Como mudar minha mentalidade salvou meu casamento

Era uma da manhã e eu tremia e soluçava, sentado no carro, sozinho, no estacionamento de um shopping center. As luzes do estacionamento estavam borradas através das minhas lágrimas e raiva enquanto eu repassava a noite uma e outra vez.

Eu nem me lembro do que estávamos brigando. Tinha sido uma hora de gritos de insultos e nada mais fazia sentido. Finalmente, eu saí furiosa, bati a porta atrás de mim e deixei meu marido e meu recém-nascido para se defenderem sozinhos. Eu dirigi sem rumo por horas e finalmente estacionei para que pudesse deixar a tempestade de minhas emoções assumir o controle com segurança.

O que aconteceu? Por que estamos lutando o tempo todo? Por que ele não muda? Este casamento simplesmente não funciona.



Só a ideia de passar pela dor do divórcio e ter que reduzir pela metade o tempo que passei com meu filho me deu calafrios. Meu coração parecia que estava sendo puxado para fora do meu peito.

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Assim que me permiti imaginar a possibilidade de deixar meu casamento, naturalmente comecei a relembrar os bons momentos: o momento em que nos conhecemos, nosso casamento, nossa lua de mel, o momento em que nossa filha nasceu. Lembrei-me dos planos que meu marido e eu tínhamos feito para nossa vida e percebi que não estava pronta para desistir disso - mas algo precisava mudar.

Eu ajudei muitas outras pessoas a consertar seus próprios casamentos. Tenho estudado relacionamentos há anos. Eu conhecia as técnicas magistrais dos maiores especialistas em casamento. Eu sabia o que era um bom casamento e uma boa comunicação, em teoria (e, acredite, eu deixei meu marido saber quando ele não estava fazendo algo da maneira 'certa'). No entanto, eu mesma tive um casamento fracassado.

Nesse momento, tomei uma decisão consciente de salvar meu casamento. Decidi assumir total responsabilidade por minhas ações, pensamentos e comportamento. Decidi parar de tentar mudar meu marido - e começar a mudar a mim mesma.

A mudança de mentalidade que salvou meu casamento

Saí do papel de vítima, comecei a tratar meu marido como um companheiro de equipe (em vez de um segundo filho) e me concentrei em me tornar a pessoa que eu queria ser - a versão de mim mesma que minha família merecia. Tive que reformular completamente minha perspectiva sobre meu casamento, meu marido e minhas escolhas.

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Selina Borshin, especialista em mentalidade e treinadora , define mentalidade como, 'O quadro de referências que molda nossas ações e visão do mundo e pensamentos e percepção de nós mesmos e dos outros.' Ela acredita que 'o desalinhamento na expectativa e na realidade costuma causar muitos danos'.

Como especialista em relacionamentos, eu realmente acreditava que poderia 'consertar' meu marido. Achei que poderia usar as informações dos livros para obter o amor e adoração que eu precisava na vida real. Depois de tudo, eu não poderia ser o único a arruinar nosso casamento. Eu estava fazendo tudo o que deveria fazer.

Mudar minha mentalidade, neste caso, significou que parei de colocar a culpa e a responsabilidade pelo que estava errado em nosso casado no meu marido. Em vez disso, comecei a perguntar: 'O que posso fazer para garantir que nosso casamento seja bem-sucedido?'

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Desde aquele rude despertar, aprendi a assumir a responsabilidade por minha felicidade, minha vida e meu casamento sem culpar eu, ou meu marido, pelo que não estava funcionando. Comecei a demonstrar apreço por ele todos os dias, sem expectativa ou julgamento. Desde então, tivemos outro filho e compramos a casa dos nossos sonhos à beira do lago. Temos uma agenda social repleta de pessoas, estamos conquistando individualmente nossos objetivos de negócios e de carreira e nossas vidas são repletas de paixão e diversão.

Sim, meu marido e eu ainda discutimos. Mas agora que nós dois nos sentimos amados, adorados e apoiados, está tudo bem. Trabalhamos nossos desafios e celebramos nossas vitórias como um time .

Rejeite uma mentalidade em que colocar a culpa é o propósito de um argumento. Abrace a crença de que seu objetivo comum é resolver o problema como uma equipe, aceitando responsabilidades e reconhecendo áreas que você pode melhorar. Isso pode fazer toda a diferença. Quer isso salve seu relacionamento ou não, você será mais feliz e mais poderoso em todas as áreas da sua vida.

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