Este kit de ventosas corporais para casa me economizou centenas de tratamentos no consultório

Provavelmente você já ouviu falar em ventosas. Talvez você tenha conhecido os hematomas circulares vermelho-escuros à la Michael Phelps nas Olimpíadas de 2016 ou de um dos muitos atletas profissionais, entusiastas do bem-estar e TikTokers que exibiram marcas de ventosas desde então.

Se você já experimentou a ventosaterapia em primeira mão, provavelmente está familiarizado com os efeitos de alívio de tensão e indução de desintoxicação da prática baseada na medicina tradicional chinesa - mas você sabia que pode alcançar todos esses efeitos? benefícios da ventosaterapia de casa?

Embora eu seja um grande fã de diariamente ventosas faciais (até Mamãe Medicina adora ), eu estava um pouco cético sobre a eficácia das ventosas corporais em casa, especialmente porque juro pelas minhas consultas quinzenais de acupuntura e ventosas. Como uma caixa de copos de silicone que me custou menos de US$ 70 poderia me trazer os mesmos benefícios de uma prática na qual eu estava gastando mais de US$ 100 por mês?

Com tudo isso para dizer, minha mente ficou um pouco confusa quando tentei pela primeira vez Kit de ventosas corporais caseiro da WTHN . Meu pensamento inicial: Por que não pensei nisso antes? Seguido rapidamente por: Estou prestes a economizar muito dinheiro.

Kit de ventosas corporais WTHN

sinal de 22 de fevereiro

Vamos falar sobre por que adoro cupping.

Como atleta, fui atraído pela ventosaterapia pelos seus benefícios de recuperação. Achei que se um dos atletas olímpicos mais medalhistas do mundo está fazendo ventosas, isso deve ter um impacto. Acupunturista licenciado, fitoterapeuta chinês certificado e cofundador da QUANDO O estúdio de acupuntura Shari Auth confirma: “A ventosaterapia é frequentemente usada por atletas para acelerar a recuperação após treinos difíceis e para manter os músculos energizados”.

Pessoalmente, comecei a usar ventosas enquanto treinava para várias maratonas, e isso me dá uma frouxidão nos músculos que uma rotina de alongamento típica (e ainda essencial) simplesmente não consegue. As xícaras atuam como uma sucção contra a pele para melhorar a circulação, eliminando a tensão dos músculos e as toxinas do corpo. Os resultados são semelhantes a uma massagem realmente excelente - mas o processo simplesmente usa puxar em vez de empurrar.

Esteja você treinando 5 km ou simplesmente aumentando a intensidade de seu treinamento típico, Auth recomenda ventosas como forma de aliviar o estresse causado ao seu corpo. Ela ressalta ainda que pesquisar prova que o tratamento tem um “efeito significativo no alívio da fadiga muscular”.

No entanto, é importante observar que as ventosas não são apenas para atletas. A prática também é uma ótima ferramenta para desintoxicação, segundo Auth. “[Isso] ajuda a promover o relaxamento, melhorar a circulação, aliviar a dor e extrair toxinas do corpo”, explica ela.

OK, no kit de ventosas corporais.

WTHN criou seu ambiente doméstico kit de ventosas corporais como uma forma de tornar a ventosaterapia mais acessível e ajudar as pessoas a se curarem em suas próprias casas. O conjunto de oito xícaras de silicone vem em um elegante estojo preto que pode ser facilmente colocado em sua bagagem ou bolsa, para que você possa realmente obter os benefícios das ventosas em qualquer lugar. Eu sei, acabei de arrumar meu kit e levá-lo para a Europa para a maratona de Berlim – estou obcecado assim.

Auth diz que os copos podem ser usados ​​duas a três vezes por semana, ou quantas vezes achar melhor. Você pode usá-los em qualquer parte do corpo, mas (como corredor e alguém que fica muito sentado para trabalhar) eu os uso principalmente para aliviar a tensão nas costas, pernas e ombros.

Melhor ainda, os copos são incrivelmente fáceis de usar. Você simplesmente os colocará sobre a pele, pressionará a parte superior, segurará por alguns segundos e soltará. Esse processo aspira os copos para o seu corpo e você pode removê-los cerca de 15 minutos depois.

Se você está hesitante em adotar uma abordagem DIY para a degustação, este kit também torna o processo menos intimidante. Inclui um livreto de instruções com instruções detalhadas sobre como usar os copos, onde aplicá-los e os diferentes casos de uso dos copos.

Mas e as marcas?

Ah, sim, as famosas marcas de ventosas. Quando comecei a fazer ventosas, era parado regularmente e questionado sobre os hematomas circulares nas minhas costas. Agora, com a prática se tornando mais popular, isso acontece com muito menos frequência.

Na verdade, gosto de exibir minhas marcas de recuperação, pois parecem uma prova de que o tratamento realmente funciona. Na realidade, é apenas um sinal de aumento do fluxo sanguíneo. No entanto, se você se sentir dissuadido pela aparência visual, fique tranquilo, pois os hematomas geralmente desaparecem em 10 dias (embora possa levar apenas três). Nunca tive marcas de ventosas que durassem mais de cinco dias, mas tudo depende de como seu corpo cicatriza.

Meu fato favorito? A cor e a escuridão das marcas podem, na verdade, ser informativas. Ele indica o que pode estar acontecendo em uma área específica do seu corpo, e a marca ainda oferece um visual para ajudá-lo a ter uma visão melhor sobre seus hematomas. Percebi que minhas marcas de ventosas estão ficando cada vez mais claras, o que significa que meu corpo está ficando ainda mais saudável, de acordo com o prático gráfico do WTHN.

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Claro, o mais legal de ter Kit de ventosas corporais caseiro da WTHN é que posso usá-lo quantas vezes quiser sem me preocupar com o custo. A flexibilidade de utilizar este tratamento de recuperação quantas vezes quiser significa que posso realmente colher os benefícios da cura.

A conclusão.

Embora, sim, eu sempre tente uma nova tendência de condicionamento físico ou método de recuperação, eu não teria gastado dinheiro em sessões regulares de ventosas nos últimos cinco anos se eu não sinta os resultados. E embora eu não vá sentar e calcular todo o dinheiro que poderia ter economizado se tivesse sido apresentado a Kit de ventosas corporais da WTHN antes, digamos que terei muito mais espaço para gastar em outras ferramentas de recuperação no futuro.

Quer intensificar seus rituais de saúde em casa também? A marca também faz o meu favorito tapete de acupressão .

Kit de ventosas corporais WTHN