Você sente que sua pele reage a tudo? Você pode ter isso

Você se identifica como tendo pele sensível - você sabe, irritação causada por produtos para a pele, episódios consistentes de inflamação, desidratação regular e pele escamosa, tudo bem? Bem, é bastante comum. Na verdade, cerca de 60 a 70% das mulheres relatam ter pele sensível , de acordo com relatórios.

Mas, como a maioria das coisas com a pele, a sensibilidade é um espectro. Algumas pessoas reagem mal a ativos potentes (como retinol ou ácidos), enquanto outras não toleram nem mesmo o mais brando dos botânicos. Algumas pessoas podem reagir a alérgenos comuns, enquanto outras têm pele que estremece com ingredientes comuns. Portanto, embora a pele sensível seja bastante regular, você pode sentir que sua pele a leva a um novo nível. Você, talvez, tem pele hipersensível?

Aqui, vamos discutir.

Neste artigo

O que é pele hipersensível?

Para começar, a hipersensibilidade não é um diagnóstico oficial ou um termo dermatológico. É simplesmente uma maneira de explicar a pele que reage exageradamente a um grau perceptível. Aqueles com casos moderados a graves de doenças inflamatórias da pele, como rosácea ou eczema, provavelmente consideram sua pele hipersensível - ou aqueles com uma longa lista de alergias também se enquadrariam nessa categoria.

Em geral pele sensível é a pele que não se dá bem com agressores externos ou internos. 'A pele sensível é caracterizada por uma pele que não é capaz de tolerar condições adversas, produtos químicos, ambientes ou mesmo dietas', explica o dermatologista certificado Purvisha Patel, M.D. Talvez pareça uma definição geral, mas isso ocorre porque a pele sensível e hipersensível é muito complexa. Na verdade, as complexidades da pele sensível são tão profundas que realmente há nenhum consenso científico em sua verdadeira definição.

A linha básica que une tudo - e com a qual todos os dermos podem concordar - é que aqueles com pele sensível têm um barreira da pele comprometida . Veja, o propósito do órgão é atuar como um escudo: 'Ele nos protege de lesões mecânicas, baixa umidade, frio, calor, sol, vento, exposição a produtos químicos, bactérias, vírus, fungos e outros patógenos', explica dermatologista certificado Hadley King, M.D., afirmando que, 'uma barreira saudável é crítica para o funcionamento normal da pele.' Quando esse escudo está enfraquecido, ele não é tão capaz de desempenhar essa função, permitindo que os irritantes penetrem na pele e causem interrupções importantes e crônicas na forma de erupções cutâneas, inflamação, alterações de textura, queimação e assim por diante.

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O que causa a hipersensibilidade da pele?

Portanto, embora a hipersensibilidade possa ser rastreada até uma barreira comprometida, existem alguns motivos pelos quais essa barreira pode ser comprometida em primeiro lugar:

1A barreira fica comprometida naturalmente.

Algumas pessoas têm apenas uma função de barreira mais fraca - da mesma forma que algumas pessoas têm pele naturalmente oleosa ou com tendência a acne. Todos nós temos diferentes tipos de pele, e tudo bem! A maioria das pessoas com doenças inflamatórias da pele, como eczema, psoríase ou rosácea, tem uma barreira naturalmente enfraquecida. Na verdade, pesquisas recentes observam que aqueles com eczema pode até faltar uma certa proteína na pele .

dois.Sistema imunológico da pele aprimorado.

Sempre dizemos que queremos que nosso sistema imunológico esteja alerta, mas não muito alerta. Como dermatologista certificado Whitney Bowe, M.D., explica para nós, quando o sistema imunológico de sua pele está sobrecarregado, ele atinge moléculas inofensivas como 'ameaças' e as ataca - às vezes resultando em dermatite de contato (o nome extravagante de derme para uma reação alérgica ou irritante). É por isso que as pessoas com hipersensibilidade se queixam de não poder usar a maioria dos produtos de beleza porque são alérgicas até mesmo aos ingredientes mais suaves - ou só podem usar produtos formulados como 'hipoalergênicos', pois são feitos sem alérgenos comumente identificados.

3Microbioma desequilibrado.

Um equilibrado e próspero microbioma da pele é uma coisa maravilhosa. Pode ajudar a eliminar irritantes e patógenos que podem causar estragos em sua pele. Bem, quando seu microbioma está desequilibrado, acontece o oposto: ele se torna um alvo para estressores. O microbioma da sua pele pode estar em um estado de desequilíbrio por uma variedade de razões, incluindo, mas não se limitando ao uso excessivo de sabonetes e sulfatos e fatores de estilo de vida, como viver em uma cidade e não experimentar a natureza.

Quatro.Esfoliação excessiva e sensibilização.

Você pode sensibilizar sua pele por meio de limpeza agressiva e esfoliação . O estrato córneo (a camada superior da epiderme) é composto de células mortas da pele. Isso é uma coisa boa, pois eles protegem as células vivas abaixo. Quando as células da pele se acumulam muito - causando opacidade ou poros obstruídos - recorremos aos esfoliantes. O problema? Muitos de nós fazemos isso demais. 'A dica mais importante é que' menos é mais '. Você quer esfoliar apenas o suficiente para aumentar a renovação celular e revelar uma nova pele fresca ', diz Ife Rodney, M.D., dermatologista certificado e fundador da Dermatologia Eterna . 'Mas certifique-se de não arranhar ou danificar sua pele pelo uso excessivo desses dispositivos ou produtos.'

Quais são alguns sinais e sintomas da pele hipersensível?

A hipersensibilidade se apresenta de maneira diferente em cada pessoa, mas você pode procurar por estas coisas:

poses de ioga para abs e core
  • Coceira
  • Queimando
  • Erupções cutâneas
  • Vermelhidão
  • Breakouts
  • Pele esticada
  • Flocos
  • Cinza

Quais são os irritantes comuns que desencadeiam os sintomas?

  • Fragrância
  • Ativos potentes, como retinol, AHA e BHA
  • Parabens
  • Temperaturas extremas
  • Álcool e café
  • Estresse interno
  • Alimentos inflamatórios

Pele hipersensível versus pele sensível.

Como saber se você tem pele sensível ou hipersensibilidade? Bem, é inteiramente sua decisão. Como a diferença entre os dois é uma escala móvel, você pode passar por fases de sua vida nas quais sente que sua pele reage a cada pequena coisa - enquanto outras? Você pode se safar com mais. Em última análise, não há teste nem características identificáveis ​​que possam rotular você um em relação ao outro. Tudo se resume à sua própria experiência.

Como você pode controlar a pele hipersensível?

Gerenciar a hipersensibilidade se parece muito com o gerenciamento de pele sensível - apenas fazer mais do que isso:

  1. Desça ao básico. Mantenha sua rotina de cuidados com a pele mínima e simples, evitando ingredientes muito agressivos, alérgenos comuns, que desnudam a barreira da pele e que você sabe que são os desencadeadores. A maioria das pessoas com pele hipersensível também evita produtos perfumados.
  2. Hidrate e apóie sua barreira. Uma vez que uma barreira comprometida está na raiz do que está acontecendo, você deve procurar produtos de suporte de barreira, como ceramidas, ácidos graxos, esqualano , e ingredientes bióticos .
  3. Apoie seu intestino. Uma vez que a comida pode ser um gatilho interno para crises, faça o seu melhor para evitar alimentos inflamatórios e comer nutrientes bons para o seu intestino . 'A pele e o intestino são os dois maiores órgãos imunológicos do corpo', explica Patel, então 'mudar sua dieta muda sua resposta imunológica [e a] sensibilidade de sua pele.'

O takeaway.

Não há definição exata ou diferença entre pele hipersensível e pele sensível. Mas aqueles que se sentem 'alérgicos a tudo', têm doenças de pele como rosácea ou eczema, ou não toleram nem mesmo o mais suave dos produtos para a pele - podem presumir com segurança que se enquadram na primeira categoria.

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