Um erro comum que cometemos ao procurar amor, de um especialista em relacionamentos

O que nos faz sentir o amor?

como limpar sua mente, corpo e alma

Esse foi o cerne da preocupação que uma mulher chamada Brandy veio a mim. Ela não conseguia sentir o sentimento de amor, a não ser o que ocasionalmente recebia de seu marido ou de outras pessoas.

'Não consigo sentir meu amor por meu marido. Quero ter filhos, mas também estou preocupada em não sentir amor por eles. Só fico com aquele sentimento de ternura no coração quando outra pessoa me ama, mas não o sinto sozinha, nem mesmo por meu marido. Eu sei que o amo, mas não posso sentir isso. O que há de errado comigo? '



Muitas pessoas têm variações desse mesmo problema: elas procuram o sentimento caloroso a que nos referimos como amor, que associam principalmente a estar de ponta-cabeça apaixonado com um parceiro e recebendo afeto semelhante deles. Mas não é assim que o amor se parece ou parece - na verdade, pode ser uma barreira para experimentar o amor verdadeiro que ansiamos.

Amor mal-entendido.

No cerne do problema de Brandy estava um mal-entendido sobre de onde vem o amor.

Enquanto eu trabalhava com Brandy, tornou-se aparente que ela havia aprendido muitas maneiras de tentar ter controle sobre como receber o amor de seus pais e de outras pessoas, e agora ela estava fazendo as mesmas coisas com seu marido - entregando-se, ficando com raiva e retirando-se para puni-lo quando ele não fez o que ela queria que ele fizesse. Brandy aprendera a abandonar a responsabilidade por seus próprios sentimentos e a tornar os outros responsáveis ​​por seus sentimentos de segurança e valor.

Brandy era constantemente tentando obter amor dos outros e nunca é capaz de compartilhar amor. Esses dois problemas estão interligados.

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Quando sua intenção é ter controle sobre como receber amor de alguém, seu coração se fecha para realmente receber o presente do amor. Sem ele, não temos amor para compartilhar.

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Não criamos amor - nos abrimos para ele.

Como o poeta persa Hafiz escreveu uma vez: 'Nós não somos amor. Somos os buracos da flauta por onde flui o Amor de Deus. '

Deixando de lado as referências religiosas, há grande sabedoria nessa forma de ver o amor. O amor não se manifestará do nada. Em vez disso, é algo para o qual podemos nos abrir ou estar fechados.

Compartilhando amor é a experiência mais maravilhosa da vida, mas você não tem amor para compartilhar quando sua intenção é controlar os outros para obter amor deles. A única maneira de você não tentar controlar o amor dos outros é aprender a amar a si mesmo - dar a si mesmo a atenção, o carinho e o respeito que você pode estar tentando obter dos outros e se envolver nas ações de amor que o apóiam seu maior bem.

Ao contrário da ideia de que amar a si mesmo é egoísta, amar a si mesmo é responsável por si mesmo. Amar a si mesmo abre seu coração para receber amor - o tipo de amor que surge quando você está conectado com sua própria fonte interna de amor - que então permite que você compartilhe o amor em vez de sempre tentar obtê-lo.

Aprendendo a se abrir para o amor.

Seu coração se abre e fecha automaticamente em reação à sua intenção. Quando você escolhe conscientemente aprender a amar a si mesmo, seu coração se abre automaticamente para o amor que vem de sua fonte interna - e você pode então compartilhar seu amor com os outros.

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Quando Brandy aprendeu a mudar sua intenção de controlar os outros para aprender a amar a si mesma, ela ficou chocada ao experimentar o caloroso sentimento de amor em seu coração pelo marido e pelos outros.

Era preciso prática para ela estar consciente de sua intenção, porque o controle era habitual para ela. Aprendendo a ficar presente em seu corpo com seus sentimentos, ela percebeu que quando estava se abandonando (julgando a si mesma, ignorando seus sentimentos e então tentando obter amor de outras pessoas), ela se sentia ansiosa, sozinha e vazia por dentro. Mas quando ela estava amando a si mesma, ela se sentia feliz, segura e cheia de amor - amor que ela agora podia compartilhar com seu marido e outras pessoas queridas.

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