Como Combater a Pele Crepe no Corpo em 3 Passos

A pele do meu corpo costumava ser tão lisa quanto a do meu rosto - e não é de admirar por quê. Quando se tratava de cuidados com a pele facial, fui diligente com soros, cremes e bastante FPS, mas negligenciei meu corpo.

Depois que decidi cuidar igualmente da minha pele da cabeça aos pés, tudo mudou para melhor.

Lutei contra muita textura e flacidez da pele em áreas como joelhos, braços e parte interna das coxas - mas ao me concentrar nas três etapas abaixo, vi uma melhora significativa, especialmente na textura.

Naturalmente, estou aqui para compartilhar o que fez a maior diferença:

Encontre uma loção corporal com ingredientes firmadores

Primeiro, escolha sua loção corporal com sabedoria. Em vez de focar apenas na hidratação, procure ingredientes especializados em firmar e levantar a pele, como:

• Ácido hialurônico
• Esqualano
• Cafeína
• Peptídeos
• AHAs
• Retinol

Os dois últimos podem causar irritação quando usados ​​​​em excesso, por isso é aconselhável ter uma loção diária e uma loção de tratamento com retinol ou AHAs em seu armário de beleza.

Esses ingredientes firmadores provavelmente serão combinados com uma manteiga ou óleo rico – karité, coco, cacau e assim por diante. Isso garantirá que a loção seja fácil de espalhar e mantenha a pele macia ao longo do dia.

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Faça do suporte de colágeno de dentro para fora um ritual diário

Na mindbodygreen, o nosso objetivo é cuidar da pele de dentro para fora - e a pele enrugada é uma área onde isso é particularmente verdadeiro. Aqui está uma breve explicação do porquê:

A pele enrugada é causada, em parte, pela degradação das fibras de colágeno e elastina da pele. Isso acontece por um número de razões , incluindo o envelhecimento normal e saudável. Esse processo é acelerado pelo excesso de tempo de exposição ao sol, pela falta de cuidados tópicos e, sim, até pela alimentação.

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Seu banco natural de colágeno pode se beneficiar com suplementos, mas você deve ter certeza de que são peptídeos de colágeno hidrolisados ​​para que possam ser efetivamente absorvidos pelo corpo.

Ao examinar o mercado de suplementos, procure ingredientes adicionais, como vitamina C e ácido hialurônico, para aumentar a flacidez da pele e apoiar a hidratação geral.

Esfolie uma ou duas vezes por semana

Por último, mas não menos importante, a esfoliação é essencial para a pele enrugada - na verdade, é obrigatória para a pele em geral, do rosto ao corpo, aos pés e muito mais. Esta etapa garante uma taxa saudável de renovação celular e ajuda a remover a pele morta, revelando sua camada mais brilhante e suave.

Quando se trata de esfoliação corporal, você tem algumas opções:

• Esfoliação física: Você pode usar uma escova seca, um esfregão para banho ou esfoliantes corporais com sal ou açúcar granulado. Não importa o método escolhido, deixe a ferramenta ou produto fazer o trabalho aplicando uma leve pressão. Se a sua pele ficar vermelha brilhante depois disso, você pode ter pressionado com muita força, então mantenha-o gentil.
• Esfoliação química: Você também pode usar esfoliantes químicos como alfa-hidroxiácidos no corpo. Opte por uma loção corporal ou soro corporal com ingredientes como ácido glicólico , ácido láctico, uréia e assim por diante. Use esses produtos um ou dois dias antes de fazer a barba, e não logo depois, para evitar irritação e possível deterioração da textura.

Geralmente, a pele do corpo pode tolerar uma esfoliação mais forte do que a pele do rosto, mas ainda é melhor testar quaisquer novos produtos, especialmente aqueles que contêm AHAs ou retinol.

Para garantir que sua pele enrugada receba a atenção necessária para ficar firme, esfolie pelo menos uma vez por semana em sua rotina de cuidados com o corpo. Continue com sua loção corporal reafirmante e você estará pronto - não há necessidade de uma rotina de cuidados corporais de 10 etapas (a menos que você queira, é claro).

A lição

Assim como qualquer problema de pele, lidar com a pele enrugada do corpo exige tempo e atenção. Comece com uma rotina de cuidados corporais simples, mas eficaz, com foco na esfoliação e hidratação.

Para suporte de dentro para fora, considere um suplemento de colágeno hidrolisado. Agora se você realmente quiser entrar na ciência da pele enrugada, você pode leia tudo sobre por que isso acontece aqui, de dermatologistas .