Essas bolas de proteínas sem açúcar me mantêm cheias e alimentam minha pele também

Desejando algo doce quando a queda da tarde atinge? Eu sei que sim. Ver, O estresse pode afetar seu açúcar no sangue , é por isso que você pode procurar um deleite para passar pelo resto do dia. 

Mas aqui está a coisa: se você cumprir esse desejo com algo alto em açúcar, só travará mais tarde. Você quer um lanche doce que esteja alto em proteína saciante Para mantê-lo energizado enquanto você realiza o seu dia-e essas bolas de proteína de chocolate sem açúcar se encaixam na conta.

Como fazer bolas de proteína de chocolate sem açúcar que o mantêm cheio

Eu modelei esta receita das deliciosas bolas de proteína de manteiga de amendoim de chocolate de Sami Clarke's App de formulário , mas o meu apresenta um ingrediente secreto especial :.

Ele usa cacau orgânico derivado de árvores de cacau na América do Sul, na África Oriental e na República Dominicana para alcançar o rico sabor de chocolate. Esses grãos de cacau de alta qualidade foram assados ​​e moídos para reter o maior valor nutricional. 

Em seguida, é adoçado com frutas monge 100% puras (o que significa que é completamente sem açúcar). Também conhecido como Luo Han Guo e 'fruta de Buda', este adoçante tem sido usado como um natural Antioxidante 1 por séculos na medicina chinesa. Ele fornece o golpe perfeito de doçura que você precisa para cumprir esse desejo de açúcar sem o temido pico de açúcar no sangue mais tarde. 

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Sem mencionar, a fórmula é carregada com nutrientes adicionais, como vitaminas c e E, ácido hialurônico, biotina e açafrão.

Obviamente, também apresenta peptídeos de colágeno, que demonstraram ajudar a promover o  Produção natural de colágeno do corpo 2 e outras moléculas que compõem a pele, como elastina e fibrilina. Como resultado, pesquisas mostram que esses peptídeos de colágeno são capazes de Apoiar elasticidade da pele e densidade de colágeno dérmico 3 . 

Pronto para preparar meu lanche? Aqui está o que você precisará:

• 1,5 xícaras de aveia laminada
• ¾ xícara de manteiga de amendoim
• ¼ xícara de sementes de chia
• 1 colher
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 1 colher de sopa de pó de cacau extra (para um sabor de chocolate)

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Simplesmente misture todos os ingredientes em uma tigela grande até ficar bem combinada e, em seguida, enrole -a em uma colher de cada vez. Coloque -os em um recipiente hermético ou em papel manteiga e guarde na geladeira até que você esteja pronto para desfrutar - normalmente lanche em duas bolas de proteína à tarde.

O take -away 

Essas ricas bolas de proteína de chocolate fornecem o golpe perfeito de doçura que eu preciso para me levar durante dias ocupados. Recheio e sacia, eles mantêm meus níveis de energia altos e têm um gosto decadente - apenas, você sabe, sem o subsequente pico de açúcar no sangue.