De gomas a óleos, aqui estão os prós e contras das 6 formas de CBD mais populares

O mundo do bem-estar muda rapidamente: já se passaram dois anos regulamentações sobre CBD derivado de cânhamo afrouxadas , e já temos CBD infundido roupa ativa , água de estimação (água de estimação!), e absorvente interno em nossas mãos.

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Com tantas versões do composto agora disponíveis, pode ser divertido brincar com os novos de vez em quando. Mas é importante lembrar que embora este medicamento vegetal seja não intoxicante , ainda é um medicamento e deve ser consumido aos poucos, com cautela e com a bênção do seu médico. Também é importante notar que todas as formas de CBD têm seus prós e contras, e algumas tendem a ser mais eficazes do que outras. Portanto, para aliviar o estresse - e sua carteira - aqui estão algumas coisas que você deve saber sobre cada um.

Cápsulas

Prós:

Ao consumir um produto em cápsula de CBD, você terá uma ideia melhor de quanto do composto está realmente tomando.

Em comparação com óleos ou vapores, as cápsulas são menos um jogo de adivinhação. É por isso que os médicos muitas vezes recomendam começar com cápsulas para encontrar a dose ideal. 'Se vou usar um produto, quero que meu paciente receba exatamente a mesma quantidade todos os dias', médico de medicina funcional Robert Rountree, M.D. , explicado no podcast mbg. “Gosto da estabilidade das cápsulas. E gosto da consistência das cápsulas.

Ao criar nosso próprio produto de maconha, o mbg pousou em cápsulas por esse motivo. Eles entregam uma quantidade controlada de canabinóides (nosso multi + de cânhamo é espectro completo , o que significa que contém CBD e outros compostos benéficos da planta do cânhamo) e proporciona uma experiência relativamente semelhante a cada vez. *

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Contras:

Quando você consome uma cápsula de CBD, ela precisa passar pelo trato digestivo antes de entrar na corrente sanguínea. Ao longo do caminho, ele perde um pouco de sua potência. Isso significa que você pode precisar tomar uma dose maior no início a fim de sentir todos os seus efeitos.

'Quando você toma o CBD por via oral, apenas cerca de 6% entra na corrente sanguínea - então está baixo', diz Dani Gordon, M.D. , um médico com dupla certificação e autor de A Bíblia CBD . 'Ainda funciona para muitas pessoas, mas é baixo, e por causa disso, muitas vezes você precisa de doses maiores do que algo que é absorvido mais facilmente.'

Óleos

Prós:

Algumas pesquisas sugerem que tomando óleo CBD por via sublingual (colocá-lo sob a língua e permitir que se dissolva) permite que ele entre na corrente sangüínea mais rápido, tornando seu chute mais rápido do que uma cápsula.

Contras:

Pode ser difícil medir a dose ao consumir um óleo de um conta-gotas. Bonni Goldstein, M.D. , um médico residente na Califórnia e autor do próximo livro Cannabis é medicamento , também descobriu que tomar CBD em forma de óleo pode levar a efeitos colaterais digestivos, como distúrbios gástricos ou diarreia, dependendo da pessoa e do produto.

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Canetas Vape

Prós:

Como os óleos, as canetas vaporizam o CBD na corrente sanguínea mais rápido para que você possa sentir seus efeitos quase imediatamente.

Contras:

Há muito que não sabemos sobre os efeitos a longo prazo da vaporização na saúde, conforme mostrado por investigações recentes sobre cigarros eletrônicos e saúde pulmonar . Aqueles com doenças pulmonares preexistentes definitivamente não devem vaporizar, e o resto de nós pode querer esperar até que saibamos mais sobre isso, especialmente na idade de COVID-19 . Além disso, doutor em medicina integrativa Amy Shah, M.D., disse anteriormente a mbg , 'Os cartuchos usados ​​nas canetas vaporizadores podem conter produtos químicos, como polietilenoglicol e propilenoglicol, que podem ser irritantes e causar reações alérgicas quando inalados.'

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Cremes

Prós:

Foi demonstrado que o creme tópico de CBD reduzir o inchaço e a dor nas articulações em estudos em ratos com artrite, mas mais pesquisas ainda precisam ser feitas para validar seu efeito em humanos. Curiosamente, algumas pessoas conseguem aplicar produtos de CBD em músculos rígidos ou usá-los como um relaxante óleo de massagem versátil .

Contras:

Tópicos não penetram fundo o suficiente no corpo para entrar na corrente sanguínea, então eles não terão o mesmo benefícios no humor como um produto oral de CBD.

Gomas

Prós:

Eles são gomas! Preciso dizer mais?

Contras:

“Quando você compra uma goma, você simplesmente não sabe o que ela contém”, diz Rountree, que recomenda comprar seu açúcar em outro lugar. Se você está indo pelo caminho pegajoso, pelo menos certifique-se de que o produto que você está tomando foi testado por terceiros para pesticidas, metais pesados, mofo e volumes de THC superiores a 0,3%.

Bebidas

Prós:

Hoje em dia, você pode encontrar uma grande variedade de deliciosas bebidas com infusão de CBD, e adicionar o composto à sua bebida da manhã, da tarde ou da noite pode ser um belo ritual.

Contras:

Como acontece com as cápsulas, o CBD das bebidas precisa passar pelo sistema digestivo antes de começar a funcionar. Muitas bebidas também contêm doses muito baixas de CBD, portanto, no momento em que o composto chega à corrente sanguínea, pode não haver quantidade suficiente para ter qualquer tipo de efeito.