Os melhores tônicos e elixires que descobrimos este ano

Tônicos e elixires são uma maneira fácil de incorporar especiarias, raízes e ervas benéficas à sua rotina diária. Temos visto um aumento nos tônicos de cura ultimamente e estamos amando como parece haver uma mistura para cada estado de espírito e necessidade. Aqui estão alguns dos nossos favoritos que compartilhamos no mbg este ano.

Supertônico adaptógeno matinal

Você está tão animado com adaptógenos como nós somos? Acredita-se que esses pós derivados de vários alimentos vegetais têm capacidade de redução de inflamação e estresse que se sincronizam (e adaptar ) às necessidades específicas do seu corpo. Este tônico matinal está repleto de adaptógenos para você se levantar, se movimentar e se concentrar sem o zumbido nervoso que o café às vezes pode causar.

Água Antiinflamatória

Essas cinco águas que se tornaram tônicas podem ser saboreadas ao longo do dia para uma forma ultra nutritiva de hidratação. Nós amamos especialmente o água antiinflamatória à base de açafrão .

Elixir de cogumelo medicinal antiinflamatório curativo

Estamos todos nos perguntando como obter mais cogumelos em nossas vidas. Se você está procurando um guia fácil para cogumelos adaptogênicos e medicinais, é isso . Além disso, você aprenderá a combinar alguns para uma bebida degustação decadente - guarde-o quente no inverno.

Chás Gelados Curativos

Três receitas de chá gelado repletas de antioxidantes podem ajudar nos problemas digestivos, melhorar a saúde cardiovascular e reduzir a inflamação. O Iced Cinnamon Chai está chamando nosso nome.

Elixires de saúde intestinal

De babosa calmante para a digestão a probióticos faça você mesmo, essas três bebidas ajudará a colocar seu intestino (e você) no caminho certo para sentir o seu melhor.

Rose Tonic para abrir o coração

Rosé teve seu momento ao sol, mas esses tônicos à base de rosa são um corte acima da bebida em tons de blush. Essas misturas são a 'versão mais PG da coragem líquida' porque acredita-se que a rosa tem a capacidade de abrir o coração, tornando-o mais aberto às possibilidades (sem álcool). Sim caminho.

Bebidas para aliviar o inchaço

Porque quem não pode usar um pouco de poção anti-inchaço de vez em quando? Esses cinco ingredientes simples pode ser consumido ao longo do dia para dar um pouco de amor ao seu estômago.

Tônico para aumentar o metabolismo

Além de acelerar o seu metabolismo, este Bitters DIY situação usa adaptógenos para ajudar a aliviar os desejos também.

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Elixires adrenal + tireóide

Manter seus hormônios sob controle é uma das chaves para uma boa saúde. Verificação de saída estes três elixires que ajudam a equilibrar as supra-renais, os hormônios sexuais e a tireóide.

Tônico noturno para dormir melhor

Um simples fórmula para leite dourado isso o deixará tranquilo em uma sólida noite de sono. Há um motivo pelo qual essa combinação ayurvédica se tornou uma tendência dominante - é boa para você e funciona. Portanto, aqueça uma caneca e mime-se com este ritual noturno relaxante.

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