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Como um estilo de vida minimalista pode ajudar a melhorar a qualidade do ar

  Cozinha limpa e copa Imagem por Trinette Reed / Stocksy17 de janeiro de 2023Nossos editores escolheram independentemente os produtos listados nesta página. Se você comprar algo mencionado neste artigo, podemos ganhe uma pequena comissão .

Comprar coisas nunca foi tão fácil. Não há limite para o número de itens que você pode enviar para sua porta da frente - às vezes em alta velocidade. Como resultado, muitas casas estão lotadas de pertences acumulados; a menos, é claro, que você seja um minimalista .





Embora as origens do minimalismo tenham começado na arte, o movimento cresceu para incluir também escolhas de estilo de vida. Um dos objetivos de quem busca esse estilo de vida é reduzir intencionalmente os bens e ficar apenas com as coisas que agregam valor e felicidade. Ao nos cercar de itens que servem a um propósito, a ideia é que teremos mais tempo e energia para dedicar a outras áreas de nossas vidas, como passar tempo com os entes queridos. Esse modo de vida intencional também pode reduzir a desordem em uma casa, economizar dinheiro e diminuir nosso impacto no meio ambiente .

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Do meu ponto de vista como especialista em remediação de fungos, a vida minimalista tem outro benefício subestimado Seguir um mantra 'menos é mais' pode melhorar a qualidade do ar interno.



Por que o minimalismo pode melhorar a qualidade do ar em casa:

1.

Você terá menos poeira.

Temos a tendência de 'colecionar coisas' ao longo de nossas vidas. Com o tempo, esses pertences se acumulam em prateleiras, mesas, sótãos, porões e muito mais, oferecendo maior espaço de superfície para poeira para assentar . Quanto mais superfícies houver, mais difícil pode ser eliminar a poeira de nossas casas.



Por que remover a poeira é importante? A gravidade traz partículas como esporos de fungos, micotoxinas e endotoxinas até superfícies horizontais como pisos, batentes de portas e móveis. Então, basicamente, onde a poeira se acumula, o mesmo acontece com esses contaminantes internos.

Quando essa camada de material particulado for lançada no ar, ela diminuirá qualidade do ar interno e permitir que contaminantes como esporos de mofo, micotoxinas e bactérias entrem em nossos corpos por inalação.



dica profissional

Todos os anos, avalie seus pertences e pergunte-se se você realmente usa cada item antes de decidir se deve mantê-lo ou seguir em frente. Isso impedirá que a poeira se acumule em seus pertences, o que, em última análise, se traduz em uma qualidade de ar interior mais limpa.
2.

Você pode escolher itens fáceis de limpar.

Não podemos colocar uma bolha em nossas casas, então é inevitável que partículas microscópicas entrem. Nosso trabalho é removê-los diligentemente para que não continuem a se acumular e diminuir a qualidade do ar interno de nossas residências. Uma das principais maneiras de manter nossos ambientes internos seguros é por meio da limpeza completa da casa.



Viver conscientemente através do minimalismo envolve escolher itens com intenção e cuidado. Um fator que os minimalistas podem considerar que ajudará a melhorar a saúde de sua casa é se o item pode ou não ser facilmente limpo. Opte por materiais não porosos como madeira selada, metal, vidro, etc., pois eles podem ser limpos com mais cuidado.

3.

Você terá a opção de investir em ferramentas para melhorar a qualidade do ar.

Outra vantagem de um estilo de vida minimalista é o benefício financeiro. Aqueles que optam por esse estilo de vida 'menos é mais' geralmente economizam dinheiro reduzindo as compras apenas às que são necessárias e valiosas. Com o tempo, esses fundos podem ser gastos em ferramentas para ajudar a melhorar a qualidade do ar interno de uma casa, para que os que estão dentro possam respirar com mais facilidade.



O principal aspecto a considerar ao tomar essas decisões conscientes da saúde é se o produto pode ajudar a eliminar partículas microscópicas de um espaço interno.



Na minha opinião, algumas ótimas opções incluem:

Um purificador de ar: Um bem purificador de ar ajudará a remover poluentes microscópicos para que eles não circulem por nossos espaços internos e entrem em nossos corpos. Aqueles que desejam investir em um purificador de ar devem garantir que ele atenda pelo menos ao status HEPA, mas se puder remover mais contaminantes, melhor ainda. Purificadores de ar para toda a casa são o melhor caminho. Esses sistemas são instalados no ponto de entrada da residência e removem efetivamente os contaminantes do ar para que o sistema HVAC possa funcionar com eficiência. Como um bônus adicional, eles também oferecem uma camada de proteção para o próprio HVAC, eliminando os contaminantes antes que eles entrem no sistema.

Um aspirador HEPA: Filtros HEPA captura 99,7% das partículas, até 0,3 mícron de tamanho. Isso permite que os aspiradores HEPA realmente filtrem pequenas partículas em vez de apenas soprá-las de volta para o ambiente.

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Produtos de limpeza botânicos: Esses produtos utilizam ingredientes naturais em vez de produtos químicos agressivos para lidar com contaminantes em uma superfície, tornando-os mais seguros para nossos corpos e para o meio ambiente. Aqui estão algumas opções principais .

Kits de teste em casa: Assim como nossos corpos, é importante verificar regularmente nossas casas em busca de problemas. Só porque não podemos ver um problema não significa que ele não esteja presente e afete negativamente a qualidade do ar. Usando ferramentas como O teste de poeira anualmente pode ajudar a determinar se há altos níveis de contaminantes em casa que precisam ser resolvidos.

Ter esse pé-de-meia financeiro também pode fornecer recursos para lidar adequadamente com qualquer problema que ocorra em uma casa que possa diminuir a qualidade do ar interno, como danos causados ​​pela água . Quanto mais cedo um problema for resolvido, melhor.

O take-away.

Viver em casas repletas de camadas de material particulado pode afetar negativamente nosso bem-estar. O minimalismo tem uma longa lista de benefícios , e melhorar a qualidade do ar está absolutamente em pauta.

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