Os vegetarianos têm contagens de espermatozóides mais baixas do que os comedores de carne?
Caso você tenha perdido, os destaques esta semana teve notícias preocupantes para caras baseados em plantas. Algumas das citações de escolha de histórias sobre um estudo interpretado como sugerindo que os comedores de carne têm contagens de esperma mais altas, lidas, ' Os veganos podem estar prejudicando sua chance de ter filhos , '' Uma dieta rica em frutas e vegetais pode prejudicar a fertilidade ,' e ' É provável que desempenhe um fator na concepção, especialmente para casais que estão tentando conceber naturalmente, à moda antiga. '
Perdi alguma coisa ao fazer rondas no hospital, porque não sabia que existia um jeito antiquado!
Por que tanto entusiasmo e a mídia foi justa e precisa?
Na realidade, uma apresentação será feita em uma reunião médica no Havaí, que abastece o país com uma boa quantidade de frutas e vegetais, relatando que no Estudo de Saúde Adventista de Loma Linda, Califórnia, homens onívoros tinham uma contagem média de esperma de 70 milhões / mL, enquanto a combinação de homens vegetarianos e veganos atingiu a média de 50 milhões / mL.
Quando digo que uma apresentação será feita, isso significa que ninguém ainda revisou o resumo, e ninguém leu um artigo revisado por pares, pois não há nenhum. Portanto, estes são dados muito preliminares. Os autores propuseram uma teoria de que os herbívoros podem estar consumindo soja, que tem propriedades fitoestrogênicas muito suaves, em vez de carne, mas não há dados para apoiar isso até agora.
Além disso, a contagem normal de espermatozóides é superior a 20 milhões / mL, de acordo com o Duke Fertility Center. Portanto, todos os homens estudados tinham bastante poder de fogo. Também não há dados de fertilidade no estudo, e ninguém jamais relatou que os adventistas do sétimo dia (SDA) ou qualquer outra população de comedores saudáveis sofrem de problemas de fertilidade excessiva.
Para ser justo, as centenas de artigos na web esta semana massacrando dietas à base de plantas como um 'risco de fertilidade' mencionou que os SDAs vivem 10 anos mais do que os americanos médios, então parece que a compensação de 3.650 amanheceres extras pode valer uma pequena queda na densidade de espermatozóides se esses dados forem comprovados.
Em grande parte perdida na blitz da mídia está outra apresentação na mesma reunião, afirmando que os homens em uma clínica de fertilidade tinham uma chance melhor de conceber se eles bebessem uma média de meio litro de cerveja por dia em comparação com o grupo mais baixo de bebedores. Muitos homens sabem que algumas bebidas alcoólicas aumentam as chances do 'modo antigo' acontecer, mas como funciona em uma clínica de fertilidade exigirá a publicação completa dos dados.
A compreensão dos dados SDA também exigirá a publicação completa do estudo, mas encontrei outros estudos sobre este tópico, incluindo:
- Uma baixa ingestão de nutrientes antioxidantes está associada à baixa qualidade do sêmen .
- Há uma relação positiva entre a ingestão total de antioxidantes como o licopeno e B-caroteno e contagem e volume de esperma.
- A ingestão frequente de alimentos como produtos cárneos e leite pode afetar negativamente a qualidade do sêmen.
- Os bifenilos policlorados (PCBs) são encontrados no sêmen de homens com problemas de fertilidade, e os que comem peixes têm as concentrações mais altas.
- A ingestão de carne processada está associada desfavoravelmente à qualidade do sêmen .
- Bebidas adoçadas com açúcar estão negativamente associadas à motilidade do esperma .
- Cozinhar carne produz uma série de aminas heterocíclicas com um deles, PhlP, tendo fortes propriedades estrogênicas.
O resultado final
É claro que uma dieta rica em frutas e vegetais é a base para evitar doenças crônicas, prolongar a longevidade saudável e, possivelmente, otimizar a fertilidade. Muitos relatos anedóticos de Instituto de Saúde de Hipócrates e outros centros indicam que dietas predominantemente crus e orgânicas à base de plantas resolveram problemas de fertilidade para muitos casais.
O tumulto recente levanta questões sobre a integridade dos relatos na mídia, particularmente no que se refere aos padrões alimentares de carne versus não-carne; por exemplo, por que manteiga fazer a capa de TEMPO revista neste verão ?
sinal de 8 de julho
Eu aconselharia os herbívoros que estão se perguntando sobre a enxurrada de relatórios desta semana a permanecerem firmes em seu compromisso com sua saúde pessoal e ambiental e em sua preocupação com a crueldade contra os animais.
