Como tenho lidado com o fato de estar separado do meu irmão

Eu perdi meu irmão, novamente. Felizmente ele está vivo, mas não nos comunicamos por muitos anos.

Silêncio. Silêncio total e ensurdecedor.

Não adianta entrar em todas as nuances e explicações de por que meu irmão e eu não falamos. Pequenas fissuras cresceram entre nós e se espalharam como um incêndio, deixando uma história carbonizada nas últimas décadas. É complicado e estúpido e é uma merda. Digamos que temos ideias díspares sobre família, filhos, responsabilidades, culpabilidade e muito mais.



Sobre o que concordamos? Música e comida. Uma coisa que gostávamos de fazer juntos era cozinhar. Sinto falta disso - planejar as refeições, brincar no supermercado, arrumar a cozinha, picar e refogar, a música explodindo com as janelas abertas deixando o sol do sul da Califórnia entrar. Conversando, rindo e amando. Estou confortado por essas memórias descomplicadas e as guardei em um lugar especial em meu coração.

Então, como faço para lidar com esse distanciamento? Essa inexistência de relacionamento com meu único irmão? Se alguém me perguntasse há alguns anos, 'Como está o seu irmão?', Um nó se formava imediatamente na minha garganta, meu coração disparava, as lágrimas ardiam em meus olhos e então eu teria que descobrir o que dizer .

como se tornar um treinador do mundo do mar

Naquela época, tudo que eu conseguia dizer era 'Uhh, tudo bem', e então trabalhava freneticamente para mudar de assunto.

Agora, depois de algum tempo, introspecção, busca da alma e, esperançosamente, alguma autoevolução (incluindo vias terapêuticas, como ioga e meditação ), Sou capaz de responder à mesma pergunta hoje sem um ataque de ansiedade total, porque cheguei a um lugar de paz com a situação sendo o que é.

Eu aceito que é COMO é e deixei de tentar controlá-lo ou mudá-lo e parei de me perguntar sobre o 'e ​​se'. O que aconteceu ficou para trás e nenhuma quantidade de preocupação ou surto ou segunda adivinhação sobre minhas próprias ações vai desfazer onde estamos hoje. Até escrever sobre isso e divulgá-lo aqui para compartilhar com o mundo é um avanço e me ajuda a curar e seguir em frente.

Isso não significa que não estou incomodado com as circunstâncias atuais. Sinto como se uma parte de mim tivesse sido cortada, e isso fede porque ainda o amo e me importo com ele e espero que ele esteja saudável, feliz e realizado em sua vida. Lembro-me de como ele conseguia me fazer rir nos momentos mais aleatórios e inadequados. Sinto falta de rir com ele mais do que qualquer coisa. Há lágrimas enquanto escrevo isso, mas está tudo bem, é bom e normal e apropriado ficar triste porque é uma situação infeliz e não natural e, embora ele esteja vivo e eu esteja grato por isso, ainda sinto profunda tristeza e perda , um luto.

como limpar depois de uma bebedeira

A parte mais difícil foi esquecer a raiva. A raiva dele por ter se desligado e a raiva de mim mesma por não ser capaz de resolver nossos problemas, de fazer tudo ficar bem.

Mas aprender a liberar a raiva tem sido o mecanismo de enfrentamento mais vantajoso, de longe - estou aprendendo que nunca podemos evoluir para outro estágio mais pacífico de aceitação e perdão de nós mesmos, dos outros ou de uma situação - se ficarmos presos à raiva .

Estou aberto e otimista de que meu irmão e eu possamos nos comunicar novamente no futuro, mas não insisto mais nisso. Uma coisa nunca mudará, ele sempre será meu irmão e eu sempre o amarei, não importa o que aconteça.

E não posso deixar de me perguntar às vezes como ele responderia à pergunta: 'Como está sua irmã?'

Quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.

Propaganda