5 benefícios para a saúde do mel + a ciência de como ele funciona
O mel oferece potentes propriedades antibacterianas, antioxidantes e antiinflamatórias, proporcionando benefícios para a saúde, desde o calmante de dores de garganta até a cicatrização de feridas.
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É possível apagar anos de seu rosto simplesmente mudando sua dieta. Eu sei disso em primeira mão porque, há dez anos, eu não parecia mais jovem do que minha idade.
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Enquanto algumas pessoas prosperam com uma dieta rica em gorduras e poucos carboidratos, outras fracassam. Aqui, revelamos cinco grandes bandeiras vermelhas de que o ceto não é o seu par dietético ideal.
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Por 21 dias, desisti de açúcar, glúten, laticínios, carnes escuras, vegetais de beladona, álcool e (a parte mais difícil) café. Aqui está o que aprendi.
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