Como iniciar uma conversa sobre desejos sexuais, de acordo com um especialista em relacionamentos mundialmente famoso

Nesta semana dos namorados, estamos reservando um tempo para honrar nossos relacionamentos com conselhos do maior especialista em amor, psicoterapeuta e autor de best-sellers Esther Perel . Esteja você solteiro ou em uma parceria, gastar alguns minutos extras expandindo seu conhecimento sobre romance por meio de exercícios de escrita e conversas atenciosas irá prepará-lo para um dia cheio de amor e atenção que o deixará com uma compreensão maior do amor e da conexão .

Quando foi a última vez que você teve uma conversa aberta e honesta sobre seus desejos e necessidades sexuais? Se já faz um tempo, não culpo você: expressar o que você quer sem parecer crítico não é exatamente fácil, e saber quando ter essas conversas também não é fácil.

Chave estimulante para homens e mulheres.

Homens e mulheres recebem mensagens conflitantes. As mulheres ouvem constantemente que precisam ser mais ousadas e assertivas sobre o que as excita, mas isso é muito mais fácil de dizer do que fazer. As mulheres costumam me dizer que gostam de se demorar nos prazeres das preliminares e realmente apreciá-las mais do que o ato sexual em si. Freqüentemente, desejam que seu parceiro diminua o ritmo e muitas mulheres dizem que gostariam de se comunicar com ele Como as desacelerar, mas eles não sabem como fazê-lo sem parecerem críticos.



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E, curiosamente, nem os homens nem as mulheres estão exatamente em sintonia com o que os excita. Para a maioria dos homens, o que mais o excita não é o ato sexual em si; é a mulher gostando. Para as mulheres, elas se sentem mais atraentes quando estão o tesão para o homem. As mulheres são tradicionalmente cuidadoras que colocam os outros em primeiro lugar, então nada as faz se sentir mais sexy do que abandonar esse papel e ser desejadas pelo parceiro.

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O problema do orgasmo feminino.

Como as mulheres são cuidadoras naturais, é fácil para elas deixarem seu próprio prazer de lado em favor de atender às necessidades de seu parceiro.

As mulheres temem que demorem muito para chegar ao clímax, e é aí que o instinto de cuidado entra em ação. Depois que seu parceiro atinge o orgasmo, as mulheres normalmente desistem de seu próprio prazer. Esta é a parte triste, porque as mulheres estão fazendo mais sexo do que nunca e, no entanto, estão fingindo seus orgasmos com muita frequência.

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Como comunicar seus desejos e necessidades sexuais.

Embora a comunicação de suas necessidades possa parecer mais natural enquanto o ato sexual está acontecendo, na verdade é melhor ter esta discussão fora o quarto, ao mesmo tempo que permite que seu parceiro saiba o quanto você o aprecia. Casais que prosperam sexualmente têm a capacidade de falar abertamente sobre essas coisas, então tente fazer disso um hábito.

E enquanto você está no quarto, há muito a ser dito sobre a comunicação não verbal. Não tenha medo de guiar seu parceiro em uma direção ou outra - essa é uma maneira de mostrar a eles do que você gosta, sem palavras ásperas que podem parecer um insulto no momento. Antes que você perceba, sua vida sexual será melhor do que nunca. Então dê uma chance.

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Este conselho vem diretamente da classe mbg de Esther Perel, O guia essencial para despertar sua inteligência erótica . Para obter mais sabedoria de Perel, tente este exercício sobre amor versus desejo .