegarem tarde para o jantar. Seja honesto com eles sobre como você está se sentindo, mas entenda que coisas como espontaneidade, variedade e entusiasmo são importantes para essas pessoas.

Isso exige um certo grau de equilíbrio, o que nos leva ao próximo ponto.

dois.Encontrar um equilíbrio.

Beurkens observa que é importante tentar encontrar 'um equilíbrio entre tentar levá-los a se comprometer com as coisas e, ao mesmo tempo, reconhecer seu impulso para a espontaneidade'.

Pode ser um meio-termo, principalmente se você for mais introvertido ou, pelo menos, menos inclinado socialmente do que eles. Seja firme quando quiser que eles sigam, mas saiba se por algum motivo não funcionar, provavelmente não é pessoal.

3Lembre-se de que a comunicação é fundamental.

E, claro, como em qualquer relacionamento (romântico ou não), comunicação é sempre a chave . “Essas pessoas precisam saber quando seu comportamento e escolhas estão levando os outros a sentirem-se desconfortáveis ​​ou mal com o relacionamento”, observa Beurkens.

'Ao ser franco e honesto com eles, você lhes dá a chance de mudar seu comportamento para preservar o relacionamento - seja no escritório ou com um amigo.'

O resultado final.

As borboletas sociais sabem como lidar com uma conversa e podem se conectar como se não fosse da conta de ninguém, mas ainda é importante para elas pratique estabelecer limites e administrar seu tempo. Quando conseguem encontrar o equilíbrio entre obter bastante tempo social e, ao mesmo tempo, permanecer responsáveis ​​por suas necessidades e compromissos, eles realmente são a vida de qualquer parte.

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