Quanto tempo duram os ovos na geladeira e você pode congelá -los?
Se você tem as que sobraram as gemas de um projeto de panificação ou sua caixa está chegando à data de validade, esses são os melhores métodos para congelar seus ovos.
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O gastroenterologista integrativo e o membro do MBG Collective Marvin Singh, M.D., compartilha por que as cerejas são um de seus lanches favoritos.
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Kimchi, uma mistura de repolho fermentado, rabanete e outros vegetais, é um grampo coreano. Uma das minhas maneiras favoritas de aproveitar é na minha receita de sopa de macarrão Kimchi.
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Uma analogia humana: é como escolher uma tigela de Buda colorida cheia de proteínas e vegetais versus um saco de algo processado.
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Sou um corredor de maratona e juro por este café da manhã saudável em movimento. Holos durante a noite Muesli está embalado com proteínas e fibras e isso me mantém cheio até o almoço.
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Quando você está tentado a jogar o que está restante na sua geladeira, um chef holístico recomenda essas cinco dicas para renovar os vegetais crus e cozidos.
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Esta é a tigela perfeita para quando você deseja frescura, mas ainda precisa do aconchego de aterramento de vegetais assados e um pouco de farro mastigável.
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Sua recuperação de um treino é tão importante quanto o próprio treino. É isso que você deve comer para apoiar o crescimento e a recuperação muscular após o exercício.
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Além de ser apontado como uma das fontes mais ricas de selênio, as nozes do Brasil têm sido uma grande fonte de nutrientes para os amazônicos há séculos.
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Os eletrólitos são tão essenciais quanto qualquer outra vitamina ou mineral e, portanto, devem ser incorporados à sua rotina diária. Aqui estão 5 sinais de que você precisa deles.
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A demência é uma das maiores ameaças à saúde. Felizmente, um estudo mostra que a adesão a uma dieta rica em plantas e grãos pode ajudar a reduzir seu risco.
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