Atingindo a menopausa? Experimente adicionar um suplemento de colágeno à sua rotina

Quando você atinge a menopausa, seu corpo passa por grandes mudanças. Isso se deve a quedas repentinas e acentuadas nos hormônios, principalmente estrogênio e progesterona. Esses hormônios sexuais desempenham vários papéis em nossos corpos, incluindo um muito importante na nossa pele. Veja, quando as pessoas atingem a menopausa, elas experimentam uma queda de 30% no colágeno. Isso é em comparação com o declínio constante de 1% ao ano no colágeno que vemos normalmente.

O que é responsável por essa queda e o que você pode fazer a respeito? Bem, vamos mergulhar.

Como a menopausa afeta a produção de colágeno.

Os hormônios influenciam as células da pele de maneiras grandes e pequenas. Uma das maneiras maiores? Produção de colágeno.



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' Estrogênio é a chave para o funcionamento normal da pele, bem como dos vasos sanguíneos, folículos capilares, glândulas sebáceas e nossas células produtoras de pigmento chamadas melanócitos. Está associado à produção de colágeno, aumento da espessura da pele, aumento da produção de ácido hialurônico, melhora da função de barreira da pele, manutenção da hidratação da pele, redução da atividade das glândulas sebáceas (óleo) e melhora na cicatrização de feridas. Ele também desempenha um papel na modulação inflamação , dermatologista certificado Keira Barr, M.D. , nos falou anteriormente sobre efeito da menopausa na pele . 'O resultado final é que há mudanças no tom, textura e pigmentação da pele que aparecem como uma tez opaca, flacidez da pele, rugas, cabelo ralo e' manchas senis 'mais proeminentes.'

Você pode ver como a maior queda no estrogênio pode ser responsável pela maior queda no colágeno. Não apenas sua produção natural diminui, mas como não existe para modular a inflamação, essa inflamação pode danificar ainda mais as células de colágeno saudáveis.

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Então o que você pode fazer?

Suplementos de colágeno são um ótimo lugar para começar. * Os suplementos de colágeno contêm peptídeos de colágeno hidrolisados ​​que podem ser absorvidos pelo corpo. * Depois de absorvidos, eles viajam para os fibroblastos da pele ou a parte da célula que realmente cria mais colágeno e elastina. * Os peptídeos suportam e encorajar fibroblastos saudáveis . * Fibroblastos saudáveis ​​aumentam a produção natural de colágeno - de preferência ajudando sua pele a compensar parte da perda que ocorre durante esse período.

O colágeno + alimentado com erva da lifeinflux também contém outros ativos que podem ajudar a aliviar alguns dos outros problemas associados à menopausa, como inflamação e tônus. O pó contém vários antioxidantes, como vitaminas C e E e curcumina - que neutralizam os danos dos radicais livres, gerenciam o estresse oxidativo e reduzem a inflamação. * Também contém ácido hialurônico , o que pode ajudar a melhorar a hidratação da pele ( secura é um efeito colateral notório da menopausa ). *

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O takeaway.

Adicionar suplementos de colágeno pode ajudar seu corpo a produzir colágeno e elastina naturalmente e, portanto, pode ser benéfico para quem está passando pela menopausa. * Você também pode considerar encontrar um que tenha benefícios adicionais, como antioxidantes, para ajudar a manter sua pele saudável com a idade. *