Minha análise do café limpo +: as principais vantagens de sustentabilidade e saúde
Sou um amante de café de longa data e admito que pouco pensei nos impactos ambientais e na saúde da minha rotina de cafeína - até agora.
Leia MaisEsta folha de Herby Pan Frittata é um café da manhã preparado para refeições que você realmente vai querer comer
Esta fritada é inspirada no kuku persa, um prato de ovos rico em ervas frescas. É cozido em temperatura baixa para obter uma textura delicada e sedosa.
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Quem disse que as panquecas precisam ser doces e açucaradas? Estas panquecas de espinafre são perfeitas se você quer se deliciar com panquecas, mas adora seus sabores saborosos.
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Aqui estão seis boas razões pelas quais os especialistas em saúde mental e nutrição desejam que você realmente faça sua pausa para o almoço hoje.
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Este 'gaspacho' inspirado na Cidade do México (salada de manga, abacaxi e jicama com molho de laranja e limão) é super saboroso e fica pronto em minutos.
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Todos nós nos esforçamos para prosperar sob pressão, abraçar desafios com facilidade e nos sentir bem ao fazê-lo – mas a verdade é que demandas ocasionais podem aumentar, fazendo com que as pessoas se sintam sobrecarregadas e incapazes de enfrentar o dia.
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A pele do salmão é uma boa fonte de gorduras e proteínas saudáveis e ajuda a reter o valor nutricional do seu filé. Veja como fazer com que tenha um sabor incrível.
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Incorporar 21 cores em suas refeições pode beneficiar a saúde ocular. Aqui, um neuro-oftalmologista explica por que e como começar.
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Uma das maneiras mais fáceis de adicionar alguns vegetais extras aos nossos vegetais é em um smoothie, mas isso não significa que queremos que nossos smoothies tenham gosto de vegetais.
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Socca é uma espécie de panqueca provençal feita de farinha de grão de bico. Aqui, são cobertos com uma versão simplificada de ratatouille e bastante queijo de cabra.
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