Este chá anti-inflamatório é conhecido como Booster de colágeno da natureza

Um elixir para a pele jovem parece bom demais para ser verdade, não é? Mas quando você realmente pensa sobre isso, muitas ervas, especiarias e chás naturais podem fornecer ao seu corpo as vitaminas e os nutrientes necessários para um brilho saudável. Os elixires de beleza estão ao nosso redor se você olhar mais de perto.

Pegar chá de hibisco , por exemplo. Originada do Oriente Médio e da América Central, a bebida foi elogiada por milhares de anos por suas propriedades medicinais e que aumentam a pele. De fato, pode ser apenas o chá para tentar envelhecer a pele.

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Por que você deve beber chá de hibisco para obter uma pele mais jovem

O chá de hibisco tem uma cor magenta linda e um sabor picante e frutado - mas seu Benefícios para cuidados com a pele Transcenda seu perfil de sabor.

Primeiro: o chá de hibisco é super anti-inflamatório, graças ao seu nível rico de antioxidantes 1 , incluindo vitamina C e beta-caroteno 2 . Também contém um anti-inflamatório específico pigmento vegetal chamado antocianina 1 (que é o que dá à planta sua tonalidade vermelha-rosa).

Todos esses antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres na pele, responsáveis ​​por sinais de fotografia, como manchas de sol e linhas finas.

Além disso, o hibisco é alto em um antioxidante chamado myricetina. Este composto suprime a colagenase, uma enzima que tem como alvo e degrada o colágeno.

Os níveis de colágeno diminuem naturalmente à medida que você envelhece, mas que o antioxidante de myricetina pode ajudar a adiar esse processo e manter a pele macia e esticada. E devido ao conteúdo de vitamina C da planta, ela pode ajudar a aumentar a produção natural de colágeno do seu corpo - não esquecemos que a vitamina C é totalmente necessária para a síntese de colágeno (também conhecida como corpo não pode produzir adequadamente o colágeno sem o antioxidante). 

Dadas essas vantagens, não é de admirar que muitos considerem o chá de hibisco ' Booster de colágeno da natureza 'Para a sua pele. Não apenas ajuda no seu processo natural de produção de colágeno, mas também pode diminuir a degradação do colágeno.

Como fazer chá de hibisco

Para preparar sua bebida, simplesmente ferva flores secas de hibisco por cinco a 10 minutos, deixando -a em íngreme por até 20 minutos antes de derramá -la em uma caneca ou sobre gelo. Você também pode comprar saquinhos de chá orgânicos de hibisco orgânico, como Esta escolha da Amazon .

Você simplesmente não quer exagerar na bela bebida rosa, pois os estudos mostram que também pode Abaixe sua pressão arterial 3 , que você não quer cair também muito. Alguns relatórios anedóticos até afirmam que as pessoas podem experimentar Alucinações após consumir chá de hibisco - Como sempre, faça o melhor para o seu corpo. 

Se você não quiser beber chá de hibisco por qualquer motivo, também pode restaurar o colágeno consumindo suplementos de colágeno. Os peptídeos de colágeno hidrolisados ​​foram demonstrados clinicamente Apoiar elasticidade da pele e densidade dérmica 4 e até promover os níveis de hidratação da pele.

Então, nos dias em que você deseja pular sua xícara de chá, pode colher benefícios semelhantes. Aqui estão Nove dos melhores suplementos de colágeno Para você tentar, apoiado pela ciência e testado e testado.

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O take -away

Se você deseja aprimorar sua produção de colágeno naturalmente, beber chá de hibisco é uma ótima maneira de começar.

Os pós de colágeno oferecem uma dose mais consistente e concentrada, mas não há mal em adicionar a flor de hibisco ao seu ritual diário de colágeno, assumindo que o chá não lhe dê efeitos colaterais instáveis.

No geral, se tivéssemos que coroar uma bebida que aumenta o colágeno (você sabe, além de Águas de colágeno ou cafés ), este chá rosa e picante pode apenas ganhar o título.