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Colágeno tópico vs. ingestível: qual é o melhor?

  mulher aplicando óleo facial Imagem por Ohlamour Studio / StockSyjanuary 29, 2025, examinamos cuidadosamente todos os produtos e serviços apresentados na MindBodygreen usando nosso Diretrizes de comércio. Nossas seleções nunca são influenciadas pelas comissões obtidas em nossos links.

Colágeno é definitivamente uma palavra da moda na indústria da beleza e, é claro, sabemos o porquê: sua pele é literalmente composta pelo chavão do referido buzz e desempenha um papel fundamental para manter sua pele com aparência apertada e saudável à medida que os anos passam.





Mas quando você vê colágeno infundido em cremes, soros e suplementos Esquerda e direita, você pode começar a se perguntar: É melhor ingerir ou aplicar esta molécula? Para vir, uma explicação rápida. 

O colágeno tópico ou ingestível é melhor?

Não há dúvida de que os cremes tópicos de colágeno hidratam a pele. No entanto, não é cientificamente possível que o colágeno seja absorvido ou penetra a pele do lado de fora. 'O colágeno é uma molécula enorme que fica na superfície da pele e não pode ser absorvida pela derme', dermatologista certificado pela placa Dendy Engelman, M.D., explicado anteriormente ao MBG .



Ela acrescenta: 'Quando aplicada topicamente, não é possível penetrar no colágeno, e é por isso que usamos outros ativos para estimular a produção de colágeno'. Pense em retinol, ácido glicólico, etc.



Ela confirma que qualquer produto que afirma que esse benefício é simplesmente uma tática de marketing. Dermatologista certificado pelo conselho Deanne Mraz Robinson , M.D., segundos A falsidade: 'Infelizmente, o hype por trás do colágeno tópico é exatamente isso: hype', diz ela. 

sinal de 20 de junho

Devemos observar que a indústria da beleza evolui todos os dias com Nova biotecnologia para ajudar a imitar os ingredientes padrão encontrados na natureza. Recentemente, os formuladores descobriram alguns ingredientes de biotecnologia que podem, de fato, aumentar a produção natural de colágeno da sua pele quando aplicados topicamente - e as marcas começaram a comercializá -las como 'colágeno vegano' tópico. Mas nem toda marca usa essas inovações de alta tecnologia (além disso, a tecnologia ainda é bem jovem), por isso recomendamos que você faça sua pesquisa.



Ainda assim, a maioria dos soros tópicos de colágeno ainda não foi pesquisada o suficiente para confirmar os principais benefícios do envelhecimento da pele. Mas e tal formas ingestíveis? Felizmente, há promessa nesse departamento. Aqui está o que sabemos: 



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Os especialistas concordam: 'Pode ajudar a reduzir as rugas da pele, fornecendo à pele um de seus ingredientes básicos para se manter firme e esticado'. disse Taz Bhatia, M.D., um médico de medicina integrativa e MBG MEMBRO COLETION .

Agora, a parte mais importante é encontrar um suplemento de colágeno de alta qualidade que vale o seu dinheiro, pois eles podem ficar um pouco caros.



Certifique-se de procurar peptídeos hidrolisados ​​de colágeno, além de outros ingredientes que amam a pele que subirem a mistura, como ácido hialurônico, vitamina C, biotina, etc.



Aqui está uma lista com curadoria de algumas opções A+ , todos recomendados por um doutorado em nutrição, para facilitar sua pesquisa. 

O take -away

Não diremos que o colágeno tópico nunca funcionará, pois a indústria da beleza evolui todos os dias. Mas, por enquanto, é seguro dizer que os suplementos ingestíveis de colágeno foram pesquisados ​​ainda mais do que os produtos tópicos de colágeno e com resultados mais promissores. Se você quiser se aprofundar na comparação, Confira a história completa aqui . 

Se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos, consulte seu médico antes de iniciar uma rotina de suplementos. É sempre ideal consultar um profissional de saúde ao considerar quais suplementos são adequados para você.

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