Como perder peso de acordo com seu signo do zodíaco

como perder peso de acordo com seu signo

Ver o número que você deseja ver na escala e, acima de tudo, mantê-lo, pode parecer uma batalha constantemente perdida. Se você acha que tentou, sem sucesso, todas as dietas que existem neste mundo, talvez seja hora de olhar para o Sistema Solar e deixar o significado do seu signo guiá-lo para perder seu peso com sucesso!

Plano de perda de peso de acordo com o signo do zodíaco

Plano de perda de peso para signos de fogo (signo do zodíaco Áries, Leão e Sagitário)



Feitos para fazerem sucesso e cheios de energia, os signos de fogo podem vencer no jogo do emagrecimento se seguir esta regra: Não se canse cedo demais! Sua centelha é acelerada até o ponto em que você deseja fazer uma dieta do tipo tudo ou nada. Portanto, você está procurando um plano de dieta que promete perder peso rapidamente, como um suco rápido ou uma dieta de desintoxicação drástica. No entanto, dois dias sem beber mais do que suco de salsa e suco de pêra te deixa exausto - e você recupera tudo o que perdeu e muito mais; especialmente depois de ficar preso em desespero com junk food. Em vez de fazer isso, reserve um tempo para encontrar a dieta certa para você e consulte seu médico para obter a opinião de um especialista.

signo do zodíaco 16 de novembro

Plano de perda de peso para signos de ar (signo do zodíaco Gêmeos, Libra e Aquário)



Sua sensibilidade às influências externas pode ajudar se você usar o conselho de especialistas (pessoalmente e online) para planejar sua dieta para perder aqueles quilos extras. Alcance seus objetivos de perda de peso em parceria com um especialista. Você quer perder peso e não dinheiro nisso? Pesquise suas opções online gratuitas que oferecem conselhos sobre nutrição de especialistas. Passe algum tempo navegando nas seções de dieta e exercícios da livraria ou biblioteca mais próxima. Procure livros escritos por médicos e nutricionistas registrados ou com credenciais e experiência consideráveis. Procure um livro que descreva as opções para viver uma vida real, com conselhos sobre como pedir em restaurantes se você sair para comer, ou estratégias para comprar mantimentos.



Plano de perda de peso para signos de água (Câncer, Escorpião e Peixes, Signo do Zodíaco)

Como os oceanos, em constante evolução, você pode usar seus traços de caráter astrológico para obter ótimos resultados nas dietas. Quando se trata de mudanças em sua dieta, tente mantê-las o mais simples possível e evite planos alimentares complexos. Por exemplo, uma dieta que requer 2,5 onças de fígado e 7,1 onças de aspargos a cada três dias levará você a tal grau de estresse que você acabará jogando sua dieta pela janela e correndo para a padaria mais próxima! Em vez disso, consulte um nutricionista registrado e escolha mudanças simples e inteligentes, como comer mais frutas e vegetais frescos e eliminar alimentos brancos, como pão branco e massas. Então, vá tomar banho, literalmente! Mergulhe no seu elemento definindo a meta de nadar três vezes por semana. Não tem acesso a uma piscina? Vá para uma escola local para adultos ou um clube com preços razoáveis ​​que inclua aulas de natação. Experimente fazer uma relaxante aula de ioga uma vez por semana para ajudá-lo a sentir o equilíbrio emocional e físico.

Plano de perda de peso para signos de terra (Touro, Virgem e Capricórnio)





Sua natureza se presta a exercícios simples e eficazes que podem ser programados regularmente. Considere caminhar, correr ou andar de bicicleta. Também seria uma boa ideia procurar um grupo para se manter no caminho em termos de dieta e objetivos de exercícios. Por exemplo, experimente um programa de dieta com reuniões de grupo ou convide um amigo para uma aula de ginástica com você. E não leve a palavra dieta ao extremo! Tenha em mente o que você gosta de comer (e o que odeia) e baseie sua escolha de dieta em algo que você possa seguir sem privações. Mantenha a motivação planejando produtos não alimentícios com prêmios para cada meta que você atingir. Por exemplo, um mês freqüentando aulas de ginástica regularmente pode resultar em uma recompensa, como uma massagem.