Suplementos de colágeno orgânico certificado e alimentado com grama: o que saber

Comprar suplementos pode ser opressor, especialmente se você estiver procurando por colágeno. Com tantas opções no mercado, é fácil pegar qualquer suplemento de colágeno antigo sem verificar se é orgânico. Mas, na verdade, é uma das coisas mais importantes que você deve verificar: embora recomendamos comer alimentos orgânicos sempre que possível, é especialmente importante quando se trata de suplementos de colágeno.

Aqui, deciframos o porquê.

O que significa quando você compra suplementos feitos com colágeno orgânico?

Aqui está o acordo: Suplementos de colágeno vêm de animais. Isso inclui bovino ou marinho . É naturalmente encontrado no tecidos conjuntivos desses animais , incluindo cartilagem, osso, peles e tendões; colágeno marinho geralmente vem de escamas e pele de peixe . Como vem de um animal, é melhor escolher orgânico. 'Você está consumindo uma parte do animal,' Amy Shapiro, M.S., R.D., CDN , diga-nos. 'Portanto, é importante certificar-se de que o animal foi criado de maneira humana e alimentado com uma dieta selvagem, orgânica e alimentada com capim.' Isso porque o animal pode conter substâncias que são facilmente digeridas pelo seu corpo. Isso pode incluir pesticidas e metais pesados, que são menos prováveis ​​de estarem presentes em animais criados organicamente. Tejas Patel, M.D. , um dermatologista credenciado acrescenta que eles também estarão livres de antibióticos e hormônios sintéticos.

E depois há os benefícios ambientais. Agricultura orgânica é mais sustentável do que a agricultura tradicional, pois apoia a fertilidade do solo e o equilíbrio ecológico. Além disso, fazendeiros orgânicos e os animais não são continuamente expostos a pesticidas tóxicos.

'Alimentado com pasto' não significa orgânico?

Um equívoco comum, mas não. Alimentado com capim não significa orgânico; nem orgânico equivale a alimentado com capim. 'Alimentado com capim significa que o animal só comia capim e podia se alimentar o mais próximo possível de seu estado natural', diz Shapiro. E de acordo com o USDA , alimentados com pasto não proíbe o uso de pesticidas sintéticos, hormônios e antibióticos. Animais orgânicos, por outro lado, comem ração orgânica e orgânico proíbe o uso de pesticidas sintéticos, hormônios e antibióticos, junto com a engenharia genética. No entanto, isso pode incluir todos os tipos de alimentos orgânicos, como milho, cevada e assim por diante. Sempre procure um suplemento de colágeno alimentado com pasto e orgânico, como o colágeno + de minbodygreen, que é proveniente de vacas argentinas alimentadas com pasto orgânico.

E se você prefere colágeno marinho? “Não há certificação para frutos do mar orgânicos”, observa Shapiro. Nesse caso, ela recomendaria procurar colágeno marinho rotulado como 'selvagem'.

Por que você deve tomar um suplemento de colágeno:

Se você gostaria de apoiar sua rotina geral de bem-estar e beleza, considere tomar um suplemento de colágeno . * A ingestão de colágeno está mais associada a vantagens relacionadas à pele, incluindo sua capacidade de promover a saúde densidade de colágeno dérmico e elasticidade . * A pesquisa também descobriu que a suplementação de colágeno pode ajudar a controlar enrugamento da pele , levando a uma pele mais lisa ao longo do tempo. *

sinal de 15 de setembro

Além da pele, a suplementação de colágeno também foi associada a unha , articulação , e sistema digestivo saúde. * Ah, e se você está procurando Aumente o seu treino ? Adicionar colágeno à sua linha de suplementos, pois pode estimular o crescimento muscular e apoiar a recuperação. *

O resultado final.

Os rótulos dos suplementos podem ser confusos - então, se você está procurando o melhor suplemento de colágeno disponível, certifique-se de que seja alimentado com capim e de fontes orgânicas de colágeno. Se não, considere isso uma bandeira vermelha.

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