Este suplemento ajudou a manter meu cérebro sob controle por mais de um ano *

Como romancista em tempo integral, alguns dias eu costumava me sentir completamente concentrado e as páginas voavam de meus dedos. Em outros dias, porém, cada palavra parecia uma tarefa árdua e minha inteligência parecia estar perdida. Com os dias bons me fazendo sentir realizada e os dias ruins parecendo um desperdício, procurei algo que pudesse me ajudar a tornar cada dia um dia bom.

Eu tentei muitos suplementos diferentes, nootrópicos e uma variedade de formas de cafeína, mas nenhuma proporcionou o efeito “mágico” prometido, e algumas me deixaram ainda mais distraído. Muita cafeína afetaria meu sono e humor, então também não funcionou. Quando mencionei meus desafios a uma colega entusiasta da saúde com mestrado em nutrição, ela recomendou que eu tentasse a suplementação direcionada com mindbodygreen.

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Notei uma diferença dias depois de iniciar o suplemento

No primeiro dia que tirei, lembro-me de dar uma resposta incisiva a uma pergunta e pensar: Isso pareceu mais rápido que o normal .* Mais tarde naquele dia, consegui me lembrar de mais coisas do que achava normal. As diferenças eram sutis, mas senti que poderia processar as informações com mais rapidez e organizar meus pensamentos com mais clareza.*

Suspeitei que pudesse ter sido um viés de confirmação e estava procurando motivos para atribuir o sucesso ao suplemento, mas percebi que não era tão perspicaz nos dias de folga. Agora, já tomei o suficiente para saber que sou definitivamente mais rápido e claro com o suplemento do que sem ele.*

Já se passou mais de um ano e este ainda é o produto que procuro

tornou-se um item básico para mim no ano passado. Tomo sempre logo pela manhã, mesmo em viagens (levo comigo onde quer que eu vá).

Eu costumava tomar o suplemento apenas nos dias úteis, mas também gosto de me sentir mais aguçado nos finais de semana. Então agora eu tomo seis ou sete dias por semana e peço um suprimento para três meses de cada vez.

Adoro como não prejudica meu sono, como não contém ingredientes estranhos e como posso tomá-lo com o estômago vazio sem incomodar (mesmo depois de uma noitada). Mais importante ainda, adoro ter mais dias bons para escrever.

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Assim como qualquer suplemento, não é uma pílula milagrosa. Ainda preciso manter uma alimentação saudável, fazer exercícios diariamente e obter o suficiente dormir estar no meu melhor. apenas me dá uma vantagem extra sobre essas coisas.*

Também ajuda minha saúde a longo prazo

Observei familiares e amigos próximos lutando com desafios cognitivos e de saúde cerebral, e é comovente ver a saúde cognitiva de alguém que você ama diminuir. Enquanto comecei a complementar minha escrita, quero fazer todas as escolhas de estilo de vida que puder para manter meu cérebro saudável à medida que envelheço.*

Os ingredientes (citicolina, kanna e resveratrol) também estão ligados à memória e à longevidade cognitiva.* Isso significa que, além da clareza diária, também pode oferecer benefícios a longo prazo.*

A conclusão

Eu costumava procurar muito por uma solução para combater a névoa cerebral ocasional e, desde que descobri, parei de procurar. Nenhum suplemento fará de você o Super-Homem, mas este me deixará mais perspicaz, mais claro e mais pronto para enfrentar as tarefas do dia.*