Os melhores tônicos e elixires que descobrimos este ano

Tônicos e elixires são uma maneira fácil de incorporar especiarias, raízes e ervas benéficas à sua rotina diária. Temos visto um aumento nos tônicos de cura ultimamente e estamos amando como parece haver uma mistura para cada estado de espírito e necessidade. Aqui estão alguns dos nossos favoritos que compartilhamos no mbg este ano.

encontrando a pessoa certa para você

Supertônico adaptógeno matinal

Você está tão animado com adaptógenos como nós somos? Acredita-se que esses pós derivados de vários alimentos vegetais têm capacidade de redução de inflamação e estresse que se sincronizam (e adaptar ) às necessidades específicas do seu corpo. Este tônico matinal está repleto de adaptógenos para você se levantar, se movimentar e se concentrar sem o zumbido nervoso que o café às vezes pode causar.

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Água Antiinflamatória

Essas cinco águas que se tornaram tônicas podem ser saboreadas ao longo do dia para uma forma ultra nutritiva de hidratação. Nós amamos especialmente o água antiinflamatória à base de açafrão .



Elixir de cogumelo medicinal antiinflamatório curativo

Estamos todos nos perguntando como obter mais cogumelos em nossas vidas. Se você está procurando um guia fácil para cogumelos adaptogênicos e medicinais, é isso . Além disso, você aprenderá a combinar alguns para uma bebida degustação decadente - guarde-o quente no inverno.

Chás Gelados Curativos

Três receitas de chá gelado repletas de antioxidantes podem ajudar nos problemas digestivos, melhorar a saúde cardiovascular e reduzir a inflamação. O Iced Cinnamon Chai está chamando nosso nome.

Elixires de saúde intestinal

De babosa calmante para a digestão a probióticos faça você mesmo, essas três bebidas ajudará a colocar seu intestino (e você) no caminho certo para sentir o seu melhor.

Rose Tonic para abrir o coração

Rosé teve seu momento ao sol, mas esses tônicos à base de rosa são um corte acima da bebida em tons de blush. Essas misturas são a 'versão mais PG da coragem líquida' porque acredita-se que a rosa tem a capacidade de abrir o coração, tornando-o mais aberto às possibilidades (sem álcool). Sim caminho.

Bebidas para aliviar o inchaço

Porque quem não pode usar um pouco de poção anti-inchaço de vez em quando? Esses cinco ingredientes simples pode ser consumido ao longo do dia para dar um pouco de amor ao seu estômago.

Tônico para aumentar o metabolismo

Além de acelerar o seu metabolismo, este Bitters DIY situação usa adaptógenos para ajudar a aliviar os desejos também.

Elixires adrenal + tireóide

Manter seus hormônios sob controle é uma das chaves para uma boa saúde. Verificação de saída estes três elixires que ajudam a equilibrar as supra-renais, os hormônios sexuais e a tireóide.

Tônico noturno para dormir melhor

Um simples fórmula para leite dourado isso o deixará tranquilo em uma sólida noite de sono. Há um motivo pelo qual essa combinação ayurvédica se tornou uma tendência dominante - é boa para você e funciona. Portanto, aqueça uma caneca e mime-se com este ritual noturno relaxante.

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