Descubra O Seu Número De Anjo

Dr. Steven Gundry, sobre lectinas, grãos e exatamente o tipo de álcool que você deve beber

Amo isso? Quer mais? Mantenha-se atualizado com o podcast, inscrevendo-se em nosso boletim informativo. —Os Editores





É seguro dizer que o Dr. Steven Gundry sabe algumas coisas sobre saúde cardíaca - afinal, ele dedicou toda a sua vida a ajudar os pacientes a tornar seus corações mais saudáveis. Antes de mudar sua carreira para se concentrar em intervenções baseadas em alimentos, o Dr. Gundry era um cirurgião cardíaco de renome mundial. E agora, ele está em uma missão para fazer as pessoas comerem mais plantas, menos grãos e açúcar, e comerem o tipo certo de chocolate com seu novo livro, O paradoxo das plantas: os perigos ocultos em alimentos 'saudáveis' que causam doenças e ganho de peso .

Gundry está particularmente focada em ajudar as pessoas a evitar as lectinas, proteínas que ligam os carboidratos que podem causar inflamação e doenças. Ele acredita que as pessoas podem fazer isso comendo mais plantas, menos grãos (sim, o milho conta!) E menos carne vermelha - com o ocasional quadrado de chocolate amargo jogado ali.



sinal 2 de junho

Neste episódio de podcast, Gundry fala sobre a forte correlação entre o que comemos, ganho de peso e doenças. Ele discute o real impacto dos grãos no corpo humano (não é bonito), quais álcoois deveríamos beber (vá em frente, beba mais mezcal!) E por que comer chocolate super amargo todos os dias é incrível para o corpo. Ele também fala sobre o quão ruim o açúcar é para nós, por que não todos deve cozinhar com óleo de coco regularmente, e por que bananas verdes são muito melhores para você do que as amarelas.



Quer você goste de comer à base de plantas ou apenas mergulhe os pés no mundo de mais plantas e menos açúcar, você não vai querer perder a pesquisa fascinante do Dr. Gundry e as opiniões únicas sobre como certos alimentos afetam nossos corpos e longevidade geral.

Aproveite este episódio! Não se esqueça de assinar nosso podcast no iTunes, Google Play , ou Stitcher e inscreva-se no nosso boletim informativo de podcast!



E você quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.



575 número do anjo
Propaganda

Compartilhe Com Os Seus Amigos: