Biet Simkin Sobre o que parece o não apego durante uma crise

Biet Simkin é uma líder de meditação, musicista e autora que transformou seu estudo de meditação de uma vida inteira em algo que beneficia outras pessoas também. Se alguém sabe como cultivar uma prática pessoal que ajuda a melhorar o mundo, é Biet. Nós alcançamos o Membro do coletivo mbg para perguntar sobre como podemos todos aproveitar este momento como uma oportunidade de crescimento, reflexão e, em última instância, ativismo. Ao longo do caminho, ela deu algumas lições poderosas sobre como recuperar a autovalorização e a auto-agência em um mundo que virou de cabeça para baixo.

Como as pessoas podem praticar o desapego agora, especialmente quando se trata da perda de nossa vida normal do dia a dia?

Você sabe, eu tenho a bênção de ter aprendido a aceitar através de uma vida de tragédias, perdas e choques. Quando o COVID-19 foi lançado, eu estava bem familiarizado com esse aspecto. Dito isso, sinto que tudo isso parece uma sentença de prisão. Para mim, essas restrições são um presente. Por mais desconfortáveis ​​que sejam, é muito importante que aproveitemos para fazer a pergunta, Como posso tornar este tempo mais útil? Como posso transformar esse tempo em algo incrível? Se nós Em uma meditação , essas respostas virão!

Como podemos melhor aproveitar a meditação como uma ferramenta para ativismo e capacitação?

Suponho que despertar seja um ato de ativismo; para transformar seu sofrimento em alegria, para transformar sua reclamação em ação, para transformar seu duro em macio. O espaço que a meditação proporciona é incrível. Isso permite essa transformação.

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Como você lida com as distrações de casa durante a meditação?

É divertido voltar ao centro. Depois de saber que pode, você sempre adora. Você tem que estar vigilante com a meditação para chegar a esse doce espaço.

Muitos de nós estamos enfrentando uma crise de identidade agora: Como podemos fortalecer nosso valor próprio durante uma época em que tantos de nós foram destruídos?

Compartilhe suas coisas 'nojentas' ou vergonhosas com outras pessoas. Ele tira seu poder. Achamos que as pessoas nos amam quando somos perfeitos. Isso não é verdade. As pessoas nos amam porque nos amam. Nada precisa mudar. Da mesma forma, podemos nos amar agora! Não temos que ser mais ricos ou magros ou qualquer outra coisa.

Qual é a melhor maneira de as pessoas saírem de uma mentalidade de escassez e convidar a abundância para suas vidas?

Dinheiro é energia. Ele se move em direção aqueles que o amam e estão abertos para co-criá-lo . Enquanto pensarmos com uma mentalidade de pobreza, nós o atrairemos. Com isso dito, muito do que atraímos é subconsciente e, portanto, não temos consciência disso.

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Ao praticar a conscientização, começamos a perceber os pensamentos que temos ao longo do dia que tentam sabotar nossas vidas. Despertar para aqueles é o primeiro passo; bater neles com um taco e tomar a ação oposta é o passo seguinte.

Quais são algumas de suas principais dicas para navegar na espiritualidade no mundo moderno?

Aceite que a maioria das coisas é besteira. Você tem que ir dentro de si mesmo para encontrar uma bússola. Você tem um, eu prometo!

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