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Aproveite ao máximo a temporada de castanhas assadas com esta sopa de cogumelos

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12 melhores receitas de muffin Keto para experimentar um café da manhã doce ou salgado com baixo teor de carboidratos

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Nutricionistas abrem uma lata: receitas de sardinha, salmão e atum

Dois nutricionistas credenciados compartilham seus tipos favoritos de peixe enlatado, seus valores nutricionais e as melhores formas de incorporá-los em suas refeições.

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Dietas ricas em frutas e vegetais podem reduzir o risco de Alzheimer

Um estudo publicado na Neurology descobriu que pessoas que seguiam dietas ricas em flavonol antioxidante diminuíam os riscos de desenvolver demência de Alzheimer.

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Benefícios do fígado bovino + como prepará-lo, segundo nutricionistas

O fígado bovino é realmente tão saudável e você deveria comê-lo? Aqui está o que os RDs e os médicos de medicina funcional têm a dizer sobre o superalimento.

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7 dos melhores alimentos enlatados para saborear agora (e sempre)

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3 sinais de que você tem deficiência de vitamina B12 + 7 alimentos para adicionar à sua dieta

A melhor maneira de descobrir se você tem deficiência de vitamina B12 é fazer o teste, mas aqui estão três sintomas comuns, além de alimentos para comer para incluir mais em sua dieta.

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17 receitas de fermento nutricional que usam o superalimento de maneiras deliciosas e criativas

Então você comprou fermento nutricional para uma receita que queria experimentar e agora não tem certeza do que fazer com o resto: aqui estão algumas receitas para se inspirar.

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5 coisas para incluir em sua dieta que podem aliviar os efeitos físicos do trauma, de Mark Hyman, MD 

O trauma pode ter uma infinidade de efeitos no corpo, inclusive físicos – mas de acordo com Mark Hyman, M.D., os alimentos que comemos podem ajudar com os sintomas.

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Por que este obstetra/ginecologista recomenda a dieta mediterrânea para a perimenopausa

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Estudo descobre que as nozes são os melhores frutos secos para apoiar o envelhecimento saudável

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