Não desista agora: este suplemento pode ajudá-lo a alcançar suas metas de condicionamento físico

Agora, estamos com um mês inteiro no início do ano novo. Manter seus objetivos - e motivação e resistência - indo nem sempre é fácil. (Há uma razão pela qual as pessoas tendem a dizer adeus às suas resoluções nesta época.) Quando isso acontece, uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo é fornecer ao seu corpo tudo o que ele precisa para se manter ativo, bem como permitir que ele recuperar adequadamente.

Bem, um suplemento faz ambas as coisas. Deixe-nos explicar, o nr + do lifeinflux.

como sair da rotina

Por que nr + pode ajudá-lo a manter seus objetivos de condicionamento físico.

Esses suplementos de longevidade e envelhecimento saudável funcionam de duas maneiras: primeiro, por meio de um ribosídeo de nicotinamida (muitas vezes chamado simplesmente de NR) pode apoie seus objetivos de condicionamento físico e recuperação . * (NR não é tão conhecido como outros auxiliares de fitness e recuperação, mas a crescente pesquisa mostrou que há definitivamente algo nisso.) Em segundo lugar, por meio do potente antioxidante astaxantina , que demonstrou ajudar na saúde cardiovascular.



Primeiro: recuperação. Para fortalecer seu corpo, ele deve ter o tempo e os recursos adequados para se recuperar do treino anterior. Caso contrário, muita tensão é colocada sobre os músculos, articulações e tendões - isso não só pode resultar em lesões ao longo do tempo, mas pode significar uma sessão de treino menos do que estelar nesse ínterim.

Quando você toma NR, seu corpo o converte em Nicotinamida adenina dinucleótido (NAD +), uma coenzima que existe em todas as células e influencia o metabolismo energético e a capacidade de manter o funcionamento celular adequado. NAD + também desempenha um papel vital em seus níveis de energia: NAD + é o que abastece suas mitocôndrias, que por sua vez abastece seu corpo criando energia. Os pesquisadores acham que é assim que o suplemento ajuda na recuperação: apoiando o rejuvenescimento celular, ajudando assim seu corpo a se recuperar e se reconstruir entre os treinos. Os estudos em animais atuais mostram que o NR pode melhorar o desempenho muscular , implicando que NAD + é um crítico componente de força e resistência . *

A segunda maneira pela qual este suplemento ajuda é por meio do antioxidante astaxantina, que neutraliza o estresse oxidativo no corpo. * Estresse oxidativo é essencialmente uma proliferação de radicais livres e causa estragos no corpo - desde a saúde do cérebro até a pele e a função cardiovascular. O antioxidante ajuda a impedir que isso aconteça em primeiro lugar, ajudando assim o corpo a longo prazo.

Na verdade, em um estudo, os pesquisadores deram aos pacientes o suplemento por vários meses, e depois disso, os pesquisadores mediram os marcadores de estresse oxidativo em seu sangue, bem como a distância que eles conseguiam andar por seis minutos. O resultado: seus marcadores de estresse oxidativo foram bem gerenciados, associados ao desempenho cardíaco suportado. * Além do mais, os pesquisadores descobriram também uma maior tolerância ao exercício (ou seja, eles conseguiram andar mais longe nesses seis minutos). *

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O takeaway.

Manter seus objetivos de condicionamento físico pode parecer uma luta nesta época do ano, mas você pode ajudar seu corpo com nutrientes que auxiliam na recuperação e na saúde cardiovascular. *

Se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos, consulte seu médico antes de iniciar uma rotina de suplementação. É sempre bom consultar um profissional de saúde ao considerar quais suplementos são adequados para você.