O suco verde que me salvou da enxaqueca (receita)

Fiz uma série de mudanças no estilo de vida para ajudar a reduzir minhas enxaquecas e dores de cabeça, incluindo ioga , meditação , exercícios, muita água, uma dieta 50% crua e suco verde. Essas práticas não apenas ajudaram a diminuir minhas enxaquecas, mas também me ajudaram a controlar minha depressão e ansiedade.

Sou um grande fã dessa receita de suco verde e acho que ela fez uma grande diferença no controle das minhas enxaquecas. Eu vou todo orgânico o tempo todo, sem exceções. É um pouco caro, mas é um ótimo investimento ... acredite em mim!

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Suco verde para enxaqueca

Tempo de preparação: 10 minutos | Serve: 2-4



Ingredientes:

creme de olhos vitamina k para olheiras
  • 4 folhas de couve
  • 2 punhados de espinafre
  • 3 talos de aipo com folhas
  • 1 junta do tamanho da raiz de gengibre
  • 1 pepino (descascado, se não orgânico)
  • 2 maçãs fuji

Métodos:

Jogue todos esses ingredientes em uma centrífuga e você estará pronto para ir. Esta receita normalmente rende cerca de 32 onças de suco. Eu consumo 16 onças e meus filhos dividem o resto.

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