Este ingrediente pode ajudar a aumentar a espessura da pele durante a menopausa

Você já se perguntou por que sua pele começa a cair com a idade? Grande parte da flacidez vem de um declínio na produção de colágeno. Veja, quando as pessoas chegam à menopausa, elas experimentam uma Queda de 30% no colágeno 1 . Isso é em comparação com o constante Declínio de 1% ao ano no colágeno vemos normalmente. 

Felizmente, existem certos ingredientes tópicos que podem ajudar a suportar o envelhecimento da pele, especialmente durante a menopausa para quem o experimenta. Por vir, uma escolha subestimada de um dermatologista. 

Como a soja beneficia o envelhecimento da pele

A adição superstar: soja tópica. “A soja contém polifenóis, que são antioxidantes potentes que eliminam os radicais livres prejudiciais à pele com os quais você entra em contato diariamente”, dermatologista credenciado. Jeffrey Morris, MD, FAAD (também conhecido como, @TikTokSkinDoc1 ), explicado recentemente em este vídeo do TikTok . 

Isto é importante, pois os radicais livres podem colocar a sua pele num estado de stress oxidativo. Quando você fica sob esse tipo de estresse, o envelhecimento da pele se acelera. 

Morris acrescenta: 'Ele imita o hormônio estrogênio, que atenua os efeitos da menopausa na pele 2 '

Isso parece confuso, mas é por isso que funciona: a soja pode aumentar a espessura da pele, melhorando a produção de colágeno e a microcirculação 3 (também conhecido como fluxo sanguíneo) e diminui a degradação da sua matriz dérmica, como ele diz, o que influencia na flacidez e enrugamento da pele. 

Morris observa que o óleo de soja é melhor para qualquer pessoa com seco ou pele sensível porque serve como um barreira oclusiva para reter a hidratação. 'Ele também contém ácido linoléico, que é o alicerce do ceramidas , que pode ajudar a reparar uma barreira cutânea danificada', acrescenta. 

Um estudo até documenta os efeitos do óleo de soja atividade protetora contra inflamação da pele induzida por UVB 4 , como queimadura solar. Morris observa que o óleo de soja nunca substituirá o protetor solar, mas pode ser um ingrediente útil para reforçar. 

Por fim, é útil para quem tem pele irregular: 'É inibe uma enzima no produto do pigmento chamada tirosinase 5 , por isso uniformiza o tom da pele e é ótimo para pessoas com manchas escuras e melasma', ele compartilha.

Uma observação importante é que o óleo de soja não é o melhor para quem tem super- pele oleosa ou aqueles com tendência a erupções cutâneas, pois podem obstruir os poros. Mas para quem tem pele madura e com tendência ao ressecamento, é sublime.

Como usar na sua rotina

Muitos produtos para a pele contêm óleo de soja e extratos de soja, então você não precisa necessariamente de uma etapa isolada de soja. Se você optar por um óleo ou creme, certifique-se de usá-lo no final da rotina (mas antes do FPS), pois ele irá fixar todos os soros hidratantes que você aplicar antes. 

Dada a proteção UVB, é melhor usar óleo de soja na rotina matinal, acrescenta Morris. Abaixo, encontre alguns de nossos produtos favoritos ricos em soja.

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A lição

A soja é um ótimo ingrediente para o envelhecimento da pele, pois ajuda a proteger a tez dos danos dos radicais livres, aumenta a produção de colágeno, mantém a espessura da pele e até promove a proteção solar. Mas os cuidados com a pele na menopausa vão muito além da soja; confira essa história para um mergulho mais profundo.